Приводим пятки в полный порядок. А что у вас в носках

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки — лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

пересушенный воздух в помещении,
отсутствие ухода,
гормональный сбой,
слабое кровообращение,
нехватка витаминов, особенно А и Е.
поражение грибком,
повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой . В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком .

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы . Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как .

Проведите лечение с помощью перекиси . Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

топленое масло — 50 грамм;
глицериновое масло – половина ч. ложки;
любое растительное масло — 4 ч. ложки;
спирт камфорный — 30 грамм;
желтки яичные — 2 шт.;
ромашковый настой — 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике .

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной , которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, .

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство - овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию , выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про ? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт . Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от .

Используйте лимон для ухода за пятками.

Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Здоровье и красота — категории, составляющие основу счастливой и успешной жизни и неизменное желание каждого человека. То, как мы выглядим и чувствуем себя, зависит только от личного отношения к жизни и к здоровью всего организма. Мелочей в таких вопросах быть не может. Полноценное здоровье, как и безупречная внешность, подчеркивающая природную красоту тела, не возможна без ухода за ногами.

Ежедневно наши ноги, в особенности стопы и пятки, удерживая вес тела, подвергаются серьезным нагрузкам и постоянному трению. Как результат – потеря гладкости и мягкости. Но, к сожалению, для большинства только с наступлением сезона открытой обуви — в весенне-летний период, эта проблема приобретает актуальность.

Несомненно, эстетическая и сексуальная красота и привлекательность холеных пяток является одной из важных причин регулярного ухода за ними, но далеко не главной.

Состояние стоп – существенный фактор, влияющий на благополучие и здоровье нашего организма в целом. Объяснить такую зависимость можно локализацией биоактивных точек и зон, связанных с работой внутренних органов, на стопах и пятках, в том числе.

Кроме того, работа 70 000 нервных окончаний, имеющихся на наших подошвах, напрямую зависит от качества ухода за пятками. При плохом уходе страдает весь организм, так как она сильно затрудняется, а то и вовсе становится невозможной.

Следует также отметить, что эффективность кровообращения всего организма и работа кровеносной системы в целом напрямую зависят от состояния стоп. Они играют роль «поворотного пункта» для крови, поступающей от сердца для питания нижних конечностей, и затем по сосудам возвращающейся обратно вверх.

Согласитесь, аргументы довольно убедительные, чтобы уход за ногами стал одним из необходимых пунктов в жизни любого уважающего себя человека. Сегодня предостаточно специальных средств, обеспечивающих необходимый уход, да и народные – не уступают в эффективности достижения гладких, атласных пяток. Была бы воля и желание. Регулярный массаж, маски, ванночки, компрессы и многие другие процедуры не останутся без результата, а заменят дорогостоящие посещения салона красоты.

Ежедневно вы ухаживаем за собственным лицом, состоянием волос, но не всегда мы вспоминаем о том, что наши пяточки также нуждаются в соответствующем уходе. Часто мы сталкиваемся с проблемой того, что они быстро грубеют и становятся шершавыми. Поэтому необходимо научиться делать пяточки мягкими в домашних условиях.

Каждая девушка мечтает о мягких пяточках!

Из-за чего пятки грубеют?

Наличие шершавости, жесткости, сухости и мозолей на ступнях ног у каждой женщины вызывает огромное количество неудобств в процессе передвижения. Причин для появления подобного может быть много:

длительная ходьба;
чрезмерное нахождение на солнце;
обувь, изготовленная из ненатурального материала;
полностью открытая обувь на лето;
ожирение и лишний вес;
некачественный уход за состоянием стоп и пяток;
заболевания кожного покрова;
нарушенное кровообращение в нижних конечностях;
неправильное питание;
отсутствие необходимых витаминов.

Эти основные причины могут вызывать чрезмерное огрубение пяток, но их можно привести в порядок, если соблюдать главные правила красивых стоп.

Правила красивых и ухоженных стоп

Для того чтобы привести кожу на пятках в порядок и сделать ее не только приятной на ощупь, но и красивой достаточно быстро, необходимо придерживаться главных правил:

соблюдение ежедневного ухода за состоянием ног;
использование питательных кремов;
возможность регулярного осуществления массажа для стоп ног;
применение питательных кремов перед походом на пляжи;
применение для удаления огрубелостей и мозолей специальных приборов, таких как, пилочка, терка или пемза;
использование ванночек, масок, скрабирования и примочек, которые позволяют размягчить кожу ног.

Если придерживаться этих несложных правил, то ваши пятки всегда будут мягкими и ухоженными.

Делаем гладкую поверхность стопы всего лишь за 10 минут!

Для того, чтобы привести кожу на пятках в порядок и сделать ее приятной на ощупь, можно не прибегать к услугам дорогих салонов красоты, так как это можно осуществить и в домашних условиях. Для этого необходимо взять:

пилку для пяток;
небольшое количество воды;
крем для ног, который поможет смягчить кожу на пятках.

При этом следует запомнить, что лучше не использовать такой прибор как пемза, ведь это может привести к обратному эффекту, а нужно приобрести специальную пилочку, предназначенную для ног. Обратите внимание на то, чтобы на ней было мелкозернистое напыление.

Перед тем как сделать пятки мягкими таким способом, не нужно предварительно их распаривать. Это связано с тем, что распаренная поверхность становиться достаточно гладкой, но более склонной к травмированию.

В первую очередь, на сухие и мягкие пятки наносим выбранный крем. Ждем небольшой промежуток времени, чтобы крем смог слегка смягчить кожу ног. Затем берем в руки специальную пилку и намачиваем ее в теплой воде. На ощупь она должна быть немного влажной. Для того чтобы пятки сделать мягкими, необходимо этой пилочкой не очень сильно тереть проблемные места. Буквально через несколько минут вы заметите, что огрубелые места на стопах ног начинают постепенно слазить. Если ваша пилочка подсохла, следует опять ее немного намочить водой и осуществлять подобные действия до тех пор, пока вы не почувствуете, что ваши пяточки стали мягкими. После того, как вы получили желаемый результат, еще раз обмываем их и наносим на них выбранный вами крем.

Не стоит сомневаться в том, что в домашних условиях сделать кожу на пятках приятной на ощупь не реально! Этот способ является для всех ярким примером!

Чудодейственные ванночки для стоп

Кроме механического способа обработки стоп, существуют и более щадящие методы, которые также дают возможность быстро сделать пяточки мягкими. Для этого существуют специальные ванночки, которые делаются на основе:

использования соли;
применения лечебных трав;
использования мыла и соды.

Чудодейственные ванночки не только делают стопы приятными на ощупь, но и позволяют снять усталость!

Ванночка на основе мыла и молока

Для того чтобы сделать в домашних условиях подобную ванночку, необходимо взять:

молоко – 250 мл;
любое жидкое мыло – 250 мл;
соль – три столовых ложки.

Все перечисленные компоненты необходимо развести в слегка теплой воде. Принимать эту ванночку следует около 30 – 60 минут подряд. Для этой процедуры понадобиться пилочка, с помощью которой вы будете обрабатывать кожу ног. После полного очищения стопы следует хорошо смазать питательным кремом. В том случае, если подобную процедуру осуществлять хотя бы раз в неделю, результат не заставит вас долго ждать.

Ванночка на основе лимонного сока и соли

Для того чтобы в сделать эту ванночку дома, следует взять:

вода – 3 л;
морская соль – 50 г;
лимонный сок – 2 столовые ложки.

Все ингредиенты необходимо смешать между собой и можно осуществлять ванночку с приготовленным раствором. Соль в совокупности с лимонным соком позволяет убрать отмершие частички поверхности стоп. После этой ванночки можно использовать, как питательный крем, так и обычный мед.

Ванночка для мягких стоп из травяных растений

Очень часто дома многие женщины для того, чтобы стопы стали гладкими, используют травяные ванночки. Одной из чудотворных ванночек является та, которая приготовлена из липового цвета и корня алтея. Отвар, который используется для ванночки, готовиться точно так же, как и обычный травяной чай. Единственное, необходимо взять в несколько раз больше сырья, нежели на приготовление чая. Очень часто сюда добавляют и мед, так как он делает стопы еще более бархатистыми и гладкими. После травяных ванночек обязательно необходимо осуществить процедуру скрабирования, а затем нанести достаточно жирный крем.

Маски для размягчения стоп

Помимо применения всевозможных ванночек, очень часто для размягчения стоп применяют различные маски, приготовленные из широкого ассортимента натуральных продуктов. При этом на проведение подобной процедуры не понадобится много времени, зато результат будет на лицо.

Всевозможные маски и крема размягчают стопы и питают их полезными веществами

Маска из кабачков

Оказывается, из кабачков получаются не только вкусные оладьи и кабачковая икра. Этот продукт используется и для приготовления маски для стоп. Она поможет быстро привести пяточки в порядок.

Для ее приготовления следует взять достаточно молодой кабачок и пропустить его через мясорубку. В полученную смесь следует добавить столовую ложку оливкового масла. Приготовленную маску необходимо наносить на ватные тампоны и прикладывать к стопам. Как только маска окажется на месте, ватный тампон следует чем-нибудь зафиксировать примерно на полчаса. После проведения процедуры маска смывается, а на стопы наноситься питательный крем.

Абрикосовая маска для стоп

Из такой ягоды, как абрикоса, можно приготовить чудодейственную маску для стоп. Для этого следует взять очень спелые абрикосы и полностью размять их. Поместить в эмалированную миску с толстым дном и поставить на огонь. Довести абрикосы до очень горячего состояния. В полученное пюре подлить немного кукурузного масла и хорошо размешать. Наложить полученную смесь на стопы и сверху обмотать пищевой пленкой. Сверху на ступни одеть обязательно шерстяные носки. Проводить процедуру на протяжении получаса, после этого смыть абрикосовое пюре и нанести крем.

Неудобная обувь, а также любовь к высоким каблукам часто становится причиной образования на коже стоп огрубевших участков и трещин на пятках. Избавиться от грубой кожи и придать пяточкам привлекательный вид помогут наши рекомендации по уходу за пятками в домашних условиях.

Уход за пятками в домашних условиях

Носите удобную обувь

Постоянное механическое трение и повышенное давление приводит к утолщению кожи на отдельных участках. Кроме того, что мозоли и натоптыши выглядят совершенно непривлекательно, как правило, они еще и очень болезненны. Запомните, если обувь жмет, ни в коем случае не носите ее, даже, если это туфли вашей мечты.

Запишитесь на педикюр

«Самостоятельно удалять огрубевшие участки кожи не нужно, – говорит эксперт марки NEUTROGENA® «Норвежская формула», член Российского общества дерматовенерологов Мария Амелина. Лучше доверить уход за пятками специалистам-подологам. Стоит записаться на процедуры очищения и смягчения кожи на ногах – пилинги, парафиновые ванны. После посещения педикюрного или подологического кабинета, для предотвращения повторного огрубения кожи на привычных местах, ежедневно на ночь наносите кремы со специальной основой и действующими компонентами». Как сделать педикюр в домашних условиях.

Средства ухода за пятками

Используйте специальные гаджеты

Поддержать кожу стоп в идеальном состоянии между походами в салон красоты, поможет система Pedi от Clarisonic. Прибор Pedi состоит из двух насадок – диска из нержавеющей стали и щетки с короткими жесткими и длинными гибкими ворсинками, которые совершают 300 микро-колебаний в секунду. Они нежно массируют пяточки, аккуратно удаляя омертвевшую и огрубевшую кожу, при этом не травмируя здоровую. По сравнению с уходом за кожей пяток вручную, аппарат Clarisonic Pedi делает кожу ног в 10 раз более гладкой, мягкой и увлажненной!

Регулярно наносите крем

В домашних условиях необходимо уделять ежедневное внимание смягчению и увлажнению кожи ног. Средства, разработанные для данной области, должны включать в себя мощные увлажняющие компоненты - глицерин, мочевину. Плюс регенерирующие добавки: пантенол, бисаболол, аллантоин, витамин В5. Наличие ментола в формуле дает легкий охлаждающий эффект. Почему трескаются пятки

Делайте ванночки

Приготовьте небольшой тазик. Налейте горячую воду. Добавьте в воду немного жидкого мыла и одну столовую ложку соды. Температура воды должна быть такой, чтобы вы смогли опустить в нее ноги. Можно добавить в ванночку лекарственные травы или масла, например, 2-3 капли масла чайного дерева. Подержите ноги в ванночке, пока вода не остынет. Очистите пятки, например, при помощи пемзы, а после ухода за пятками ног нанесите крем.

Некоторые тратят большие деньги в салонах красоты , делая шикарные прически , а все равно выглядят в целом плохо . Таких людей подводят мелочи , на которые они не обратили внимания . Например , сухие , потрескавшиеся пятки . Бывает , что крем для увлажнения не помогает от напасти . Причем, эта проблема актуальна не только для женщин, но и для мужчин — потрескавшиеся пятки не только неэстетично выглядят, но и просто болят при ходьбе. Давайте разберем, как можно привести свои пятки в порядок и перестать пугать окружающих неухоженными ногами .

Можно делать разнообразные прекрасные маски , не посещая дорогих салонов . Они пойдут как дополнение к педикюру . То есть можно сочетать их c ванночками для ног . Сначала распаривается кожа пяток , а сверху наносится целебное , разглаживающее кожу ног средство .

Маска с алое . Если в зоне доступности есть алоэ, или по-народному, столетник , сорвите ветку , желательно , размельчите ее , чтобы получилось пюре . Помойте пятки со скрабом и приложите к коже получившееся зелье . Оставьте на ночь , а что осталось утром , смойте со ступней . Пятки в итоге станут более гладкими .

Овощная маска . Можно положить и овощи , такие как лук и капуста . Их следует измельчить , обязательно предварительно сварив . Взять два пакета и положить в них овощную кашицу . И , как можно уже догадаться , надеть на ноги мешки вместе с массой из лука . Лечь спать . Утром проснуться и наслаждаться гладкостью пяток . Во время спокойного отдыха , например , кинопросмотра , тоже можно проводить данные процедуры . После применения ванночки можно приложить к пяткам кабачок . Его не нужно варить . Просто следует порезать мелко , взять марлю и разложить поверх не овощ . Привязать его к пяткам на 40 минут . Проводить овощную процедуру раз в неделю , и результат не заставит ждать .

Зеленый чай или кофе . Можно смягчить кожу на проблемных местах , таких как пятки , с помощью зеленого чая и обычного лимона , который кладется в него . Взять цитрус , превратить его в кашу с помощью мясорубки , и добавить к кашице использованную чайную заварку . Должна получиться теплая смесь . Потом взять уже привычный полиэтилен , и , как следует , обмотать им проблемные пятки . В итоге можно наблюдать то , как кожа разгладилась на пятках , они стали приятными на ощупь , как у младенца . И , самый доступный вариант , кофе . Выпейте чашку напитка , гущу оставьте , не выбрасывайте . Положите туже кефир , сметану или мед . Размешайте и аккуратно нанесите на трещины . Подержите смесь около 20 минут . Можно надеть специальные носки и лечь спать с гущей , не смывая ее на ночь .

Панна для пяток с перекисью водорода . Эффективное доступное средство для решения проблем – перекись водорода . Нужно растереть пятки сначала немного щеткой , потом налить перекись в ванночку . Добавьте 2 столовых ложки обычной соли . Подержите в ванночке с перекисью ноги 8 минут . Перемешайте содержимое ванночки подержите ступни в ней несколько минут . Пятки размягчились . Теперь можно непосредственно стирать омертвевшую кожу щеткой или педикюрной шлифовкой . Результат вас приятно удивит .

Что нужно учесть , принимая ванночку с перекисью ?

Перекись водорода – действующий компонент , к которым нужно обращаться максимально аккуратно . Нужно соблюдать дозировку и не разводить ванны по своему усмотрению . Читайте только проверенные рецепты для удаления трещин . Делать СПА с перекисью стоит только после того , как ступни тщательно обработаны с помощью щетки , чтобы пятки быстрее лишились лишней кожи и разгладились . Если предстоит торжество , сделать процедуру нужно за два дня до мероприятия . Ванночка с перекисью подействует хорошо , если расслабиться и настроиться на позитив . В интернете можно увидеть фотографии грубых , неопрятных ступеней и то , что с ними стало после использования дешевой и эффективной перекиси . Не стоит ее бояться !

Применение данных советов на практике позволит любой женщине ч увствовать себя уверенно и выглядеть ухоженно в любой ситуации .

Ну, скрабы и маски с алоэ, это как-то не по-пацански, поэтому, настоящим мужикам совет один — трите пятки пемзой каждый день . Сам тру, никаких лопин нет, если совсем приспичило, можно намазюкаться каким-нибудь увлажняющим кремом , вроде детского крема. Главное — это ухаживать за своими пятками ежедневно , а не когда больно ходить станет, и все будет ок!

Ухоженный внешний вид – это важный атрибут повседневной жизни. Отсюда и красота, и притягательные взгляды прохожих. Но красоту нельзя делить на части. Улучшая одну часть тела, нельзя забывать про другую. Ухаживают за лицом, руками и ногтями, за телом в целом и даже за одеждой. И на этом всём фоне не стоит забывать про пятки, даже в осенне-зимний период, когда ноги сокрыты ботинками и сапожками, иначе потом летом это аукнется.

В современном мире существует множество средств по уходу за ногами и миллионы методов, помогающих привести в порядок свои пятки быстро, качественно, и это можно сделать в домашних условиях. Уход за пятками не занимает много времени, тем более достаточно делать это 2–4 раза в месяц. А аккуратные пяточки подарят ощущение лёгкости, комфорта и уверенности в себе.

Как огрубевшие пятки сделать гладкими

Чтоб избавиться от огрубелостей в домашних условиях, понадобятся пемза или специальная пилочка для пят, скраб для пяток и стоп, увлажняющий и питательный крем для ног, сухое чистое полотенце, вспомогательные средства для ванночки. Не рекомендуется пользоваться лезвиями и прочими приспособлениями для срезания огрубевшей кожи – можно пораниться и срезать слишком много кожи, что, в свою очередь, приведёт к заражению и невозможности наступать на ногу.

Выждав 10–15 минут, можно приступать к обработке. Пятку хорошо просушить полотенцем и потереть пемзой. Слишком усиленно работать не стоит, чтобы не поранить живую ткань. Достаточно слегка поднажать и обработать пятку пемзой (или специальной пилкой) по всей округе. По завершении обработки обе ножки поместить в ванночку с чистой водой, менее тёплой, чем в первый раз. Туда добавить кору дуба, чайного дерева, или шкурки цитрусовых.

Если процедуры проходят перед сном, можно вместо крема использовать масла. В таком случае надо на ночь надеть на ноги тёплые носки – утром кожа пяток будет как у младенца. При частом повторении таких манипуляций пятки всегда будут в полном порядке.

Ванночки для пяток

Многих женщин интересует вопрос, как же всё-таки привести в порядок свои пятки качественно, быстро, самостоятельно. Ответ до смешного просто – помогут тёплые ванночки для ног, приготовление которых займёт считанные минуты, процесс приёма приятный и расслабляющий, а результат просто превосходный.

Ванночка с содой

Ванночка с белой глиной

Маски для пяток

Удалось привести пятки в должный вид – хорошо. Но это еще не конец. Теперь в этом виде их надо и поддерживать. Ванночки в основном рассчитаны на то, чтоб размягчить кожу, подготавливая для дальнейшей обработки – пемзой, скрабом, кремом. Для поддержания постоянной мягкости кожи пят необходимо делать ещё и маски. Конечно, можно приобрести уже готовую маску в магазине, но куда лучше делать их в домашних условиях.

Майонезная маска

Взять обычный майонез (можно приготовить самостоятельно – так даже лучше будет) и намазать на пятки и стопы толстым слоем. Ногу замотать в пищевую плёнку и надеть на неё носок. Такую маску надо носить не меньше часа.

Яичная маска

Есть два варианта яичной маски. Использовать нужно не сразу всё яйцо, а только желток.

Вариант 1. Смешать 1 желток, 1 ч. л. лимонного сока и 1 ч. л. оливкового масла и нанести на пятки, на полчаса. Пока пятки в маске, их желательно обмотать бинтом или одеть в чистые носочки.

Нужен молодой кабачок. Его измельчить с помощью миксера или мясорубки и соединить с оливковым маслом. Полученную кашицу поместить на вату или бинт и прилепить «начинкой» к пятке. На время ношения этой маски ноги обмотать бинтом или надеть на них носочки. Должно пройти минимум полчаса, после этого смыть водой. Такая маска поможет привести в должный вид огрубевшую кожу.

Чудо-маски на всю ночь

Вариант 2. Оливковое масло соединить с маслами чайного дерева и бергамота в пропорциях 1:5:5, подогреть и нанести на пяточки массажными движениями. После надеть мягкие носки и отдыхать до утра. При регулярном использовании кожа всегда будет мягкой, ухоженной и красивой.

Как привести в порядок пятки?

Таким вопросом задаются многие женщины с приходом лета. В эту пору мы открываем свои стопы постороннему взору, надевая босоножки и сланцы или просто прохаживаясь босиком по морскому песочку. Поэтому пяточки должны выглядеть идеально. Но что делать, если на них образовались трещины, мозоли и уплотнения, от которых невозможно избавиться традиционными методами? Наши эксперты рекомендуют воспользоваться народными средствами. Какие рецепты из целебной копилки помогут вернуть пяточкам гладкость и красоту? Об этом поговорим далее.

Ванночки для гладких пяток

Сильные уплотнения на пятках можно убрать с помощью ванночки, в которую добавляют 100 мл пищевой соды и 100 мл мыльной стружки. Держать стопы в воде необходимо 20 минут. Затем нанесите на пятки кофейную гущу и хорошенько помассируйте их. Такой пилинг быстро удалит ороговевший слой кожи и сделает пяточки гладкими, как у младенца. После окончания процедуры нанесите на кожу питательный крем или оливковое масло, смешанное с лимонным соком.

Приводим пятки в порядок!

Женщина должна быть красивой во всём. И если кто-то думает, что ухоженное лицо и руки – это всё что нужно, то он глубоко ошибается. Красота – это понятие комплексное, и даже небольшой недостаток оказывает огромное влияние на ваше чувство уверенности. Особенно если дело касается ножек.

По статистике, довольно часто взгляд мужской половины населения останавливается на женских ножках. А если у вас шершавые потрескавшиеся пятки? Никакого эстетического удовольствия!

Если такая проблема вам знакома, то вы, скорее всего, уже задавались вопросом: как сделать пятки гладкими. Но прежде чем мы с вами вплотную подойдём к изучению методов избавления от трещин на пяточках, давайте разберёмся, почему же случается такая неприятность. Ведь именно от правильно определённой причины, мы и будем отталкиваться в лечении.

Итак, причин может быть несколько:

Слишком сухая кожа. Почему-то все женщины помнят о том, что увлажнять кожу лица нужно каждый день. А вот о ножках вспоминаю далеко не всегда. А их тоже нужно смазывать увлажняющими кремами;

Слишком долгая ходьба. Если вы будете ходить каждый день помногу, то пятки просто могут не выдержать подобной нагрузки и покажут своё недовольство таким обращением в виде шершавости. Так что ножки стоит беречь и не слишком перенапрягать;

Открытая обувь. Выбирать летние босоножки стоит очень тщательно. И даже если ваши пяточки выглядят потрясающе, возможно, стоит отдать предпочтение обуви с закрытым задником. Дело в том, что постоянное обветривание и солнечные лучи оказывают на кожу довольно негативное влияние. И избавиться от последствий такого обветривания весьма непросто;

Наличие лишних килограммов. Избыточный вес также негативно влияет на пятки. Дело в том, что при ходьбе полные люди делают более сильный упор на пятку. А это в итоге приводит к трещинам. Так что похудеть стоит не только для того, чтобы влезть в красивую одежду, но и для собственного здоровья;

Неправильное питание. Нехватка в организме необходимых витаминов также может сказаться на внешнем виде. Так что следить за своим рационом следует с особой тщательностью.

Как видим, причин возникновения трещин на пятках довольно много. И если вы не знаете точно, что вызвало эту досадную неприятность, то лучше всего обратиться к врачу, консультация профессионала вам точно не повредит.

Как сделать пятки гладкими в домашних условиях

Если вы решили избавляться от трещин и шершавости в домашних условиях, то в первую очередь вам стоит запомнить следующее: ни в коем случае не стоит срезать загрубевший слой кожи.

Даже если вы ухитритесь отрезать небольшую часть нароста, не повредив при этом здоровую кожу, то на этом месте всё равно чуть позже появиться ороговевший слой кожи в несколько раз толще предыдущего. Поэтому можете немного потереть ножки пемзой после купания, но вот отрезать ничего не стоит.

Одним из самых лучших способов возвращения гладких пяток являются ванночки. Здесь есть целых два плюса. Во-первых, вы насыщаете кожу всеми необходимыми минералами и витаминами. А во-вторых, под воздействием горячей воды, ороговевший слой понемногу размокает, и вы можете легко снять его с помощью пемзы.

Одной из самых популярных считается такая ванночка: наливаем в тазик воду и добавляем в неё стакан цельного молока. Затем доливаем 150 мл мыльной основы и три столовых ложки обычной соли. Всё это хорошенько перемешиваем и опускаем в тазик ножки. Через минут сорок, аккуратно приступаем к очищению пяток от лишней кожи.

Внимание! Не стоит тереть кожу слишком сильно, ведь на раздражители наши пяточки отреагируют ещё более толстым слоем ороговевшей кожи. После завершения процедуры обязательно смажьте кожу каким-нибудь питательным кремом.

Ну а если у вас не пятки, а катастрофа, то можете попробовать такой экспресс-метод восстановления гладкости. В ванночку нужно добавить половину стакана обычной пищевой соды и такое же количество мыльной стружки.

Хорошенько растворяем ингредиенты в воде, а затем опускаем туда ноги. Через полчаса, не вытирая ног, наносим на проблемные места небольшое количество специального скраба.

Если у вас не было времени или возможности, приобрети специальный скраб в косметическом магазине, то можете приготовить собственное домашнее средство.

Для этого вам понадобиться соль и оливковое масло. Смешайте эти два компонента и нанесите на кожу. Затем мягкими круговыми движениями помассажируйте кожу и смойте скраб тёплой водой.

После окончания процедуры можете нанести не простой питательный крем, а небольшое количество оливкового масла, смешанного с несколькими каплями лимонного сока.

Можно ещё использовать травяные отвары для восстановления кожи на пятках. Лучше всего подойдут средства на основе корня алтея или липового цвета.

Подобные компоненты обладают совершенно потрясающими антисептическими и восстанавливающими свойствами. Кроме того, травяные ванночки намного мягче воздействуют на проблемную кожу и возможность получить небольшое раздражение практически равна нулю.

Секрет правильного приготовления отвара для ног в том, что нужно взять втрое больше травяной основы и запарить её так же как и чай. Затем добавьте полученный отвар в тазик с водой и наслаждайтесь несколькими минутами покоя, которые можно посвятить любимой книге или отдыху от суеты.

Если вы по каким-то причинам не можете или не хотите распаривать ноги в воде, можете использовать обычный скраб. Правда, в этом случае ждать результата придётся намного дольше, но красивые гладкие пятки однозначно стоят всех ваших стараний.

Народные средства для гладких пяток

Для восстановления кожного покрова на ногах можно использовать не только ванночки, но и такие народные средства как маски. Да-да, маски можно делать не только для лица, но и для ног.

Правда, тут есть несколько нюансов. Например, если вы сделаете маску на лицо, то вы можете параллельно заниматься своими делами. А вот если вы решили восстановить таким образом кожу на пятках, то всё время процедуры вам придётся посидеть в одном положении.

Но всё это мелочи по сравнению с тем удовольствием, которое вы получаете от осознания, что у вас идеальный внешний вид от кончиков волос и до пяток!

Прежде чем начинать смазывать кожу увлажняющими средствами, сначала стоит размягчить ороговевший слой кожи. Отлично подойдёт для этих целей маска из яичного желтка, картофельного крахмала и лимонного сока.

Для её приготовления вам нужно смешать половину чайной ложки крахмала, один желток и чайную ложку лимонного сока. Затем аккуратными массажными движениями нанесите небольшое количество средства на проблемные участки и подождите минут пятнадцать.

Смывать маску нужно чуть тёплой водой, не забыв смазать ножки увлажняющим кремом после окончания процедуры.

Ещё одним средством для гладких пяток можно считать примочки из корня алтея. Делаются они следующим образом: одну столовую ложку измельчённого корня алтея нужно залить стаканом чуть тёплой воды. Затем поставьте посуду с этой смесью на огонь и доведите средство до кипения.

Затем нужно дать отвару настояться, это займёт примерно полчаса. Ну и вот теперь вы можете намочить небольшой кусочек ваты или спонжик в полученном средстве и приложить к потрескавшейся коже. Повторять такую процедуру можно каждый день и через некоторое время гладкие пяточки вам гарантированы.

Для того чтобы пятки стали гладкими можно использовать и голубую глину. Применять её очень просто. Нужно всего лишь развести её до консистенции сметаны, и нанести на трещины. Через пятнадцать минут смываем глину с ног и смазываем их обычным питательным кремом.

Как видим, существует довольно много способов избавить от шершавых пяток.

Вы можете использовать и косметические и народные средства, главное, желание заниматься собой и быть красивой. А всё остальное, как говориться, приложится!

Приводим пятки в полный порядок

Каждая девушка мечтает о мягких пяточках!

Из-за чего пятки грубеют?

длительная ходьба;

чрезмерное нахождение на солнце;

обувь, изготовленная из ненатурального материала;

полностью открытая обувь на лето;

ожирение и лишний вес;

некачественный уход за состоянием стоп и пяток;

заболевания кожного покрова;

нарушенное кровообращение в нижних конечностях;

неправильное питание;

отсутствие необходимых витаминов.

Правила красивых и ухоженных стоп

соблюдение ежедневного ухода за состоянием ног;

использование питательных кремов;

возможность регулярного осуществления массажа для стоп ног;

применение питательных кремов перед походом на пляжи;

применение для удаления огрубелостей и мозолей специальных приборов, таких как, пилочка, терка или пемза;

использование ванночек, масок, скрабирования и примочек, которые позволяют размягчить кожу ног.

Если придерживаться этих несложных правил, то ваши пятки всегда будут мягкими и ухоженными.

Делаем гладкую поверхность стопы всего лишь за 10 минут!

Чудодейственные ванночки для стоп

использования соли;

применения лечебных трав;

использования мыла и соды.

Чудодейственные ванночки не только делают стопы приятными на ощупь, но и позволяют снять усталость!

Ванночка на основе мыла и молока

Для того чтобы сделать в домашних условиях подобную ванночку, необходимо взять:

молоко – 250 мл;

любое жидкое мыло – 250 мл;

соль – три столовых ложки.

Ванночка на основе лимонного сока и соли

Для того чтобы в сделать эту ванночку дома, следует взять:

вода – 3 л;

морская соль – 50 г;

лимонный сок – 2 столовые ложки.

Ванночка для мягких стоп из травяных растений

Маски для размягчения стоп

Всевозможные маски и крема размягчают стопы и питают их полезными веществами

Маска из кабачков

Абрикосовая маска для стоп

Длительное пребывание в стоячем положении;

Неудобная обувь;

Недостаточный уход за ножками.

Проблемы с пятками могут возникнуть из-за гормональных сбоев в организме человека.

Чтобы ноги всегда выглядели красивыми важно каждый день выполнять уход за пятками. В этом деле могут помочь народные средства. Но, если они не приносят результата, нужно посетить доктора, чтобы после прохождения нужного обследования выявить истинную причину грубой, потрескавшейся и нездоровой кожи на пятках и стопах в целом.

Чтобы пятки не были сухими и шершавыми важно правильно и регулярно за ними ухаживать. Основные правила ухода следующие:

Чтобы получить пятки как у младенца некоторые женщины кроме смягчающих и очищающих средств используют пемзу;

Ванночки для ножек

Как сделать пятки мягкими подскажут различные ванночки. При этом состав для ванн нужно подбирать индивидуально в конкретном случае. Важно учитывать особенности кожи и личные предпочтения. Ванночки бывают солевыми, травяными, мыльно-содовыми и другими.

Смягчающая травяная ванночка. Смешайте цветочки ромашки с шалфеем и зверобоем. На 45 грамм полученного травяного сырья возьмите полтора литра кипятка. Спустя 10 минут, средство процедите, и вылейте в миску. Опустите ноги в ванночку на двадцать – тридцать минут;
Белое вино для ванночек. Подогрейте до пузырьков белое вино (250 миллилитров). Добавьте липовый цвет (15 грамм), накройте крышкой и проварите пять минут. Отвар вылейте в миску. В немного остывшую воду опустите ножки на десять минут. Затем область пяток хорошо потрите мочалкой и снова опустите ноги в отвар. Процедуру выполняйте один раз в месяц. После ванночки проблемные места обработайте зернистой пемзой. А затем пятки смажьте оливковым маслицем;
Чтобы справиться с очень грубой кожей на пятках, можно сделать ванночку с яблочным уксусом. В таз с тёплой водой добавьте несколько ложек уксуса. Попарьте в ней ноги не больше пятнадцати минут. Затем помассируйте стопы мягкой щёткой. Грубую кожу можно убрать с помощью специальной пемзы. В конце процедуры ноги сполосните прохладной водичкой и обработайте их увлажняющим кремом;

Кроме ванночек ухаживать за пятками можно с помощью специальных масок. Любые проблемы с кожным покровом на пятках, помогут решить такие маски:

Стопы можно натереть соком лимона. Спустя десять минут маску нужно смыть водой;
На пятнадцать минут на стопы наносят творог со сметаной. Такая маска хорошо увлажняет кожу пяточек;
Для смягчения кожи, стопы смазывают кашицей алоэ. Через 30 минут её смывают водой;

Маски рекомендуется делать перед сном. После нанесения нужного компонента, стопы обматываются пакетом, а сверху надеваются носки. Чтобы размягчить очень твёрдую и сухую кожу на стопах, маски и ванночки нужно проводить в течение трёх месяцев.

Для одновременного смягчения и отшелушивания кожи в проблемных зонах в домашних условиях применяются скрабы. Важно, чтобы данное средство было всегда свежеприготовленным. Разновидности скрабов:

Для шелушащихся стоп подойдёт такой скраб. Смешайте овсяные хлопья со сметаной и мёдом. Полученной массой помассируйте нужные места. Такое средство снимет раздражение, продезинфицирует кожу и насытит её витаминами;
Чтобы заживить ранки и трещинки к пяткам можно прикладывать тёртое яблоко. Чтобы кашица держалась в нужном месте, её фиксируют с помощью бинта;
Лук нужно почистить и ошпарить кипятком. Затем овощ разрезается на две части и прикладывается к распаренным в травяной ванночке пяткам. Лук закрепляется пакетом и широким бинтом. Компресс утром снимается, а пятки протираются пемзой и обрабатываются жирным кремом. Спустя пару таких процедур, кожный покров пяток станет мягким и красивым.

Существует много различных видов кремов для ухода за пятками. Но, самым эффективным и натуральным считается такой крем собственного приготовления. Смешайте мазь календулы с витамином А (оба ингредиенты можно купить в аптеке по доступной цене) в пропорции один к двум. Полученный крем поместите в закрывающуюся баночку и храните в холодильнике.

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
воспаление в области суставов и припухлости;
беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Ухаживаем за пятками

Почему пятки становятся шершавыми

Очень часто пятки человека покрываются трещинами и грубой кожей. Основные причины шершавости пяток и ступней следующие:

Очень сухая кожа в области стоп;

Частое соприкосновение ступней с синтетическими носками, колготками, гольфами или синтетической обувью;

Также пятки могут утратить свою красоту из-за нехватки витаминов или плохого кровообращения в стопах. Плохое кровообращение может спровоцировать развитие варикоза в области ног.

Правила ухода за пятками

Летом перед выходом на солнце, кожу смазывайте питательным и смягчающим кремом;
Чтобы усилить кровообращение в ногах нужно систематически делать массаж с увлажняющими косметическими средствами. Можно для этого купить специальные средства для ухода за ножками или же сделать их в домашних условиях используя народные методы;
Для ухода за стопами проводятся ванночки, очищение от отмерших клеток, применение специальных масок или кремов;
Не рекомендуется снимать грубый слой кожи на пятках бритвой, так как можно сильно повредить кожный покров. Вместо неё лучше сделать ванночку для ножек и аккуратно снять всё лишнее пемзой.

В домашних условиях чаще всего делают такие ванночки для пяток и стоп:

Горячую воду разбавьте молоком (250 миллилитров), густым мыльным раствором (250 миллилитров) и солью (45 грамм). Когда последний компонент полностью растворится, погрузите стопы на полчаса в ванночку. Если вода становится прохладной, добавляйте в неё горячую воду;
Литр воды разбавьте двумя ложками соды и ложкой жидкого мыла. Попарьте стопы в такой ванночке в течение десяти минут. Затем потрите их щёткой и смажьте питательным средством.

Описанные ванночки помогут каждой женщины проводить правильный уход за пятками в домашних условиях.

Маски для красоты пяток

Измельчите блендером или мясорубкой свежие стебельки и листочки чистотела. Полученную массу нанесите на стопы на ночь. Утром смойте маску;
Заживить трещины в области пяток поможет маска из измельчённых капустных листочков. Листья прикладываются к стопам на 30 минут;
Для нежности ножек каждый день стопы нужно натирать подогретым оливковым маслом;
Убрать мозоли и натоптыши поможет картофельная маска.

Скрабы для ухода за пятками

Для насыщения стоп витаминами используется скраб из апельсиновых корочек. Корочки апельсина нужно высушить, а затем превратить в порошок. Добавьте в него оливковое масло. Густой массой помассируйте пяточки в течение десяти минут. Благодаря апельсину и оливковому маслу грубая кожа станет мягкой, и насытиться полезными витаминами;

Крем для ухода за пятками

Перед сном ежедневно втирайте полученное средство в область всей стопы. Надев носки, ложитесь спать. Спустя 7 дней, будут видны первые результаты. Пятки станут мягкими и ухоженными как у младенца. Такой рецепт приготовления крема получил хорошие отзывы. Им пользуется большинство женщин, которые довольны результатом.

Теперь вы знаете, какие средства помогают ухаживать за стопами. А также как почистить пятки, чтобы получить красивые и ухоженные ножки. Важно все процедуры выполнять систематически.

Не нужно лечить суставы таблетками!

невозможность легко и комфортно передвигаться;
дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
боль во время или после физических упражнений;

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от БОЛИ В СУСТАВАХ, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ, а не только снимает боль! Читать подробнее.

Как привести пятки в порядок

Прежде чем приступить к обработке пяток, кожу нужно хорошо размочить. Для этого можно набрать в тазик горячей воды, или же распарить ноги в ванне – как удобнее. Температура воды должна быть достаточно высокой, но терпимой, чтобы не было ожогов и других повреждений кожи. Для большего эффекта можно разбавить ванночку для пят вспомогательными средствами – морской солью, содой, эфирными маслами и так далее. В первый раз процедура может занять немало времени, но при регулярных повторах это будет быстро и легко.

После ванночки ноги снова осушить полотенцем. Теперь их надо потереть скрабом – для полного и равномерного удаления омертвевших частиц, дальше смыть, осушить и обработать специальным кремом. Дать крему впитаться.

Кожа на пятках более грубая, чем на всех остальных участках тела и требует регулярного ухода. Но за недостатком времени и забывчивостью часто именно эта область запускается, что, кстати, приводит не только к несимпатичному внешнему виду, но ещё и трещинам, которые, в свою очередь, могут послужить предметом заболевания кожи.

Наверное, самая простая ванночка, но довольно эффективная. Размешать соду в тёплой воде в пропорции 1 ст. л. на литр и отмачивать там ноги не более 15 минут. Затем помыть проточной тёплой водой, осушить полотенцем. Можно перед смыванием потереть пятки пемзой. Такая ванночка поможет сделать кожу мягкой достаточно быстро.

Мыть ножки можно заранее заваренными травками – так даже лучше для кожи. Используется кора дуба, шалфей, ромашка.

На каждый литр воды используется по половине стакана молока и мыльного раствора и полторы столовых ложки морской соли. Всё это смешать в тёплой воде и опустить туда ноги на 20 минут.

По истечении времени следует ряд стандартных процедур: при необходимости обработать пемзой, помыть ноги, высушить полотенцем, нанести крем.

Вариант 2. Используется сразу после ванночки на сухие ноги. На 1 желток – 1 ст. л. крахмала и 1 ст. л. лимонного сока. Нанести на 10–15 минут и смыть тёплой водой.
Вариант 1. Надо взять немного фасоли или картофеля, превратить в пюре с помощью миксера и смешать с оливковым маслом. Перед сном полученную смесь нанести на пятки и стопы толстым слоем, укутать ноги в бахилы (целлофановые пакеты, пищевую плёнку) и тёплые носки. Утром кожа будет мягкой, как у младенца.
После приёма ванночки обязательно нанести на пятки питательный крем, желательно потом на ноги надеть носки.
Рекомендуется все процедуры для ног проводить перед сном.
Если есть трещины на пятках, их надо обработать маслом облепихи, персика, миндаля, или оливковым. Масло разогреть и втирать мягкими движениями на протяжении нескольких минут.
Если пятки сильно запущены, ороговевшую кожу не стоит снимать сразу всю. Делать это нужно постепенно: не чаще одного раза в неделю, но и не реже одного раза в две недели.

Чтоб кожа на пятках оставалась мягкая и без трещин, её нужно привести в порядок и поддерживать в таком состоянии. А можно значительно облегчить себе задачу, устранив причину появления ороговевшей кожи и трещин. Они могут быть разные. Изучив их, осталось только вычислить – какова причина в данный момент.

Возможно, организм страдает от недостатка витаминов и минералов. Тогда кожа будет грубеть в кратчайшие сроки даже при самом тщательном уходе. Необходимо пополнить запас витаминов, чтобы не мучить ни себя, ни свои ножки.
Также весомой причиной может являться лишний вес. Когда человек передвигается, вся нагрузка переходит на ноги. С избыточным весом её слишком много.
Работа на ногах – беда для пят. Дать отдых ножкам после работы обязательно. Плюс ванночки, крем, маски.
Огрубелости могут быть вызваны заболевание эндокринной системы.
Если есть грибковое заболевание – надо обратиться к дерматологу и устранить его. Так решится сразу две проблемы.
Не стоит носить неудобную обувь. Мало того что портится кожа на ногах, в частности, пятках, это приводит и к другим проблемам.
Хождение по квартире, а то и по земле босыми ногами также несёт за собой огрубелости кожи.

Если пятки и стопы сухие и трескаются, даже, несмотря на уход за ними, возможно, в этом виноваты почки. Стоит обратиться к врачу и проверить работу своих внутренних органов.

Как повысить иммунитет. Народные средства. Как и чем повысить иммунитет? Большую помощь в укреплении иммунитета могут оказать растения. Все растения, применяемые в лечении и профилактике болезней, содержат витамины. недостаток которых в организме снижает активность иммунной системы Укрепление иммунитета народными […]
Очищение организма в лунные дни Очищение организма в соответствии с фазами Луны Как показывают наблюдения, Луна влияет на человека, и наибольшее влияние Луна оказывает один раз, через каждые 29,5 дней. Луна гораздо меньше Солнца, однако она находится ближе к Земле и является спутником Земли, из этого следует, что она способна влиять на […]
Нарывы, фурункулы, чирьи: народные средства лечения Фурункул или чирей – очень болезненный, воспаленный участок кожи, на котором впоследствии появляется крупный гнойник. Если не провести лечение чирья в домашних условиях, высок риск попасть с этим заболеванием в больницу. Без вовремя предпринятых мер фурункул может достигнуть больших […]
Лечение туберкулеза легких народными средствами – Как лечить туберкулез у взрослых и детей ОТЗЫВЫ: 2 Рубрика: ТУБЕРКУЛЕЗ Рассмотрим народные средства лечения туберкулеза легких у взрослых и детей. Рецепты и отзывы из газеты «Вестник ЗОЖ». Лечение туберкулеза молоком и коньяком — удивительный случай излечения туберкулеза у […]
Профилактика инсульта Ежедневно от инсультов умирают сотни людей. Во многих случаях даже при оказании своевременной медицинской помощи спасти жизнь пациента не удается. Врачи неустанно твердят, что профилактика инсульта – это самый надежный путь предотвращения опасного состояния, сохранения жизни и здоровья человека. В статье рассмотрим […]
Рябина обыкновенная Сем. РОЗОЦВЕТНЫЕ - ROSACEAE - Рябина обыкновенная - Sorbus aucuparia L. Рябина обыкновенная - дерево высотой 4-15 м с серой гладкой корой; молодые ветви опушенные. Листья очередные, непарноперистые, на черешках, с 11-23 листочками; последние продолговатые, 3-6 см длины и 1-2 см ширины, остропильчатые, молодые […]
Бузина черная. Лечебные свойства ягод и цветов бузины Sambucus nigra Описание и места произрастания бузины черной Бузина черная – широко известный крупный кустарник с ветвистыми стеблями из семейства жимолостных. Листья бузины крупные, до 30 см длиной, непарноперистые, состоят из 3-7 продолговато-яйцевидных листочков. Мелкие, […]