Делать если очень сухое лицо. Сухая кожа лица: причины и лечение

Наиболее чувствительной кожей признанно считается сухая. Она имеет определенные достоинства, а именно мелкопористость и особую нежность. Если правильно ухаживать за таким типом кожи, она становится красивой и здоровой, излучая привлекательный розовый цвет. Но при этом следует учитывать, что даже минимальные ошибки могут привести к шелушению и стягиванию, а также быстрой потере здорового цвета и блеска лица.

Отчего же кожа становится сухой и к тому же дряблой ?

Обычно это вызвано каким-то сбоем в функциональной деятельности сальных желез, они начинают производить заметно меньшее количество жира, что значительно уменьшает защитную пленку лица. Такая пленка состоит в норме из кожного сала и из пота, она призвана поддерживать тонус и упругость кожи, а также защищать ее от внешних негативных воздействий окружающей среды.

Если количество жира в коже уменьшается, это вызывает разрушение верхнего рогового слоя, вследствие чего лицо быстро теряет влагу. Дефицит жидкости и сала приводит к образованию морщинок. У большей части людей с возрастом кожа меняется и становится более чувствительной и сухой. Поэтому нужно очень тщательно ухаживать за ней.

Существует несколько классических ошибок , которые обычно допускают владелицы подобного типа кожи, рассмотрим некоторые из них:

Использование нежирных кремов;

Посещение бассейнов с хлорированной водой;

Частый прием душа;

Частый пилинг;

Чрезмерное нахождение на солнце.

Спросите, что делать, чтобы не испортить свою кожу?

Основные правила по уходу за сухой и дряблой кожей

Поутру рекомендуется полностью отказаться от применения очищающих средств, так как они разрушат и так небольшую защитную пленку. Вам хватит и простого умывания теплой водичкой. Если вы легонько помассируете кожу салфеткой, для сухой и дряблой кожи это станет хорошим своеобразным пилингом.

Вечером очищайте лицо при помощи масел. В стране восходящего солнца Японии молодые девочки чаще всего применяют кунжутное и акуловое масло. Они отлично очищают все клеточки кожи от частичек грязи и от макияжа. Кроме того они очень эффективно растворяют жир, и отличаются щадящим типом воздействия. В этих маслах содержится около 50% влаги. Они очень легко смываются и неспособны повредить кожу лица.

Днём рекомендуется применять дневные кремы с питательным эффектом. Но не стоит применять одно и то же средство вначале утром, а затем и вечером, лучше приобретите отдельно дневной и ночной крем. Поутру не нужно наносить препарат, содержащий большое количество жира. После того, как вы умылись, промокните лицо полотенцем и нанесите на него крем. Подождите около пяти минут и уберите остатки средства салфеткой. Когда вы закончите этап питания кожи, переходите смело к процессу нанесения макияжа.

Вечером нужно обязательно воспользоваться ночным кремом. Во время сна в организме происходит огромное количество процессов формирования новых клеток, поэтому питательное средство окажет им отличную поддержку.

Одним из очень важных аспектов по уходу за дряблой и сухой кожей является применение масок, так как именно они способны мягко разглаживать кожные покровы и способствуют их интенсивному обновлению. При помощи правильно подобранных средств можно сделать морщины менее заметными, а лицо - более подтянутым и упругим. Потому рассмотрим несколько рецептов масок, которые можно легко сделать собственными руками из подручных ингредиентов.

Народные средства

Возьмите один желток из свежего и домашнего яйца и тщательно разотрите его в небольшой емкости. Одновременно с растиранием добавьте к нему чайную ложечку любого нерафинированного растительного масла на свой выбор (подсолнечное, оливковое, кукурузное и др.). Также вмешайте одну чайную ложку свежеотжатого сока из любых плодов. У вас получится смесь, которую нужно нанести ватным тампоном на лицо, немного втирая. Через полчаса снимите остатки ваткой, марлей или же бумажной салфеткой. Такая маска окажет смягчающее и подтягивающее действие.

Взбейте целое яйцо, смажьте кожу тонким слоем растительного масла и нанесите на нее полученную смесь. Смойте через полчаса вначале теплой, а затем и холодной водой.

Разотрите один яичный желток и добавьте к нему столовую ложку жирных сливок. Тщательно вымешайте и нанесите на лицо и на зону декольте. Смойте через четверть часа.

К растертому желтку добавьте немного натертой цедры лимона или апельсина, пару капелек свежеотжатого лимонного сока и столовую ложку растительного масла. Такой рецепт является одним из наиболее эффективных.

Пару столовых ложек запеченного в духовке яблока смешайте с яйцом и нанесите на кожу лица. Смойте теплой водой через полчаса.

Очистите одно небольшое яблочко средних размеров и нарежьте его кубиками. Проварите их в молоке до образования густой кашицы. Немного остудите ее и нанесите на лицо. Через двадцать минут смойте холодной водой.

Возьмите свежий яичный желток и разотрите его с четвертью чайной ложки натурального жидкого меда. Добавьте к смеси половинку столовой ложки овсяной муки. Нанесите на лицо на полчаса, после чего смойте прохладной водой.

Смешайте чайную ложечку любого свежеотжатого сока с яичным желтком, чайной ложкой растительного масла и таким же количеством жирной сметаны. Добавьте к смеси немного черного хлеба до более густой консистенции.

Ежедневный и тщательный уход за сухой и дряблой кожей способен сделать ее упругой и подтянутой. Кроме того он разглаживает морщинки и добавляет здорового блеска.

Иссушение кожного покрова считается следствием возрастных изменений в организме, но некоторые сталкиваются с этим в довольно молодом возрасте. Обычно это люди с нежной бархатистой кожей лица фарфорового оттенка. Определить, сухая ли у вас кожа легко: достаточно захватить пальцами кожную складку и несильно сдавить ее. Если след от нажима не исчезает сразу, то это признак обезвоженной дермы.

Причины сухости кожи лица

Прежде, чем браться за устранение сухости лица при помощи косметологических новинок, выясните, чем именно она вызвана. Здесь может быть несколько причин:

• Генетическая предрасположенность. В этом случае тип эпидермиса дает знать о себе уже в молодости. И так как изменить его нельзя, то выходом будет лишь правильный уход и исключение факторов, провоцирующих сухость.
• Нарушение секреции сальных желез. Это связано с частыми умываниями слишком горячей водой с мылом и нехваткой в рационе жиров. При этом истончается жировой слой, защищающий кожу от негативного воздействия извне, начинается шелушение и теряется влага.
• Состояние здоровья также отражается на коже. Сухой кожный покров свидетельствует о проблемах с нервной системой или пищеварением, диабете.
• Авитаминоз. Не получая необходимых для питания витаминов, кожа сохнет и истончается.
• Агрессивное воздействие извне. Нахождение под палящим солнцем, ветром или на морозе иссушает эпидермис. Вот почему кожа часто сохнет зимой и в жаркое время.
• Частое проведение пилинга сушит кожный покров, нарушая работу сальных желез. Жировой слой истончается, а именно он помогает клеткам удерживать влагу.
• Нехватка жидкости в организме. Это является следствием как недостаточного потребления воды, так и употребления продуктов, вызывающих обезвоживание (кофеин, сладости, алкоголь). Никотин также истончает кожные покровы.
• Возрастные гормональные изменения. Изменения, происходящие с возрастом и в период климакса, сказываются и на состоянии дермы после тридцати.

Важно! Сухость и шелушение кожи лица может свидетельствовать о дерматологических заболеваниях (псориаз, дерматозы). И здесь необходимо серьезное медикаментозное лечение, т. к. решить проблему, используя лишь наружные косметологические средства, не получится.

Уход за сухой кожей лица

Уход за сухим кожным покровом во многом зависит от правильного подбора увлажняющих средств, содержащих хумектанты. Это компоненты, обеспечивающие достаточную увлажненность клеток. Хумектанты делятся на пленкообразующие и гигроскопичные.

К первой группе относятся глицерин, минеральные масла для лица, воско- и жиросодержащие вещества. Они создают жировую пленку на коже, которая предохраняет ее от внешних воздействий и препятствует потере влаги.

Факт! Глицерин не только смягчает кожу, но и стимулирует процессы обновления в тканях. А активная регенерация нормализует водный баланс в клетках.

Гигроскопичные хумектанты, такие, как гилауроновая, пирролинкарбоновая, молочная кислота и коллаген, не образуют жировой барьер, но взаимодействуют с клетками эпидермиса, связывая молекулы воды и удерживая влагу в тканях. Гигроскопичные хумектанты по структуре схожи с клетками дермы. Поэтому они часто входят в состав кремов для сухой кожи.

При кожной сухости желательно умываться кипяченой водой, т. к. хлорированная водопроводная вода разрушает и без того тонкий жировой слой. Под запретом и слишком горячие ванны.

Выходя из дома, не стоит умываться и активно вытираться грубым полотенцем. Для умывания приобретите специальный увлажняющий гель или пенку, обычное туалетное мыло не подойдет.

Обязательно пользуйтесь увлажняющей основой под декоративную косметику, которая включает защитные компоненты. Приобретите жирный крем, т. к. увлажняющий крем быстро испаряется, не успевая насытить дерму влагой.

Улучшить состояние сухой кожи можно, установив увлажнитель воздуха в помещение, где вы чаще находитесь и отрегулировав питьевой режим. В сутки потребляйте тридцать граммов жидкости на килограмм массы тела.

Совет! Определить жирность крема можно, опустив его в емкость с водой. Если вода сразу помутнела, а крем быстро растворился, то процент жирности в нем низкий. Крем со средней жирностью растворяется после активного перемешивания с водой. Если вода не помутнела, то это показатель высокого содержания жира в креме. Такой питательный крем больше подходит обладателям тонкой кожи.

Увлажнение лица с помощью домашних масок

Придать сухому эпидермису тугор и насытить питательными веществами можно, используя
белую глину. В отличие от желтого, голубого и зеленого каолина, подходящего лишь для жирного типа, глина белого цвета не пересушивает эпидермис и ее используют для сухой кожи. Смешайте порошок белой глины, творог, сметану и молоко (1:1:1:3). Оставьте на лице на 7-8 минут. Маску можно проводить дважды в неделю.

Для увлажнения сухого кожного покрова подойдут следующие маски:

1. Маска из овсянки (при сухости и шелушении). Смешайте столовую ложку геркулеса с 50 мл. жирного молока и через 10 минут наложите на лицо. Спустя четверть часа смесь удалите теплой водой.
2. Масляная маска. Смочите в слегка подогретом оливковом масле салфетку и наложите на лицо на полчаса.
3. Столовую ложку творожной массы соедините с чайной ложкой подогретого меда, разбавьте молоком. Нанесите смесь на лицо на 15 минут, затем умойтесь теплой водой.
4. Возьмите среднее яблоко, измельчите его на мелкой терке, добавив две чайные ложки масла оливы. Оставьте маску на лице на 20 минут.
5. Измельченный огурец смешайте с чайной ложкой сливок и 4 каплями сока лимона. Наложите смесь на лицо на 20 минут.
6. Приготовьте смесь из двух измельченных морковок и сметаны. Смажьте лицо и оставьте на 15 минут.
7. Отбелить сухие кожные покровы поможет лимон и сливки. Возьмите поровну оба ингредиента и смешайте не более чем с десятью каплями перекиси водорода. Наложите на лицо на полчаса.

Скорректировать состояние сухого тонкого эпидермиса можно, но это потребует больших усилий. Главное - регулярно проводить увлажняющие процедуры и соблюдать вышеописанные рекомендации. Но помните, долго не проходящая сухость признак серьезных нарушений в организме и требует серьезного лечения.

Видео-инструкция

Сухая кожа — это неприятное состояние, которое досаждает множеству людей, особенно во время холодных зимних месяцев. Сухая кожа обычно не является симптомом серьезных проблем со здоровьем, но она может быть серьезным неудобством, вызывая , зуд, раздражение.

Чтобы найти для себя лучший способ лечения, важно сначала понять, в чём причина этой неприятности.

Стоит отметить, что чаще всего, лица – это неправильный уход за ней. Большинство людей, жалующиеся на сухую кожу, увлекаются агрессивными средствами очищения, либо слишком долго принимают горячий душ или ванны.

Научное объяснение

Ксероз, медицинский термин для обозначения сухой кожи, развивается от недостатка влаги в роговом слое, который является самым верхним слоем эпидермиса. Роговой слой состоит из старых жёстких клеток кожи, которые действуют как барьер между живыми тканями и внешним миром. Он не допускает высыхания живой кожи, служит барьером для болезнетворных бактерий и чужеродных веществ. В этом ему помогает естественный крем, вырабатываемый сальными железами – так называемая гидро-липидная мантия, которая покрывает всё тело тонкой невидимой плёнкой.

Её состав – секрет сальных и потовых желёз, и в этой кислой среде погибает большинство бактерий и грибков. При этом гидро-липидная мантия — это довольно хрупкий барьер, который легко разрушается в процессе купания или высушивания кожи.

Покрытый своим естественным составом, роговой слой кожи обладает способностью удерживать влагу, но как только гидро-липидая мантия разрушается, уже ничто не мешает влаге испаряться с кожи. И вскоре высохший эпидермис начинает воспаляться, трескается и шелушится, при этом ощущается неприятный зуд.

Сухость кожи как правило вызывается факторами окружающей среды, которые приводят к потере кожей влаги.

Основные факторы, которые делают кожу сухой

Мороз и солнце. Неприятные симптомы сухой кожи могут проявиться в любое время в течение года, но наиболее часто они возникают в период зимних холодов.

Низкие температуры, низкая влажность и особенно сильные, резкие порывы ветра разрушают естественный липидный слой, который предохраняет кожу от пересыхания. Кожа лица открыта для воздействия холода и ветра, и это стать причиной появления сухих участков кожи на щеках и губах.

Кожа некоторых людей плохо переносит длительное воздействие солнечных лучей и становится сухой. Особенно это касается тех, кто поехал отдыхать в тёплые страны: коже может «не понравиться» непривычно яркое и жаркое солнце.

Микроклимат. Сухой горячий воздух от обогревателей и батарей также способен «высасывать» влагу из кожи.

Горячая вода. Многим нравится долгий, горячий душ и запах ароматизированного мыла, но это именно та привычка, которая провоцирует сухость лица. Горячая вода и некоторые виды гелей для душа, дезодоранты и антибактериальное мыло – всё это может разрушить естественную защиту кожи. Конечно, горячий душ может казаться привлекательным особенно в холодное время года, но для склонной к сухости коже это будет ещё одно тяжёлое испытание.

По возможности стоит отказаться от использования очень горячей воды или, по крайней мере, сократить время водных процедур. То же правило распространяется и на мытьё рук: вода должна быть тёплая, но не горячая, кожа не должна от неё покраснеть.

«Горячая вода на самом деле повреждает верхний слой кожи и делает её уязвимой к потере влаги. Используйте нежные средства для умывания, не занимайте ванную слишком долго, а сразу после водных процедур или умывания нанесите увлажняющий крем»,

— говорит доктор медицинских наук, дерматолог Шерил Керхер.

Жёсткая вода. Концентрация растворённых в водопроводной воде солей магния и кальция, гидрокарбонатов, хлоридов может раздражать особо чувствительную кожу. По этой же причине кожа может стать сухой, если не смыть соль после купания в морской воде.

Нездоровое питание. Недостаток витаминов, избыток алкоголя, кофе и солёных продуктов — одна из распространённых причин сухости кожи.

Лекарственные средства. Некоторые лекарства могут также вызвать сухость кожи. Это могут быть средства от аллергии, угревой сыпи или повышенного давления и т.д.

Заболевания. Псориаз, экзема, гипотиреоз, аллергия, почечная недостаточность, сахарный диабет и некоторые другие заболевания вызывают симптомы сухой кожи.

Как бороться с сухостью

Чтобы вновь сделать кожу мягкой и эластичной, нужно учесть целый ряд факторов, которые сказываются на её состоянии. Это и правила ухода за лицом, и рацион, и многое другое.

Здоровое питание

Связь между питанием и здоровьем кожи невозможно отрицать. Для того, чтобы обеспечить нормальную работу сальных желёз и сохранность водно-липидной плёнки, важно поддерживать здоровый рацион.

Для этого нужно:

• пить около двух литров воды в день,
• кушать грецкие орехи и рыбу — они содержат необходимые для кожи жирные кислоты.
• также следует убедиться, что в рационе присутствует достаточно продуктов, содержащих витамины Е, А и С.

Увлажняющий крем после умывания

Увлажняющий крем следует наносить на лицо сразу после умывания или душа. Это должно быть качественное средство, содержащее масло Ши, керамиды, стеариновую кислоту, ланолин и другие ингридиенты, которые помогут временно заменить естественный защитный слой кожи, ответственный за сохранение влаги внутри неё.

Некоторые косметологи утверждают, что такие компоненты как глицерин, вазелин и гилауроновая кислота, которые позиционируются как средства для увлажнения кожи, при невысокой влажности в атмосфере могут дать обратный эффект. Также с осторожностью следует отнестись к средствам, содержащим минеральное масло и парафин.

Отшелушивающие средства

Вместо использования жестких скрабов и , можно протереть лицо детской плюшевой мочалкой, которая бережно сотрёт всё лишнее и не вызовет раздражения на лице.

Правильное полотенце

Не нужно растирать лицо сухим полотенцем после умывания. Вместо этого следует аккуратно вытереть его мягкой тканью. Важно убедиться, что полотенце изготовлено из волокон, которые действительно хорошо могут впитывать воду.

В идеале лицо следует вытирать так, чтобы оно оставалось слегка влажным на ощупь, но не мокрым.

В холодное время года, когда включается центральное отопление, воздух в квартире может стать очень сухим. Комфортная для кожи влажность воздуха – не менее 30 %, тогда как в отапливаемой городской квартире может оказаться всего лишь 10%. Если косметических средств не хватает, чтобы справиться с сухостью кожи, это повод задуматься о покупке увлажнителя воздуха.

В качестве альтернативы для увлажнения воздуха сгодится большой аквариум или просто ёмкость с водой возле батареи.

Бритьё

Мужчины, испытывающие проблемы сухой кожи, имеют дополнительный повод для беспокойства, когда дело доходит до бритья, которое действительно может усугубить состояние сухой кожи. Бритва удаляет волосы вместе с водно-липидным слоем, и это может привести к высыханию кожи.

Чтобы уменьшить минимизировать ущерб, следует бриться после душа и умывания, при этом обязательно использовать специальный гель и бриться в направлении роста волос. Также нужно следить, чтобы лезвие всегда было острым.

Косметика

Женщинам тоже есть, о чём задуматься. Ведь косметика может быть еще одной причиной, мешающей избавиться от сухой кожи на лице. Даже тушь и тени могут раздражать кожу — на веках. Поэтому пару раз в неделю стоит давать себе отдых и обходиться без посторонних веществ на коже.

Кроме того, дамам, которых беспокоит сухая кожа, следует максимально внимательно отнестись к процессу снятия макияжа и проводить эту процедуру максимально тщательно.

Защита от солнца

Обладателям сухой кожи советуют непременно пользоваться солнцезащитным крем, чтобы защитить лицо от жестких ультрафиолетовых лучей.

Защита от холода и ветра

В морозные и ветреные дни нет ничего проще и эффективней, чем надеть широкий шарф или платок и прикрыть тканью нижнюю часть лица. При этом важно, чтобы одежда была приятной на ощупь и не раздражала кожу. А стиральный порошок имеет смысл заменить на гипоаллергенный.

Маски для сухой кожи в домашних условиях

Чтобы исцелить сухую кожу и предотвратить её появление дерматологи рекомендуют попробовать маски из самых обычных продуктов, которые можно найти на собственной кухне.

Например, можно использовать обычное молоко с процентом жирности более 2,5%. Следует смочить в нём мягкое полотенце и положить на лицо на 10-15 минут. Молочная кислота — это натуральное и нежное увлажняющее средство. Оно поможет уменьшить покраснение, снять омертвевшие частички эпидермиса, в результате чего кожа будет увлажнённой и мягкой.

Если на подоконнике найдётся горшочек с алоэ, можно использовать это лекарственное растение для лечения сухой кожи. Для этого понадобится сорвать свежий лист алоэ, разрезать его и выдавить сок. Его нужно нанести на лицо после умывания и смыть через 15 минут. Общеизвестно, что сок алоэ вера способствует лечению покрасневшей, раздражённой кожи. Однако такая маска считается очень интенсивной, и использовать её можно не каждый день, а только раз в неделю.

При соблюдении этих нехитрых способов ухода кожа должна быстро восстановиться. В том случае, если ничего не приносит значительного облегчения, вероятно, стоит записаться на приём к дерматологу.

Очень сухая кожа может потребовать квалифицированного медицинского лечения или быть признаком какого-нибудь заболевания. Опытный врач сможет определить причину проблемы с кожей и посоветует, способ устранить дискомфорт.

Cухая кожа — это один из первых признаков старения человека.

Многие стараются скрыть свой возраст, поэтому интересуются способами сохранить молодость кожи как можно дольше.
Но чтобы решать проблему, нужно знать ее причину.

Возрастные изменения

Организм человека состоит на 80% из воды. Научно доказано, что у ребенка этот показатель приближен к 90%, а у пожилого человека способен снизиться до 66%.

Такие возрастные изменения в первую очередь сказываются на внешнем виде кожи:

• теряется эластичность;
• мелкие ранения заживают гораздо медленнее, что уж говорить о серьезных повреждениях;
• если, к примеру, на внешней стороне ладони натянуть кожную складку двумя пальцами, она будет тонкой и просвечивающейся, в отличие от кожи у более молодого поколения;
• кожа приобретает пепельный или желтоватый оттенок;
• появляются пигментные пятна, иногда другие кожные новообразования: родинки, папилломы, бородавки;
• появление распространенного заболевания среди пожилых людей с названием «ксероз». Характеризуется сильной сухостью кожи, приводящей к ее шелушению, частому зуду в пораженных областях.

  Причина обострения - большая нехватка жидкости, сухой воздух, сушащее мыло.

Почему сохнет

Главная причина высыхания кожного покрова - нехватка жидкости в организме, замедленная выработка гиалуроновой кислоты.
Известно, что организм человека состоит на 80 % из воды. С возрастом этот показатель уменьшается до 60 %.
Высохшая кожа хуже обновляется, становится менее эластичной и прочной, на ней плохо заживают повреждения, она становится тоньше и, как будто, просвечивает.

Замедленное образование гиалуроновой кислоты приводит к медленному обновлению коллагеновых и эластиновых волокон, плохой увлажненности клеток. На лице нехватка жидкости выражается в морщинках в уголках глаз, рта, обвисших век и мешках под глазами, обвисании на шее, из-за чего контур лица заметно меняется.

Факт! Люди, склонные к курению и частому принятию алкоголя «стареют» быстрее тех, кто не имеет вредных привычек. Из-за курения быстрее появляются морщины, теряется естественный цвет лица.

Сезонные обострения

В некоторое время года кожные изменения обостряются. Это связано с обостряющимися заболеваниями различных органов либо с реакцией на факторы окружающей среды.

Например, летом наша кожа защищается от воздействия ультрафиолетовых лучей выделением пигмента меланина. Внешне это выглядит как обычный загар. Но с возрастом процессы в организме нарушаются, и от солнечного света могут появиться пигментные пятна.

С наступлением холодов у людей с плохой циркуляцией крови тело может покрываться синеватыми пятнами, а конечности все время мерзнут.

Осенью и весной происходит резкая смена температуры окружающей среды, различные климатические изменения, что в свою очередь очень сильно влияет на состояние и здоровье пожилых людей. В этот период особенно актуальной становится проблема.

Известно, что люди пожилого возраста очень чутко чувствуют погодные изменения. Как следствие, может пошатнуться и здоровье человека, что сказывается и на состоянии кожного покрова.

Видео

Как избавиться

Что делать с сухой кожей лица в домашних условиях?
С сухостью кожи нужно бороться не только внешне, но и внутренне. Начать нужно с достаточного приема объема жидкости каждый день. Имеется в виду не чай, супы и тому подобное, а очищенная вода без газа.

Суточная норма воды должна составлять не менее 1,5 литра воды.

От сухости кожи эффективны такие питательные маски, которые легко приготовить самим:

1. 0,5 столовой ложки меда, 2 столовых ложки растительного масла смешать с парой яичных желтков. Смесь хорошо перемешать, немного подогреть и накладывать на лицо в несколько слоев с паузой в 5 минут. Через 20 минут все смыть теплой (не горячей или холодной!) водой.
2. Столовую ложку творога смешать с чайной ложкой меда (жидкого, разогретого на паровой или водяной бане). Можно добавить столовую ложку теплого молока. Маска наносится на четверть часа и после смывается теплой водой.
3. В равном количестве смешать творог, молоко, морковный сок и оливковое масло. Все ингредиенты смешиваются до однородной кашицы и наносятся толстым слоем на 15 минут. Затем все смывается теплой водой, а лицо можно протереть кубиком льда.
4. Что можно сделать с помощью сметаны? Маска со сметаной считается одной из самых питательных и простых из масок для лица. Ее полезно делать в любом возрасте. Важно делать ее регулярно. Кроме питания и отбеливания она выполняет функцию увлажнения.

   Для сухой кожи сметана подойдет как можно большего процента жирности. Очень хорошо, если она будет домашней.

Использование сметаны в косметических целях:

• самый простой способ использовать сметану - в чистом виде нанести на лицо (избегая области вокруг глаз), шею и зону декольте на 15-30 минут. Затем смыть теплой водой и вытереть мягким полотенцем.
• хороший увлажняющий и омолаживающий эффект дает смесь сметаны и молодого отварного картофеля в виде пюре. На полстакана сметаны достаточно двух небольших картофелин. Наносить маску нужно, пока она теплая, на 20 минут. После смыть теплой водой.
• одним из давних рецептов маски для сухой кожи является смесь со сметаной и дрожжами. На 1 пакетик дрожжей сметаны нужно взять так, чтобы смесь получила консистенцию средней густоты кашки.

  Такую маску нужно держать на лице не более получаса. Кожа становится более эластичной, упругой и нежной на ощупь уже после нескольких применений.

Питание

Поддержание красивой и здоровой кожи должно быть не только извне, но и внутренне. Этому способствуют здоровый образ жизни и правильное питание.

Начинать нужно с нормализации количества употребляемой жидкости в сутки - минимум 1,5 литров, максимум 2 литра при средней физической активности. Учитывается обычная чистая вода. Если на вкус она вам не очень нравится, можно добавить лимонный сок - там содержится такой необходимый иммунитету витамин С.

Можно сделать освежающий коктейль - на 1 литр воды половинка лимона (можно порезать кружками и подавить прямо в банке, можно просто выдавить сок) и 2 столовых ложки меда. Мед лучше растворяется в теплой воде.

Нужно добавить больше продуктов с»омолаживающим» эффектом - содержащих витамины А, В и С.

Обращаем внимание на продукты, входящие в ежедневный рацион. Из фруктов необходимо включить в меню абрикосы, апельсины, черника, клубника. Если они вам не очень нравятся в чистом виде, приготовьте из них молочный коктейль или легкий сливочно-желейный десерт.

Из овощей увеличьте потребление моркови, тыквы и салата. Все эти продукты обладают множеством питательных веществ, которые благотворно влияют на вашу кожу, улучшают обмен веществ в организме, а значит, и подход жидкости к коже.

Препараты, процедуры, упражнения

Для ухода за сухой кожей создано много средств, продающихся в аптеках и магазинах косметики.

Их состав позволяет на какое-то время увлажнять кожу: одни действуют короткий промежуток времени, другие держат эффект долго.

Косметические средства для сухой кожи:

1. Мази имеют очень вязкую жирную текстуру. Их используют для увлажнения огрубевших и очень сильно пересушенных участков кожи. Для лица их можно использовать в зимний сезон - они хорошо питают и защищают кожу от обветривания и обмерзания.
2. Крема. В их основу входят очищенная вода и питательные масла. Могут различаться по степени жирности, подходят для использования на любом участке тела.
3. Лосьоны. Основной компонент в их составе - вода. Ими просто пользоваться, но и действие их очень быстро заканчивается, вода быстро впитывается в кожу.

Для сухой обвисшей кожи будет эффективен массаж лица.

Можно делать массаж лица с помощью масел (шалфей, роза). В момент массажа важно принять удобную позу и расслабиться, расслабленное тело (в том числе и кожа) лучше усваивает и впитывает вещества, чем напряженная. Клетки кожи расслабляются, поры открываются, питательные вещества полностью впитываются в кожный покров.

В каждом деле главное - желание. В неделю достаточно 2-3 раза уделить себе любимой внимание и позаботиться о своей внешности, и результат будет виден уже через короткий промежуток времени.

Cухая кожа лица — что делать в домашних условиях

Одна из самых распространенных проблем, с которой можно столкнуться в любом возрасте – сухость кожи. Это явление значительно ухудшает внешний вид эпидермиса. Особенно это явление негативно сказывается на состоянии кожного покрова людей среднего возраста. Именно поэтому нужно обязательно знать основные причины сухости эпидермиса и правила ухода за ним.

Существует медицинский термин, обозначающий сухую кожу ‒ ксероз. Главным образом он возникает вследствие недостаточной увлажненности верхнего слоя эпидермиса ‒ рогового слоя.

Этот слой является природным барьером, предохраняющим ткани от внешних воздействий. Ему в этом способствует природный крем ‒ гидролипидная мантия. Ее вырабатывают сальные железы, расположенные близко к эпидермису. Гидролипидная мантия как невидимая пленка покрывает все тело. Она довольно хрупкая и способна разрушиться при купании или сухости эпидермиса.

При разрушении гидролипидной мантии влага легко испаряется. Эпидермис, лишенный влаги, может шелушиться, трескаться и быть раздраженным. Сухая кожа довольно редко бывает симптомом какого-либо заболевания. Обычно это явление проявляется независимо. Существует несколько причин, по которым у человека может быть очень сухая кожа лица.

Типичные причины сухости эпидермиса

Если у вас сухая кожа на лице, то причины этого неприятного явления могут быть разнообразными. Перечислим основные из них:

1. Неправильный уход или недостаточность ухода. Зачастую пересушенная кожа на любом участке лица может появиться, если человек умывается слишком горячей или сильно хлорированной водой с использованием мыла. Если чувствительность лица повышена, то умыться лучше специальным средством для чувствительной или сухой кожи.
2. Сахарный диабет . Хотя причины сильной сухости кожи лица редко определяются заболеваниями, все же имеются исключения. При сахарном диабете может страдать не только кожа на лице, но и на других участках тела ‒ руках, ногах или голове. Заболевание может поражать эпидермис как у женщин, так и у мужчин.
3. Проблемы с питанием . Регулярное и правильное питание ‒ это залог отсутствия проблем с состоянием кожных покровов. Если лицо сильно сохнет, то можно попробовать уменьшить в рационе число острых и соленых блюд, а также пряностей. Быстрому испарению влаги из клеток способствует употребление кофе и газированных напитков, поскольку они вызывают мочегонный эффект.
4. Недостаток витаминов . Чего не хватает в организме? Для важны витамины А, С и Е. Их недостаток может вызвать соответствующие проблемы.
5. Сыроедение . Сухая кожа в области лица может возникнуть из-за сыроедческого образа жизни, приобретающего с каждым годом все большую популярность среди россиян. Сыроедение предполагает употребление преимущественно пищи растительного происхождения в сыром виде. Кто-то говорит, что от сыроедения кожа улучшает свой внешний облик, а другие же, наоборот, жалуются на сухость и шелушение на щеках, лбу и подбородке. Все симптомы в данном случае индивидуальны. Возможно, организм не получает достаточного количества витаминов. Когда у человека сильно сухая кожа лица по причине сыроедения, что делать в этом случае? Лучший вариант ‒ временно отказаться от такого образа жизни и посмотреть на то, как будет изменяться лицо.
6. Погода и климат . Частое и длительное пребывание на морозе в зимнее время и на солнце летом. Также шелушение и прочие неприятные симптомы могут проявляться и из-за смены погодных условий.
7. Недостаточное употребление воды . Специалисты говорят, что кожа пересыхает при нехватке воды. Необходимо выпивать не менее 8 стаканов или 2 литров жидкости в день.
8. Возрастные изменения . Кожа с возрастом теряет эластичность и упругость. К сорока годам могут появиться и неприятные симптомы в виде стянутости кожи, особенно часто становится сухая кожа вокруг рта. Как избавиться от сильно сухой кожи на лице, появившейся вследствие возрастных изменений? Ответ прост ‒ нужен правильный уход за кожей лица после 40 — 50 лет и достаточное ее увлажнение. По рекомендации врача — гормонально заместительная терапия.

И это далеко не весь перечень основных причин. Бывает и так, что кожа лица сухая не вся, а на отдельных участках, к примеру, на лбу или щеках. В отдельных случаях бывает даже сухая кожа век. Это неприятное явление может возникать по следующим причинам:

• наследственность;
• неправильная работа сальных желез;
• заболевания ЖКТ;
• частый пилинг конкретной области лица.

Правила ухода

Сухой коже нужен особый уход, который поможет значительно смягчить основные проявления и последствия этого явления.

• Почему умываться необходимо только в вечернее время? Эта мера, обусловлена тем, что за ночь на коже формируется особый защитный слой, который смывается утром. Из-за такого воздействия эпидермис становится подвержен влиянию внешних раздражителей.
• Умывать необходимо исключительно теплой водой без мыла.
• Лучше всего использовать для умывания отстоянную или отфильтрованную воду.
• Использование ухаживающих средств для лица, на флаконе которых значится «увлажнение» или «для сухой кожи».
• Удаление косметики перед сном с применением специального косметического молочка.
• Почему при выборе косметических средств нужно отдавать предпочтение тем, которые не содержат спирта? Это вещество дополнительно сушит кожу.

При регулярном соблюдении основных мер ухода, сухая кожа лица будет увлажнена, что позволит свести основные проявления сухости к минимуму.

Желательно проводить и дополнительный уход. Он включает в себя:

• курс поливитаминов дважды в год;
• периодические маски для увлажнения ‒ как домашнего приготовления, так и покупные;
• посещение косметолога при необходимости.

Особенности летнего ухода

Как ухаживать за сухой кожей лица летом? Рекомендации просты, а секрет успеха — в системности.

1. В летнее время наступает пора отпусков, и многие обладательницы сухой кожи стремятся уехать отдыхать к морю. Соленая вода может подсушить эпидермис, поэтому перед купанием рекомендуется наносить на лицо жирный крем.
2. Ежедневно: не стоит забывать о солнцезащитных кремах с SPF не менее 30!
3. Людям с сухим лицом рекомендуется реже посещать бассейны с хлорированной водой.
4. Также стоит ограничить занятия активным видом спорта, во время которых происходит обильное потоотделение.
5. Пить воды летом стоит столько, сколько требует организм, но не менее 2 литров в день.
6. В рацион необходимо включить свежие фрукты и овощи.

Особенности зимнего ухода

Зимой, когда наступают холода, эпидермис страдает на улице от мороза и холодного ветра, а в помещении ‒ от работы отопительных приборов. Не удивительно, что вся совокупность внешних факторов оказывает большое воздействие на кожные покровы. Как правильно ухаживать за сухой кожей лица в зимнее время:

1. В непогоду лучше прикрывать лицо шарфом. От мороза и ветра сохнет кожа на лице, а такая мера хотя бы немного ее защитит.
2. Рекомендуется ежедневно употреблять рыбий жир, витамины и микроэлементы.
3. По возможности зимой следует устранить или минимизировать использование пудры. Она сильно сушит кожу лица.
4. Стоит периодически делать разнообразные маски, в состав которых входят травы. Процедуры рекомендуется проводить несколько раз в неделю.

• Правильно подбирайте косметические средства, которые подходят именно для ухода за сухой кожей.