Платья скрывающие большую грудь. Гардероб пышногрудой красавицы

Пока окружающие восхищаются их привлекательными формами, сами обладательницы большой груди не всегда рады этому обстоятельству. В моде постоянно главенствуют какие-либо определенные силуэты, и одежда, которая смогла бы украсить большую грудь, далеко не всегда присутствует на подиуме, где доминирует крой для андрогинных моделей.
Но для пышногрудых красавиц их бюст является реальностью, которую они не могут вписать в тот или иной тренд по собственной воле: грудь просто существует, и все тут. Она требует постоянной поддержки в виде серьезного бюстгальтера на косточках и с полным покрытием, преимущественно на широких бретелях, заставляя забыть обо всех этих малюсеньких кружевных безобразиях, которые мы видим на моделях в каталогах нижнего белья. Внушительная грудь — довольно тяжелое удовольствие, причем, в самом прямом смысле этого слова, вызывающая зачастую даже боли в спине.
Но основная проблема обладательниц большой груди заключается в поиске подходящей одежды, ведь то, что идет большинству с более или менее стандартными фигурами, может чудовищно исказить этот прекрасный силуэт.
На самом деле большая грудь только подчеркивает нашу женственность, поэтому так важно научиться правильно ее оформлять, чтобы ни наше чувство стиля, ни уверенность в себе не пострадали.

Как найти свой идеальный силуэт, чтобы чувствовать себя уверенно? Как не перейти ту грань, за которой скрывается вульгарность, но и не удариться в другую крайность, полностью спрятав свои весомые достоинства? Давайте разберемся!

Полезная карта мира

В 2016 году наконец-то была создана настоящая карта мира, содержащая очень интересную информацию. На ней вы можете увидеть, в каких местах обитают обладательницы самой большой груди (по-английски «larger than D cup», размер, больший, чем D, обозначен ярко-розовым цветом). Как видите, первенство занимают страны СНГ и северная Европа (Финляндия, Норвегия и Швеция). Так что вопрос, как одеть большую грудь , остается очень насущным для русскоговорящего населения нашей планеты.

Большая грудь: скрыть или не скрыть?

Решать вам, какой подход вам ближе, но я, как сторонний, а потому объективный наблюдатель (сама я не являюсь обладательницей весомых достоинств, так что могу судить только со стороны), не принадлежу к сторонникам обеих крайностей. Я за гармонию. Если природа дала такую красоту, то ее, на мой взгляд, нельзя скрывать. Но, в то же время, также лучше избегать излишнего ее выпячивания, чтобы ваш силуэт не выглядел подчеркнуто карикатурно.

Давайте посмотрим на различный подход к подаче своего внушительного бюста известных его обладательниц.

Одиозная Ким Кардашьян намеренно подчеркивает это свое достоинство, доводя его до крайности.

Не скрою, что подобный подход импонирует многим мужчинам, ведь и у Ким есть целая армия поклонников. Но, согласитесь, такой силуэт выглядит слишком гротескно, вызывая в памяти мультяшные персонажи. Джессику Рэббит, например.

Красавица Кристина Хендрикс подчеркнуто соблазнительно выглядит на красной дорожке и других светских мероприятиях. Конечно, с Кардашьян ее не сравнить по степени вульгарности, но все же и при таком подходе мужчины навряд ли смотрят ей в лицо в процессе общения.

Как ни парадоксально, в своей повседневной жизни, когда софиты или камеры фотографов не направлены в ее сторону, Кристина зачастую предпочитает другую крайность — она пытается всячески скрыть свои заманчивые формы с помощью балахонов. Но от папарацци не уйдешь — благодаря им и мы теперь об этом знаем.

Как видите, для пышногрудых женщин подобный подход несет немалую долю риска — в бесформенной одежде, скрывающей переход от груди к ребрам, такая фигура выглядит на несколько размеров больше. На этих фото хорошо видно, что Кристина в объемной одежде кажется полнее, чем мы ее знаем.

Особенно ловко скрывать свою большую грудь удается очень стройным, даже худеньким женщинам. Рецепт от Кирстен Данст (да, да, не удивляйтесь, и она является обладательницей пышного бюста, кто бы мог подумать...) - носите мешковатую одежду и, главное, посильнее сутультесь!

То есть, обе эти крайности по большому счету не работают. Как выглядит та самая золотая середина? У Ким довольно сложно найти гармоничные образы, а вот Кристина иногда все же способна подать свои формы в очень выгодном свете: они не скрыты, но и не выглядят гротескно за счет излишнего их выпячивания.

Кирстен же намеренно старается не подчеркивать грудь (это не только мой вывод после просмотра кучи ее образов, но и ее собственные слова в одном из интервью), предпочитая платья или блузки с напуском. Но при этом, если актриса подчеркивает талию, то она не кажется больше в таких нарядах. Так что все, кому близок подобный подход, могут взять этот способ комплектации на заметку.

Хотя, иногда и Кирстен может снизойти до того, чтобы красиво подчеркнуть свои формы.

Выигрышные силуэты для обладательниц большого бюста

Прежде всего, откажитесь от любых форм, ниспадающих прямо и скрывающих талию, превращающих ваше туловище в куб или параллелепипед.
Любые блузы, платья и рубашки прямого силуэта мгновенно накинут вам несколько килограмм. Переход от груди к ребрам не будет виден, поэтому создастся впечатление, что под грудью у вас прячется большой живот (первое фото ниже).
Если вы выбираете прямые или объемные жакеты, то старайтесь носить их расстегнутыми, вместе с прилегающим топом. Такой жакет с прямой или просторной рубашкой навыпуск также превратит вас в нечто более объемное, чем вы есть на самом деле (второе фото ниже).

Именно поэтому, к сожалению, советы по поводу , обладательницам большого бюста не всегда подходят.
И в вашем гардеробе пригодятся базовые топы, футболки и рубашки, но их лучше подбирать приталенными или полуприлегающего силуэта.

Итак, наиболее выигрышно на вас будут смотреться следующие силуэты:

• прилегающий, но не слишком обтягивающий, чтобы избежать той самой карикатурности (первое фото ниже). Есть разница между прилегающим и очень облегающим силуэтом, то есть в обтяжку.
• Свободный, но прилегающий в районе груди. Так будет виден переход от груди к ребрам (второе фото). Кстати, такой силуэт поможет и скрыть животик, если это требуется.

• Приталенный силуэт. В данном случае он может быть и довольно свободным, но обязательно нужен акцент на талии или под грудью (первое фото ниже).
• Любая одежда с запАхом (но не слишком обтягивающая). Она создает V-образное декольте, красиво обрамляющее грудь, при этом делает акцент на талии (второе фото).

Обладательницам сногсшибательного бюста довольно сложно подобрать для себя приталенную рубашку, которая не будет предательски расстегиваться в районе груди. Здесь можно предложить несколько вариантов.
Первый: найти фирму, специализирующуюся на рубашках подобного кроя. Как вы помните, она должна быть также приталенной, чтобы не увеличивать вас в объеме.

Второй вариант: найти хорошую портниху или научиться шить самой, чтобы подгонять уже готовую одежду под себя либо полностью шить ее, в соответствии со своими мерками.

Только такая рубашка будет сидеть на вас идеально, навряд ли вы сможете купить готовую рубашку в магазинах масс маркета, способную на хорошую посадку на нестандартной фигуре.

Если же вы остановились на свободном топе или рубашке, то их можно купить и в обычном магазине, при этом лучше выбрать вариант на размер больше. Носить их в этом случае следует заправленными в юбку или брюки, чтобы обозначить талию. Либо выйти из положения с помощью ремня.

Кстати, более мягкие струящиеся ткани в вашем случае предпочтительнее (второе фото ниже), чем жесткий хлопок.

Для маек лучше выбирать более плотный трикотаж, а также прилегающие, но не слишком обтягивающие силуэты (первое фото ниже). То же самое касается и футболок.
Кстати, бретели у маек должны быть довольно широкие.
Майки в обтяжку из тонкого трикотажа рискуют приблизить вас к стилю Ким Кардашьян, так что будьте с ними осторожнее, если это не является вашей целью (второе фото).

Само собой, следует избегать увеличивающих в объеме деталей в районе бюста: рюшей, воланов и жабо. С ними ваша грудь приобретет огромные размеры, а пропорции будут нарушены.

Рукава как элемент баланса для обладательниц большого бюста

Особенно стоит опасаться коротких рукавов до середины верхней части руки. Они горизонтально режут руки на уровне бюста, зрительно увеличивая эту часть в объеме.
Сравните прилегающий топ с такими рукавами и с длинными ниже на одной и той же модели:

Избегайте также рукавов реглан и кимоно. Лучше всего остановить свой выбор на рукавах, втачанных в районе плеча, не искажающих пропорции.

Летом в жаркую погоду хочется носить платья и топы совсем без рукавов, но в этом случае бретели должны быть довольно широкими. И не забывайте о красивых умеренных декольте, которые смогут вас украсить. О них мы сейчас и поговорим.

Выигрышные вырезы для обладательниц большого бюста

Для приверженцев золотой середины выгодно подать ваш замечательный бюст позволит V-образное декольте и круглый вырез умеренной глубины.

Давайте подробнее рассмотрим вырезы для обладательниц большого бюста.

Вырез сердечко

Вырез сердечко в любом случае выглядит очень привлекательно, так как он сочетается с изгибами вашего тела самым натуральным образом. Такой вырез создает иллюзию баланса, подчеркивая грудь, сужая талию и приближая ваш силуэт к «песочным часам».
Вырез сердечко подойдет женщине любого роста и любой комплекции. Так что смело можете пользоваться этим тяжелым вооружением, если желаете подчеркнуть свои достоинства.
В сочетании с длинными рукавами или рукавами ¾ (первое фото выше) платья и блузки с таким вырезом подойдут и для офиса.
Короткий рукав, как вы помните, увеличивает зону бюста и привлекает внимание к груди еще больше, так что этот вариант (второе фото выше) смогут выбрать красавицы с провокационными намерениями, желающие еще сильнее выделить это свое достоинство.

Вырез каре

Подобный квадратный вырез также может красиво подчеркнуть грудь, но здесь многое зависит и от кроя платья или топа. Риск состоит в том, что вырез каре может предательски обнаружить лямку от бюстгальтера, а также зрительно расширить верхнюю часть тела. Тем не менее, если вам удастся подобрать платье, которое будет хорошо сидеть на вашей фигуре (или топ), и найти подходящее белье, то вам не нужно будет бояться выше перечисленных моментов.

V-образный вырез

V-образный вырез - более консервативный и сдержанный вариант. Он подойдет тем, кто хотел бы умеренно подчеркнуть грудь, в то же время, чуть сужая силуэт. Да, да — V-образный вырез зрительно несколько сглаживает зону бюста.
Этот вырез очень удобен еще и потому, что не позволяет ткани слишком перетягивать грудь, хотя за положением платья или топа в районе плеч все же придется следить. Хитрость заключается в том, чтобы выбрать не скользящую довольно плотную ткань.

Так как подобный вырез визуально сужает силуэт, то с ним хорошо будет смотреться даже короткий рукав летом.

Круглый вырез

Еще один подходящий вариант для тех, кто хотел бы подчеркнуть грудь, излишне ее не выпячивая. Крой топа с круглым вырезом лучше выбирать довольно прилегающий, либо заправлять его в брюки или юбку, если он свободный.
А вот платье с таким вырезом можно выбрать как по фигуре, так и с широкой юбкой и прилегающим лифом.
Уравновесьте силуэт длинными рукавами, рукавами 3/4 или до локтя. Последние сделают акцент на тонкой талии.

Вырез лодочкой

Что касается выреза лодочки, то сам по себе он может также увеличивать зону бюста, если не использовать трюки, которые помогут сбалансировать пропорции. При правильном подходе подобный вырез, напротив, поможет отвлечь внимание от груди, сделав бюст менее заметным. Так что этот вырез вам подойдет, если вы хотели бы достичь подобного результата.
Весь фокус в том, чтобы такой топ или лиф платья напоминал блузон с небольшим напуском или драпировкой, при этом талия должна быть обозначена, а бедра подчеркнуты узкой юбкой.

Также хорошо сработают и другие балансирующие пропорции детали: ремень, баска, рюши в районе бедер, хорошо скроенные рукава (длинные или ¾), драпировка или /и бант в районе талии (фото ниже).

Как видите, на всех этих фото пышногрудые модели совсем такими не кажутся, а все благодаря вырезу лодочка и сопутствующим деталям.

Шейные украшения для обладательниц большого бюста

Поэтому лучше всего остановить свой выбор на не длинных колье и подвесках (до 40 см), заканчивающихся в районе ключиц. .

Платья и принты для обладательниц большого бюста

Кстати, не бойтесь принтов, особенно, если вы не хотите делать большой акцент на бюсте: глаз скользит по принту, не в силах сфокусироваться на одном месте и зрительно очертить объемы ваших выпуклостей. Таким образом, принт минимизирует внушительный бюст, делая его менее заметным.

И помните о том, что выбор того или иного кроя платья зависит от вашего желания (а иногда того требуют и обстоятельства) подчеркнуть ваши достоинства, либо их несколько минимизировать.

Жакеты и пальто для обладательниц большого бюста

Всеми силами старайтесь избегать двубортных жакетов, пальто и плащей (типа тренч), нагрудных карманов, а также всех фасонов овер сайз.
Если вы все же склоняетесь к выбору объемного жакета или пальто, то его лучше носить распахнутым, так, чтобы под ним было видно ваш стройный силуэт — топ в этом случае следует надеть довольно облегающий.
.

Вам также подойдут и аккуратные однобортные жакеты из мягкой ткани с поясом на талии. Очень красиво сидят подобные жакеты с запАхом.

Хорошо будут смотреться и гладкие укороченные жакеты по фигуре без лацканов как в застегнутом, так и в расстегнутом виде. Особенно такие жакеты украсят невысоких обладательниц внушительного бюста.

Многие пышногрудые красавицы избегают байкерской куртки типа косухи, но, на самом деле, этот объект вполне может вам полюбиться, так как у нее довольно прилегающий силуэт. Здесь главное — чтобы молния находилась на обеих сторонах полочек куртки. Хорошо косуха смотрится и в расстегнутом виде.

Надеюсь, эти маленькие секреты помогут обладательницам большого бюста подобрать идеальные для себя силуэты в одежде , которые смогут красиво подчеркнуть ваши формы, не искажая пропорции и не увеличивая вас в объеме.

И что бы там не заявляли люди из мира моды, что декольте сейчас не является актуальным, что силуэт H — самый трендовый и т.п., женственные формы, и тем более пышная грудь всегда будут оставаться прекрасными в сознании и подсознании большинства нормальных людей (особенно мужчин!). Так что не поддавайтесь на уловки модных маркетологов, заставляющих вас стыдливо прятать свои достоинства, как бедняга Кирстен Данст, а гордо являйте их миру, не забывая их красиво оформлять с помощью одежды и нехитрых приемов, описанных в этой статье. Будьте прекрасными и уверенными в себе!

Дорогие читательницы! В следующих статьях вас ждут рекомендации о том, с чем носить пижамные брюки, а также вы узнаете все о том, как носить такой актуальный белый цвет этим летом, ну и, конечно же, нас ждет продолжение беседы о колористике и контрасте внешности. Оставляйте свои отзывы и пожелания, задавайте вопросы, я с удовольствием на них отвечу, пишите, о чем еще вы хотели бы прочитать и подписывайтесь на новости.

Большая грудь часто считается одним из самых больших подарков, который может получить женщина от природы. Однако, как и все остальное, “слишком много чего-то не всегда может быть хорошим”. Таким образом, если у вас очень большой бюст, то он может стать одной из самых проблемных зон на вашем теле, поскольку способен привести к различных проблемам со здоровьем, нарушению осанки, больным плечам, болям в шее и т.д. Кроме того, многие девушки не любят лишнее внимание, которое они встречают в повседневной жизни, что сказывает на их чувстве комфорта. Так что если вы решили, что ваш размер слишком велик и думаете как сделать грудь меньше визуально и не только, то вы читаете нужную статью.

Ниже я предложу вам несколько советов, которые помогут решить вашу проблему.

Выбор одежды и подбор гардероба

Хорошо известный факт, что плохо подобранный туалет может выделить те части тела, которые вы хотите скрыть. Таким образом, если вы , и вы хотите, чтобы она выглядела меньше, вы должны правильно одеваться. Сосредоточьтесь на цвете, дизайне, форме, фасоне и декольте вашей одежды. Нет ничего лучше оптического обмана, особенно, когда дело доходит до выбора туалета

.

• Носите верх темного цвета. Темные оттенки сделают вас стройнее.
• Держитесь подальше от вырезов в виде замочной скважины, поло и шейных воротников, они заметно увеличивают бюст.
• Вместо этого обратите внимание на низкое и широкое декольте и V-вырез.
• Широкие и большие принты на вашей одежде сделают бюст больше, поэтому носите более темные и грубые оттенки с меньшим количеством различных узоров, принтов и полос, если хотите визуально уменьшить грудь.
• Сочетание одежды также имеет большое значение. Нижний слой одежды должен быть легким и длинным. Для верха лучше подбирать майки с короткими рукавами или блузки с полуоткрытыми плечами.
• Забудьте про имперский стиль в одежде, если хотите визуально сделать свой бюст меньше.
• Старайтесь избегать топов и платья, которые слишком плотно прилегают к телу.

Носите правильный бюстгальтер

Для того, чтобы создать впечатление маленькой груди обратите внимание на лифчик. Если вы хотите выбрать правильную модель, смотрите чтобы размер подходил идеально. Не стоит выбирать бюстгальтер на размер большие или меньше, чтобы визуально изменить объем груди, всегда выбирайте точный размер.
Многие женщины прибегают к тактике ношения двух лифчиков сразу, чтобы сделать грудь меньше и подтянуть ее. Да, это работает, но вы также можете получить вместе с этим головные боли и боли в спине, а также некоторое чувство удушья. Лучше сделать выбор в пользу здоровья, чем комфорта или эстетичного внешнего вида. Кроме того, есть множество хороших вариантов бюстгальтеров, которые будут хорошо поддерживать вашу грудь, не обременяя вас лишними проблемами.

Регулярный массаж груди

Это один из лучших способ сделать грудь меньше. Хороший массаж с правильной техникой позволяет не только улучшит циркуляцию крови, но в тоже время поможет подтянуть обвисшую грудь и придаст ей упругость.

Фитнес и физическая активность

Физические тренировки должны стать регулярными. Одно из лучших упражнений для поддержания груди это отжимания. Необходимо уделять больше внимания грудным мышцам, чтобы получить желаемую форму.

Кардиотренировки также хороши для того, чтобы подтянуть грудь и сделать ее меньше. И никогда не забывайте носить специальный спортивный бюстгальтер во время тренировок!

Естественный подход

Вместо того чтобы идти на такой рискованный процесс как операция, лучше обратить внимание на естественные процедуры, которые помогут уменьшить грудь без побочных эффектов. Существуют различные растительные масла, которые можно использовать во время массажа, чтобы сделать ваш объем груди меньше и защитить ее от провисания.

Правильная диета

Один из основных секретов, которые вы должны знать, заключается в употребления растительных продуктов, а именно фруктов, овощей и цельных злаков. Здоровое питание не только уменьшит жировые отложения в теле, но и будет сжигать жир вокруг грудных мышц. Грудь это не что иное, как хранилище жира, и если вы хотите уменьшить ее, то вы должны обратить внимание на свой рацион. Обязательно избегайте слишком жирных продуктов.

Мое почтение, господа и особенно дамы. Сегодня нас ждет чисто женская убирательно-объемная заметка, и посвящена она будет ответу на вопрос о том, как уменьшить грудь. По прочтении каждая из Вас будет точно знать, что ей необходимо сделать, дабы уменьшить свой бюст и сделать его менее пышным. Мы разберем немного теоретическую сторону и уделим самое пристальное внимание практической части.

Итак, располагайтесь поудобней, начнем вещание.

Как уменьшить грудь: теория и практика создания аккуратного бюста

Грудь - одно из главных женских оружий. Отсюда тотальное хотение барышень увеличить бюст – ведь чем он больше, тем больше вероятность удачной рыбалки. Однако существует и другая категория трудящихся, а именно те женщины, которые уже являются счастливыми обладательницами роскошной груди на несколько персон. Вот им-то мы и посвятим наше дальнейшее повествование.

А начать (а до этого что было?) хотелось бы с небольшой истории о моей знакомой. Есть у меня приятельница по имени Антонина. Она имеет очень пышный бюст, размера за твердую четверку (4,5 ) . За свои объемы ее называли Антонина Грудинская. Конечно, все парни с отвисшей челюстью засматривались на ее линию декольте (особенно летом), и мужским вниманием она не была обделена. Девчонки же и многие подруги завидовали черно-белой завистью обладательнице таких верхних форм, и поэтому часто не принимали (или делали это с прохладцей) в свои компании. Однако как-то раз мы с ней разговорились, и она призналась, что большая грудь это не так уж и хорошо, и что она хочет ее уменьшить, однако не знает, как это сделать. Я и сам понимал, что ей тяжело с такими немалышками, однако полную картину испытываемых неудобств мне открыла она. В частности, вот основные из них:

• приходится большей частью спать на спине;
• активные движения возможны только в специальном компрессионном бра;
• приходится постоянно носить поддерживающий бюстгальтер;
• тяжелые, оттягивают вперед и вызывают боль в спине;
• постепенно начинают больше провисать, и смотрится некрасиво.

Как видите, на один плюс – красиво и выигрышно смотрятся, приходится весьма внушительное количество минусов, о которых известно только ее обладательнице. Конечно, надо было выручать девчоночку, и этим, собственно, я и занялся – выработал план конкретных действий, что и чего надо делать. В этой заметке я с радостью поделюсь ими со своими читательницами, перед которыми стоит тот же вопрос – как уменьшить груд. Забегая вперед, скажу, что результатом Антонина осталась довольна, да, он не бог весть какой невообразимый (в среднем грудь уменьшилась на 0,5-0,6 размера), и пришел он не быстро, но качество жизни, как она тогда выразилась, стало на порядок выше.

Собственно, давайте ближе к телу, как говорил ги де Мопассан.

Примечание:

Для более лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Как можно уменьшить грудь: теоретическая сторона вопроса

Для видения общей уборочной картины рассмотрим анатомические вопросы строения женской груди. Итак, вот что она из себя представляет.

И в более детальном виде:

Многие женщины (на тебе, в начале были девушки, и уже стали женщинами:)) считают, что все грудные вопросы – увеличение/уменьшение размеров бюста решается исключительно хирургическим путем. Однако это не так, любой даме вполне по силам натуральными способами (комплексом мер) решить те или иные проблемы с грудью. И чтобы понимать, как это сделать, необходимо “шарить” в вопросах анатомии своих малышек.

Итак, исходя из представленных изображений, можно сделать вывод, что ткань молочной железы в основном состоит из жировой ткани, если точнее, то из трех компонентов:

• жировая ткань (adipose tissue) – жировая клетчатка;
• железистая ткань (glandular tissue) – помогает в период лактации и кормления ребенка;
• соединительная ткань (connective tissue) – часть, которая соединяет все компоненты воедино.

Чем больше грудь, тем большее количество жира находится внутри нее, и тем больше по размеру все три представленные структуры. Таким образом, снижая общее количество жира по всему телу, он выйдет и из молочных желез, и груди станут меньше.

Следовательно, первое, на что нужно обратить внимание, это корректировка рациона питания. Второе – это специальная активность (аэробная/анаэробная) – упражнения для уменьшения груди, направленные на стимулирование, . Это основные способы, кроме того к вспомогательным можно отнести домашние средства для уменьшения груди и умный подбор одежды – как “выходной” инструмент визуального сокрытия пышности бюста.

Как уменьшить грудь: практическая сторона вопроса

№1. Создайте дефицит калорий

Основной постулат, который нужно запомнить: жир не берется из воздуха, он берется из-за топтания тропы к холодильнику. Начать проведение работ по корректировке питания нужно с:

Калории – топливо для организма, если Вы активны, то организм их эффективно утилизирует. Если активность сводится к бытовым делам и кастрюлированию по квартире, то все съеденное откладывается в жир. Посему урежьте количество потребляемых калорий на 300-500 ккал. Такое снижение является временной мерой - как только Вы достигнете целевого веса, необходимо будет сбалансировать потребление калорий с уровнем активности.

№2. Сократите потребление соли, сахара и неправильных жиров

Чаще всего, сокращение текущего уровня потребления этих трех компонентов позволяет значительно потерять в весе. Соль вызывает задержку воды в организме и делает человека раздутым. Причем это не обязательно может быть соль в чистом виде, так, например, квашеная капуста и баночные огурцы, так актуальные в зимний период, содержат гигабайты соли. Общее количество потребляемой соли в день должно быть не более 3-5 гр (1 ч.л.) .

Сахар – поставляет неэффективные пустые калории, которые не несут никакой “смысловой нагрузки” для организма. Сахар не обязательно упаковывается в конфеты и различные сладости, в частности в кофе (Starbucks) и газировке его содержится более, чем достаточно. Некоторые фрукты (ананас, хурма, виноград) и пакетные соки также содержат большое количество сахара.

Транс и насыщенные жиры в продуктах животного происхождения, а также в сливочном масле, майонезе, жареных продуктах стоит исключить, заменяя его на ненасыщенные и полиненасыщенные омега 3/6/9 из , и .

№3. Ешьте богатые питательными веществами продукты

Сбалансированный по нутриентам (белкам, жирам, углеводам) рацион поможет извлекать больше полезного из еды при меньших ее объемах. Замените все гарниры на овощи – шпинат, брюссельская капуста, брокколи, фасоль, спаржа, различные пакетно-замороженные смеси. Включите в рацион зерновые и крупяные изделия – хлеб из грубого помола, хлебцы, коричневый рис, овсянку, гречку.

В качестве белковой составляющей перейдите с сосисок, колбас, пельменей и прочей ереси на продукты, богатые постным белком – курица, нежирное мясо, рыба (тилапия, тунец) , морепродукты (кальмары, креветки) , . Все это диетические продукты, которые дают организму наполненность и чувство сытости (долго не хочется есть) .

№4. Отрегулируйте порции и баланс

Необходимо не только есть правильные продукты, но также употреблять их в нужных пропорциях по плану (через заданное количество времени) . В частности, необходимо увеличить количество приемов пищи до 4-5 с 2-3 . Это подстегнет Ваш метаболизм и ускорит обмен веществ.

При составлении рациона и приемов пищи необходимо использовать правило , т.е. употреблять продукты разных пищевых групп в определенном соотношении. В частности, при похудении: углеводы - 35-45% , жиры – 15-20% , белки 45-50% . Особое внимание необходимо уделить витаминам и минералам, которые способствуют лучшему усвоению пищи и транспортировке питательных веществ. Для более быстрого ухода веса можно воспользоваться услугами спортивного питания, например, использовать жиросжигатели. Обратите внимание на L-карнитин и термогеник Lipo 6 от Nutrex.

Итого: Ваш рацион должен быть полноценным и сбалансированным, чтобы ни один из нутриентов не выпадал, и организм не испытывал дефицита в нем.

Как уменьшить грудь: основные упражнения

Что касается упражнений, то основная их цель - нагрузить грудные мышцы. Список их схож с теми, которые позволяют . В частности, вот основные из них:

№1. Отжимания

Одно из самых эффективных упражнений на грудь, которое позволяет (в том числе) уменьшить количество жировых отложений в области декольте. Техника выполнения подробно расписана тут . Упрощенным и менее эффективным вариантом является отжимания с колен.

Выполните 3 подхода по 10-12 повторений.

№2. Жим штанги лежа

Многие женщины считают, что это чисто мужское упражнение, нифига подобного – женское, причем еще какое. Оно отлично подсушивает грудь, позволяя уменьшить ее в размере. Техника жима лежа подробно описана здесь . Варьируйте углы наклона скамьи, дабы захватить все участки грудных.

Выполните 2-3 подхода по 12-15 повторений.

№3. Разведение одной гантели

Упражнение отлично растягивает/сокращает грудные. Выполняется как разведение двух гантелей лежа с одной лишь поправкой, что гантель находится в одной руке.

Выполните 2 подхода по 12-15 повторений для каждой руки.

№4. Сведение рук в тренажере Pec Deck

Упражнение бабочка заключается в сведение рук (локтей, предплечий) и пиковом сокращении грудных мышц в конечной точке траектории. Оно интуитивно понятно и не требует от атлета наличия семи пядей во лбу:).

Выполните 2 подхода по 12-15 повторений.

№5. Сведение рук на нижнем блоке

Упражнение предполагает использование блочного тренажера. Подойдите к тренажеру кроссовер, подсоедините рукояти к нижнему блоку и возьмите их хватом к себе, затем сделайте шаг вперед и начните приводить обе руки к середине груди.

Выполните 2-3 подхода по 12-15 повторений.

№6. Кардио

Отдельный пункт Ваших тренировок – аэробная активность. С помощью них Вам необходимо раскрутить свой метаболизм и снизить общий процент жира в теле. Для достижения оптимальных результатов необходимо перемежать силовые и кардио тренировки, выполняя их 3-4 раза в неделю.

Аэробная активность не обязательно должна быть монотонной – кручение педалей на велосипеде по 35-40 минут. Отличным вариантом может стать плавание, которое за 30 минут (брасс) сжигает порядка 400 калорий. Стиль плавания на спине (руки движутся назад как мельницы) – поможет не только избавиться от жира в груди, но и создать привлекательную ее форму.

Также женщинам с большой грудью необходимо иметь ввиду, что им стоит избегать аэробных упражнений, в которых постоянно подпрыгивают их малышки, например, бег. Однако если Вы любительница беготни, то тогда используйте специальные спортивные бра, которые будут держать грудь в жестком корсете.

Собственно, с физической активностью закончили, теперь на очереди…

Как уменьшить грудь в домашних условиях

Давайте рассмотрим основные натиралки, которые могут поспособстовать уменьшению объемов груди. Итак, список косметических средств такой:

• гриб Hoelen. Дикий гриб, который обычно находится под корнями красной сосны. Он используется в таблетках по уменьшению груди и способствует снижению ее жира и массы. Приобрести можно в специальных травяных лавках в виде экстракта или заказать из Китая через интернет;
• смесь яйцо-крем + лук. Яичный белок смешивается с небольшим количеством любого крема и затем наносится на грудь. Такая маска выдерживается по месту 30 минут, затем берется сок из репчатого лука (1 луковица) , смешивается с водой и этим раствором ополаскивается грудь с кремом;
• корень имбиря. Повышает скорость метаболизма и заставляет организм сжигать жировую ткань. Добавляйте по 5-8 гр корня имбиря каждый день себе в чай на протяжении 2-5 месяцев;
• гуарана. Является основным ингредиентом всех таблеток по уменьшению груди. Кофеин, содержащийся в ней, помогает увеличить скорость метаболизма, что приводит к более быстрому сжиганию жировых тканей (в том числе в области груди) . Принимайте экстракт гуараны (ампулы) исходя из рекомендаций производителя.

Хочется также сказать, что процесс натирания малышек лучше доверить мужскому населению, они получат в разы больше удовольствия, что в конечном итоге может вылиться для их обладательницы в приятный материальный бонус:).

Последний инструмент уменьшения, не фактического, а визуального, это…

Как уменьшить грудь визуально с помощью одежды

Все вышеизложенные методы требуют усидчивости и затрат времени, однако часто необходимо выйти в свет уже сегодня. И в таком случае, чтобы все по завершении вечера говорили: “а где эта интересная женщина в красном платье?”, а не: “где эта фёкла с большой грудью?”, необходимо умно подбирать гардероб.

Давайте рассмотрим некоторые одевательные вопросы и начнем с:

№1. Носите минимизирующий бюстгальтер

Это специальный тип бюстгальтера, который не добавляет объема Вашей груди. Также, если Вы активная девушка (и вообще) обратите внимание на спортивный вариант бра. Такой тип обеспечит максимальную поддержку и не даст Вашей груди хлюпать.

№2. Носите правильную одежду

Необходимо уметь правильно подбирать гардероб - отвести внимание с груди и приковать его ко всему образу. Для этого необходимо избегать:

• плотно облегающей одежды (например, водолазки) ;
• одежды с разделение на верх и низ;
• носить топы/рубашки/кофточки с V-разрезом, подчеркивающим линию декольте;
• горизонтальных полос (носите узкие вертикальные) .

Необходимо носить:

• одежду, которая соответствует своему размеру (не свободная и не тугая) ;
• футболки/кофточки в стиле туники;
• расклешенные книзу рубашки;
• одежду, подчеркивающую бедра (например, объемные юбки) .

Ну вот, пожалуй, и всё по гардеробу и по убирательно-объемным способам в целом. Давайте подведем итоги и будем прощаться.

Послесловие

Подошла к концу очередная заметка. Сегодня мы давали ответ на вопрос, как уменьшить грудь. Теперь у Вас на руках полный карт-бланш, можно засучивать рукава и приступать в работе над пока еще немалышками:). На сим все, желаю получить желаемые объемы!

PS. Каждый комментарий минус один см в объеме, поэтому отписываем!

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети - плюс 100 очков к карме, гарантированно.

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий .

Прежде всего, пышногрудым красавицам необходимо подобрать правильный верх в одежде, который будет не только подчеркивать грудь, но и сделает фигуру более пропорциональной и притягательной. Чтобы составить красивый и правильный образ, девушкам с большой грудью стоит поподробнее узнать, какие модели одежды необходимо избегать, а какие способны придать образу привлекательности и сексапильности.

Чего стоит избегать при выборе одежды девушкам с большой грудью и чему отдать предпочтение?

Прежде всего, выбирая тот или иной элемент гардероба, пышногрудым девушкам необходимо избегать объемного декора в области декольте. Любой декор может визуально увеличить грудь еще больше, поэтому модели с нагрудными кармашками, разнообразными оборками или воротниками жабо покупать не стоит. Изысканный небольшой воротник или отложной воротничок будет в этом случае выглядеть гораздо привлекательнее и красивее.

Стоит избегать женщинам с большим размером груди и одежды в обтяжку. Разнообразные обтягивающие модели платьев, блузок, футболок, маек и свитеров лишь акцентируют внимание на груди, а фигура при этом может выглядеть непропорционально. Если обтягивающая модель верха при этом будет в рубчик, то ноги будут выглядеть короткими, поскольку такой фасон еще больше зрительно увеличит грудь в размерах. Но не стоит бросаться из крайности в крайность и покупать только безразмерные и балахонистые модели. Вместо плотных рубашек из хлопка лучше обратить внимание на тонкие блузки, изготовленные из шелка или шифона.

Модели водолазок и свитеров с высоким воротником женщинам с пышной грудью категорически противопоказаны. Они могут полностью исказить женственные формы и зрительно опустить грудь в область живота. Пышногрудым женщинам непременно стоит оголять ключицы. В этом случае лучше всего подойдут платья с вырезом и футболки свободного кроя.

Одним из главных врагов женщин с большим размером груди является чересчур глубокий вырез или декольте. Излишне декольтированное изделие не только не подчеркнет женственные формы, но и сделает образ слишком откровенным и даже пошлым. Еще одной ошибкой будет добавление к такой блузе или майке аксессуара в виде кулона на длинной цепочке, который будет застревать между грудями. Вместо свитера с глубоким вырезом лучше выбрать модель с округлым или V-образным вырезом. Для девушек с узкими плечами и большой грудью больше подойдет вырез лодочкой.

Категорически не подходят обладательницам большой груди вещи с рукавом «летучая мышь», поскольку они способны полностью исказить фигуру и сделать ее непривлекательной. Не подойдут также рукава-фонарики, которые сделают плечи объемными, а в сочетании с пышной грудью это будет выглядеть весьма неуместно.

Стоит также избегать крупных и объемных принтов в области груди. Разнообразные портреты известных личностей, изображения мультяшных персонажей и любые другие рисунки на футболках или топах еще больше увеличат и без того большую грудь. Вульгарно и вычурно будут смотреться на пышногрудых красавицах модели с анималистическим принтом. Лучше обратить внимание на однотонные модели простого кроя. Можно также покупать одежду с геометрическими узорами, в мелкий горошек или с ассиметричной полоской.

Тем девушкам, чей бюст больше размера С, не стоит покупать одежду с тонкими бретелями. На женщинах с большим бюстом такие бретельки будут выглядеть как ниточки, которые вот-вот лопнут. Еще одним значительным минусом такой одежды является то, что под нее крайне сложно подобрать подходящее белье.

Девушкам с большой грудью также необходимо подбирать одежду по размеру. Если при примерке платья или блузки между застегнутыми пуговицами на груди образуются зазоры, то такую модель лучше не приобретать. Примеряя вещь также необходимо убедиться в том, что бюстгальтер не выглядывает из-под блузы.

Какие модели платьев, блузок и топов подойдут девушкам с большой грудью?

При выборе платья, девушкам с большим бюстом в первую очередь необходимо обратить внимание на те модели, которые помогут сделать фигуру более стройной и покажут женственные формы в выгодном свете. Подходят пышногрудым девушкам платья с завышенной талией, поскольку они великолепно подчеркивают достоинства и делают фигуру соблазнительной и пропорциональной. Испортить фигуру девушек с соблазнительными формами могут классические модели платьев А-силуэта, поскольку могут подчеркнуть недостатки.

Чтобы подчеркнуть красивые формы стоит обратить внимание на блузки и топы с V-образным вырезом. На женщинах с внушительными формами такие модели будут смотреться гармонично и соблазнительно, и помогут немного скорректировать круглое лицо, сделав его визуально овальной формы.

Выбирая между раздельным комплектом из юбки и топа и платьем, пышногрудым девушкам лучше отдать предпочтение именно платью. Однотонная модель платья сбалансируют верх и низ туловища, и будет смотреться более выигрышно.

Как правильно выбирать верхнюю одежду девушкам с большой грудью

Женщины с большой грудью чаще всего стараются избегать кожаных курток, которые застегиваются на молнию. И действительно, укороченная куртка – косуха может смотреться весьма странно и непривлекательно. Для тех, кто все же мечтает приобрести такой элемент гардероба, стоит узнать, как правильно носить такую вещь. Прежде всего, нужно подобрать наиболее подходящий размер изделия и не брать чересчур укороченные модели. Носить такую куртку пышногрудым дамам лучше расстёгнутой.

Идеальный вариант для женщин с большой грудью - это пальто.

Который сезон не выходит из моды бомбер, но женщинам с большой грудью такой модели стоит опасаться. Она способна превратить соблазнительные женские формы в огромный мяч. Поэтому стильным бомберам лучше предпочесть элегантные жакеты, удлиненные пиджаки и куртки.

Выбор нижнего белья для девушек с большой грудью

Выбор правильного бюстгальтера для пышногрудой девушки является, пожалуй, главным пунктом, поскольку неверно подобранное белье способно изуродовать весь образ и женственную фигуру. Для начала нужно обратить внимание на размер бюстгальтера, который должен быть подобран правильно, а затем уже на фасон и длину лямок.

Выбирая белье, необходимо в первую очередь учесть то, что бюстгальтер не должен нигде врезаться и образовывать складочки под мышками. Что касается самих моделей, то тут необходимо обращать внимание на бюстгальтеры с широкими бретельками. Отлично пышногрудым девушкам подойдет модель с бретелями, плавно переходящими в деталь, проходящую под грудью. Длина лямок должна быть такой, чтобы грудь не отвисала и не была сильно зажата, создавая тем самым дискомфорт. Если бюст будет отвисать, то фигура будет смотреться непропорционально и непривлекательно.

Какие оттенки и принты подходят девушкам с большой грудью

Многие ошибочно полагают, что горизонтальные полоски способны расширять силуэт и визуально полнить, но такими эффектами обладают лишь модели с отдельными яркими горизонталями. Девушкам с пышной грудью стоит остерегаться именно таких моделей, а в особенности тех, на которых одна насыщенная широкая полоса расположена поперек груди. Но не стоит полностью отказываться от моделей с таким принтом, поскольку частые мелкие контрастные полоски обладают противоположным эффектом, и вытягивают силуэт в длину. Наиболее привлекательно и уместно на пышногрудых красавицах будут смотреться топы с горизонтальной контрастной полоской, которые визуально увеличат рост.

Сгладить визуально большие объемы и сделать фигуру более привлекательной поможет принт с контрастным мелким рисунком. Женщинам с большим бюстом идеально подойдут фасоны блузок с мелкими складочками и защипками на груди, со сборками и драпированным запахом, а также модели с необычным контрастным рисунком ткани. Такие модели выгодно подчеркнут соблазнительные формы и придадут образу сексуальности и притягательности.

Для девушек, которые работают в офисе и должность требует соблюдение определенного делового дресс-кода, стоит обратить внимание на однотонные легкие блузки нейтральных приглушенных оттенков. Модели темного оттенка придадут деловому образу строгости, сдержанности и отвлекут повышенное внимание коллег от соблазнительных форм женщины. Главное - избегать рубашек неподходящего размера, которые выглядят на пышногрудых красавицах неуместно и вульгарно.

Одним из самых подходящих принтов для создания повседневного или делового образа можно считать традиционную полоску. Отлично подойдет она и женщинам с большой грудью. Гармоничный и привлекательный образ можно создать, использовав однотонную, необтягивающую рубашку и свободный жакет нараспашку. Юбку в этом случае лучше также подобрать в тон верха. Так женственная фигура любой девушки будет выглядеть гораздо стройнее и привлекательнее, и визуально увеличит рост. Ткань для такого костюма при этом лучше выбирать плотную и непрозрачную.

Для создания мягкого романтичного и легкого образа пышногрудым красавицам стоит обратить внимание на изделия пастельных и теплых оттенков. Что качается принтов, то можно выбирать изделия, декорированные цветами или неконтрастным абстрактным рисунком. В этом случае желательно также выбирать платье, а не раздельный комплект. Для тех девушек, которые предпочитают легким платьям юбки, то стоит отказаться от ярких расцветок и выбрать низ и верх в одинаковой цветовой гамме. От разнообразных принтов в таком комплекте также лучше воздержаться.

Пока окружающие восхищаются их привлекательными формами, сами обладательницы большой груди не всегда рады этому обстоятельству. В моде постоянно главенствуют какие-либо определенные силуэты, и одежда, которая смогла бы украсить большую грудь, далеко не всегда присутствует на подиуме, где доминирует крой для андрогинных моделей.
Но для пышногрудых красавиц их бюст является реальностью, которую они не могут вписать в тот или иной тренд по собственной воле: грудь просто существует, и все тут. Она требует постоянной поддержки в виде серьезного бюстгальтера на косточках и с полным покрытием, преимущественно на широких бретелях, заставляя забыть обо всех этих малюсеньких кружевных безобразиях, которые мы видим на моделях в каталогах нижнего белья. Внушительная грудь — довольно тяжелое удовольствие, причем, в самом прямом смысле этого слова, вызывающая зачастую даже боли в спине.
Но основная проблема обладательниц большой груди заключается в поиске подходящей одежды, ведь то, что идет большинству с более или менее стандартными фигурами, может чудовищно исказить этот прекрасный силуэт.
На самом деле большая грудь только подчеркивает нашу женственность, поэтому так важно научиться правильно ее оформлять, чтобы ни наше чувство стиля, ни уверенность в себе не пострадали.

Как найти свой идеальный силуэт, чтобы чувствовать себя уверенно? Как не перейти ту грань, за которой скрывается вульгарность, но и не удариться в другую крайность, полностью спрятав свои весомые достоинства? Давайте разберемся!

Полезная карта мира

В 2016 году наконец-то была создана настоящая карта мира, содержащая очень интересную информацию. На ней вы можете увидеть, в каких местах обитают обладательницы самой большой груди (по-английски «larger than D cup», размер, больший, чем D, обозначен ярко-розовым цветом). Как видите, первенство занимают страны СНГ и северная Европа (Финляндия, Норвегия и Швеция). Так что вопрос, как одеть большую грудь , остается очень насущным для русскоговорящего населения нашей планеты.

Большая грудь: скрыть или не скрыть?

Решать вам, какой подход вам ближе, но я, как сторонний, а потому объективный наблюдатель (сама я не являюсь обладательницей весомых достоинств, так что могу судить только со стороны), не принадлежу к сторонникам обеих крайностей. Я за гармонию. Если природа дала такую красоту, то ее, на мой взгляд, нельзя скрывать. Но, в то же время, также лучше избегать излишнего ее выпячивания, чтобы ваш силуэт не выглядел подчеркнуто карикатурно.

Давайте посмотрим на различный подход к подаче своего внушительного бюста известных его обладательниц.

Одиозная Ким Кардашьян намеренно подчеркивает это свое достоинство, доводя его до крайности.

Не скрою, что подобный подход импонирует многим мужчинам, ведь и у Ким есть целая армия поклонников. Но, согласитесь, такой силуэт выглядит слишком гротескно, вызывая в памяти мультяшные персонажи. Джессику Рэббит, например.

Красавица Кристина Хендрикс подчеркнуто соблазнительно выглядит на красной дорожке и других светских мероприятиях. Конечно, с Кардашьян ее не сравнить по степени вульгарности, но все же и при таком подходе мужчины навряд ли смотрят ей в лицо в процессе общения.

Как ни парадоксально, в своей повседневной жизни, когда софиты или камеры фотографов не направлены в ее сторону, Кристина зачастую предпочитает другую крайность — она пытается всячески скрыть свои заманчивые формы с помощью балахонов. Но от папарацци не уйдешь — благодаря им и мы теперь об этом знаем.

Как видите, для пышногрудых женщин подобный подход несет немалую долю риска — в бесформенной одежде, скрывающей переход от груди к ребрам, такая фигура выглядит на несколько размеров больше. На этих фото хорошо видно, что Кристина в объемной одежде кажется полнее, чем мы ее знаем.

Особенно ловко скрывать свою большую грудь удается очень стройным, даже худеньким женщинам. Рецепт от Кирстен Данст (да, да, не удивляйтесь, и она является обладательницей пышного бюста, кто бы мог подумать...) - носите мешковатую одежду и, главное, посильнее сутультесь!

То есть, обе эти крайности по большому счету не работают. Как выглядит та самая золотая середина? У Ким довольно сложно найти гармоничные образы, а вот Кристина иногда все же способна подать свои формы в очень выгодном свете: они не скрыты, но и не выглядят гротескно за счет излишнего их выпячивания.

Кирстен же намеренно старается не подчеркивать грудь (это не только мой вывод после просмотра кучи ее образов, но и ее собственные слова в одном из интервью), предпочитая платья или блузки с напуском. Но при этом, если актриса подчеркивает талию, то она не кажется больше в таких нарядах. Так что все, кому близок подобный подход, могут взять этот способ комплектации на заметку.

Хотя, иногда и Кирстен может снизойти до того, чтобы красиво подчеркнуть свои формы.

Выигрышные силуэты для обладательниц большого бюста

Прежде всего, откажитесь от любых форм, ниспадающих прямо и скрывающих талию, превращающих ваше туловище в куб или параллелепипед.
Любые блузы, платья и рубашки прямого силуэта мгновенно накинут вам несколько килограмм. Переход от груди к ребрам не будет виден, поэтому создастся впечатление, что под грудью у вас прячется большой живот (первое фото ниже).
Если вы выбираете прямые или объемные жакеты, то старайтесь носить их расстегнутыми, вместе с прилегающим топом. Такой жакет с прямой или просторной рубашкой навыпуск также превратит вас в нечто более объемное, чем вы есть на самом деле (второе фото ниже).

Именно поэтому, к сожалению, советы по поводу необходимых в летнем гардеробе базовых вещей, которые можно увидеть по этой ссылке , обладательницам большого бюста не всегда подходят.
И в вашем гардеробе пригодятся базовые топы, футболки и рубашки, но их лучше подбирать приталенными или полуприлегающего силуэта.

Итак, наиболее выигрышно на вас будут смотреться следующие силуэты:

• прилегающий, но не слишком обтягивающий, чтобы избежать той самой карикатурности (первое фото ниже). Есть разница между прилегающим и очень облегающим силуэтом, то есть в обтяжку.
• Свободный, но прилегающий в районе груди. Так будет виден переход от груди к ребрам (второе фото). Кстати, такой силуэт поможет и скрыть животик, если это требуется.

• Приталенный силуэт. В данном случае он может быть и довольно свободным, но обязательно нужен акцент на талии или под грудью (первое фото ниже).
• Любая одежда с запАхом (но не слишком обтягивающая). Она создает V-образное декольте, красиво обрамляющее грудь, при этом делает акцент на талии (второе фото).

Обладательницам сногсшибательного бюста довольно сложно подобрать для себя приталенную рубашку, которая не будет предательски расстегиваться в районе груди. Здесь можно предложить несколько вариантов.
Первый: найти фирму, специализирующуюся на рубашках подобного кроя. Как вы помните, она должна быть также приталенной, чтобы не увеличивать вас в объеме.

Второй вариант: найти хорошую портниху или научиться шить самой, чтобы подгонять уже готовую одежду под себя либо полностью шить ее, в соответствии со своими мерками.

Только такая рубашка будет сидеть на вас идеально, навряд ли вы сможете купить готовую рубашку в магазинах масс маркета, способную на хорошую посадку на нестандартной фигуре.

Если же вы остановились на свободном топе или рубашке, то их можно купить и в обычном магазине, при этом лучше выбрать вариант на размер больше. Носить их в этом случае следует заправленными в юбку или брюки, чтобы обозначить талию. Либо выйти из положения с помощью ремня.

Кстати, более мягкие струящиеся ткани в вашем случае предпочтительнее (второе фото ниже), чем жесткий хлопок.

Для маек лучше выбирать более плотный трикотаж, а также прилегающие, но не слишком обтягивающие силуэты (первое фото ниже). То же самое касается и футболок.
Кстати, бретели у маек должны быть довольно широкие.
Майки в обтяжку из тонкого трикотажа рискуют приблизить вас к стилю Ким Кардашьян, так что будьте с ними осторожнее, если это не является вашей целью (второе фото).

Само собой, следует избегать увеличивающих в объеме деталей в районе бюста: рюшей, воланов и жабо. С ними ваша грудь приобретет огромные размеры, а пропорции будут нарушены.

Рукава как элемент баланса для обладательниц большого бюста

Особенно стоит опасаться коротких рукавов до середины верхней части руки. Они горизонтально режут руки на уровне бюста, зрительно увеличивая эту часть в объеме.
Сравните прилегающий топ с такими рукавами и с длинными ниже на одной и той же модели:

Избегайте также рукавов реглан и кимоно. Лучше всего остановить свой выбор на рукавах, втачанных в районе плеча, не искажающих пропорции.

Летом в жаркую погоду хочется носить платья и топы совсем без рукавов, но в этом случае бретели должны быть довольно широкими. И не забывайте о красивых умеренных декольте, которые смогут вас украсить. О них мы сейчас и поговорим.

Выигрышные вырезы для обладательниц большого бюста

Для приверженцев золотой середины выгодно подать ваш замечательный бюст позволит V-образное декольте и круглый вырез умеренной глубины.

Давайте подробнее рассмотрим вырезы для обладательниц большого бюста.

Вырез сердечко

Вырез сердечко в любом случае выглядит очень привлекательно, так как он сочетается с изгибами вашего тела самым натуральным образом. Такой вырез создает иллюзию баланса, подчеркивая грудь, сужая талию и приближая ваш силуэт к «песочным часам».
Вырез сердечко подойдет женщине любого роста и любой комплекции. Так что смело можете пользоваться этим тяжелым вооружением, если желаете подчеркнуть свои достоинства.
В сочетании с длинными рукавами или рукавами ¾ (первое фото выше) платья и блузки с таким вырезом подойдут и для офиса.
Короткий рукав, как вы помните, увеличивает зону бюста и привлекает внимание к груди еще больше, так что этот вариант (второе фото выше) смогут выбрать красавицы с провокационными намерениями, желающие еще сильнее выделить это свое достоинство.

Вырез каре

Подобный квадратный вырез также может красиво подчеркнуть грудь, но здесь многое зависит и от кроя платья или топа. Риск состоит в том, что вырез каре может предательски обнаружить лямку от бюстгальтера, а также зрительно расширить верхнюю часть тела. Тем не менее, если вам удастся подобрать платье, которое будет хорошо сидеть на вашей фигуре (или топ), и найти подходящее белье, то вам не нужно будет бояться выше перечисленных моментов.

V-образный вырез

V-образный вырез - более консервативный и сдержанный вариант. Он подойдет тем, кто хотел бы умеренно подчеркнуть грудь, в то же время, чуть сужая силуэт. Да, да — V-образный вырез зрительно несколько сглаживает зону бюста.
Этот вырез очень удобен еще и потому, что не позволяет ткани слишком перетягивать грудь, хотя за положением платья или топа в районе плеч все же придется следить. Хитрость заключается в том, чтобы выбрать не скользящую довольно плотную ткань.

Так как подобный вырез визуально сужает силуэт, то с ним хорошо будет смотреться даже короткий рукав летом.

Круглый вырез

Еще один подходящий вариант для тех, кто хотел бы подчеркнуть грудь, излишне ее не выпячивая. Крой топа с круглым вырезом лучше выбирать довольно прилегающий, либо заправлять его в брюки или юбку, если он свободный.
А вот платье с таким вырезом можно выбрать как по фигуре, так и с широкой юбкой и прилегающим лифом.
Уравновесьте силуэт длинными рукавами, рукавами 3/4 или до локтя. Последние сделают акцент на тонкой талии.

Вырез лодочкой

Что касается выреза лодочки, то сам по себе он может также увеличивать зону бюста, если не использовать трюки, которые помогут сбалансировать пропорции. При правильном подходе подобный вырез, напротив, поможет отвлечь внимание от груди, сделав бюст менее заметным. Так что этот вырез вам подойдет, если вы хотели бы достичь подобного результата.
Весь фокус в том, чтобы такой топ или лиф платья напоминал блузон с небольшим напуском или драпировкой, при этом талия должна быть обозначена, а бедра подчеркнуты узкой юбкой.

Также хорошо сработают и другие балансирующие пропорции детали: ремень, баска, рюши в районе бедер, хорошо скроенные рукава (длинные или ¾), драпировка или /и бант в районе талии (фото ниже).

Как видите, на всех этих фото пышногрудые модели совсем такими не кажутся, а все благодаря вырезу лодочка и сопутствующим деталям.

Шейные украшения для обладательниц большого бюста

Поэтому лучше всего остановить свой выбор на не длинных колье и подвесках (до 40 см), заканчивающихся в районе ключиц. .

Платья и принты для обладательниц большого бюста

Кстати, не бойтесь принтов, особенно, если вы не хотите делать большой акцент на бюсте: глаз скользит по принту, не в силах сфокусироваться на одном месте и зрительно очертить объемы ваших выпуклостей. Таким образом, принт минимизирует внушительный бюст, делая его менее заметным.

И помните о том, что выбор того или иного кроя платья зависит от вашего желания (а иногда того требуют и обстоятельства) подчеркнуть ваши достоинства, либо их несколько минимизировать.

Жакеты и пальто для обладательниц большого бюста

Всеми силами старайтесь избегать двубортных жакетов, пальто и плащей (типа тренч), нагрудных карманов, а также всех фасонов овер сайз.
Если вы все же склоняетесь к выбору объемного жакета или пальто, то его лучше носить распахнутым, так, чтобы под ним было видно ваш стройный силуэт — топ в этом случае следует надеть довольно облегающий.
.

Вам также подойдут и аккуратные однобортные жакеты из мягкой ткани с поясом на талии. Очень красиво сидят подобные жакеты с запАхом.

Хорошо будут смотреться и гладкие укороченные жакеты по фигуре без лацканов как в застегнутом, так и в расстегнутом виде. Особенно такие жакеты украсят невысоких обладательниц внушительного бюста.

Многие пышногрудые красавицы избегают байкерской куртки типа косухи, но, на самом деле, этот объект вполне может вам полюбиться, так как у нее довольно прилегающий силуэт. Здесь главное — чтобы молния находилась на обеих сторонах полочек куртки. Хорошо косуха смотрится и в расстегнутом виде.

Надеюсь, эти маленькие секреты помогут обладательницам большого бюста подобрать идеальные для себя силуэты в одежде , которые смогут красиво подчеркнуть ваши формы, не искажая пропорции и не увеличивая вас в объеме.

И что бы там не заявляли люди из мира моды, что декольте сейчас не является актуальным, что силуэт H — самый трендовый и т.п., женственные формы, и тем более пышная грудь всегда будут оставаться прекрасными в сознании и подсознании большинства нормальных людей (особенно мужчин!). Так что не поддавайтесь на уловки модных маркетологов, заставляющих вас стыдливо прятать свои достоинства, как бедняга Кирстен Данст, а гордо являйте их миру, не забывая их красиво оформлять с помощью одежды и нехитрых приемов, описанных в этой статье. Будьте прекрасными и уверенными в себе!

Дорогие читательницы! В следующих статьях вас ждут рекомендации о том, с чем носить пижамные брюки, а также вы узнаете все о том, как носить такой актуальный белый цвет этим летом, ну и, конечно же, нас ждет продолжение беседы о колористике и контрасте внешности. Оставляйте свои отзывы и пожелания, задавайте вопросы, я с удовольствием на них отвечу, пишите, о чем еще вы хотели бы прочитать и подписывайтесь на новости.