В древних книгах дают наставления женщине, чтобы стать совершенной:
1. Совершенство.
«Женщина должна во всем подходить к мужу и не говорить того, что он не хочет слышать, чтобы не была разлада между ними».
Толкование:
Мужчины любят верховодить и не хотят слышать слова упреков, даже если они будут справедливы. Главное в семье мир, и ради сохранения этого мира, женщина должна не выносить справедливые или несправедливые замечания, а пытаться исправить несправедливое другими способами, не противореча мужу в его словах и суждениях.
2. Совершенство.
«Женщина должна быть радушной, приветствуя мужа и уважать его друзей и слуг. Когда муж взглянет на ее прелестное лицо, его душа должна наполниться страстью и благожелательностью. Унылый вид гасит страсть и желание".
Толкование:
У женщины никогда не должно пропадать желание нравится. Мужчины любят глазами и для них важно в любую минуту взглянув на любимую испытывать желание и приятность от вида жены. Никогда нельзя нарушать правило быть прекрасной в любую минуту, когда рядом муж.
3. Совершенство.
«Все дела женщины должны быть превосходны и приятны для мужа. Тогда все кто их видит, прирастут к ней душой».
Толкование:
Когда внешнее совершенство радует глаз, то всегда хочется видеть и внутреннее совершенство. Делать хорошие дела и не делать не красивых поступков, значит укреплять веру в муже. Как бы не была прекрасна внешность, но дела черный все перечеркнут. Кто живет рядом, тот все знает о делах и как бы не был муж очарован внешней красотой, когда он проникнет в глубину души и увидит клубок змей, то будет отвращен от жены. Вот почему, закон гласит, надо делать дела приятные мужу, согласованные в обществе, дающие уважение и восхищение.
4. Совершенство
«Сладостные и нежные слова, слетающие с уст женщины, должны волновать и радовать, ибо нежное слово, это оковы для сердца любящего»
Как часто люди привыкают сидеть как в театре и слушать, что происходит на сцене. Надо встать и начать играть самой, тогда ты становишься участником действа, тогда ты уже не зритель, а актер. Если ты не будешь играть в нежные слова, то как ты можешь передать любовь, что в твоем сердце? Учиться говорить нежно и страстно, вот поистине большое совершенство женщины".
5. Совершенство
«Совершенство заключается в том, что женщина должна доставлять наслаждение мужу, блюдя себя в чистоте, следя за порядком в доме, заботясь о наличии еды и одежды в доме»
Быть хозяйкой и соблюдать все обычаи заведенные в доме, дабы не было нужды ни в чем и есть пятое совершенство женщины. Дом это лодка, в которой плывет семья, и она не должна быть дырявой.
ДОСТОИНСТВА, КОТОРЫМИ ДОЛЖНА ОБЛАДАТЬ ЖЕНЩИНА, ЧТОБЫ МУЖ ЕЕ ЛЮБИЛ. ЛЮБОВЬ МУЖА К ЖЕНЕ ПОКОИТСЯ НА СЛЕДУЮЩИХ ВНЕШНИХ И ВНУТРЕННИХ ЧУВСТВАХ.
1. Зрение.
"Надлежит женщине смотреть за чистотой волос и ногтей, тело же блюсти, словно наново отшлифованное зеркало. И когда муж увидит ее, изящнуюу и прельстительную, словно играющий самоцвет, либо полированная слоновая кость, пленится его душа, и ему не наскучит любоваться женой. Таковы жены, любезные мужьям.»
Толкование:
Кто помнит что мужчины любят глазами, для того не составит труда следить за собой и предавать своей внешности приятность и привлекательность.
2. Слух
«Надлежит женщине внимать словам учености и мудрости, кои наделяют ее вежеством, слушать надставления в собрании сведущих и постигать многоразличные деяния людей. От того станет ее слух совершенным. И во всем она должна следовать поестям и сказаниями, которые услышала, и изучать всевозможные женские искусства. Таковы жены любезные мужьям».
Толкование:
Это большое поучение. Ибо учит не полагаться на собственное разумение и рассуждение, а учить полагаться на слова ученых мужей и проверенных опытом людей. Как часто люди следуют только собственным познаниям и попадают в беду. Ведь то что кажется сначала сладким, потом оказывается горьким, что светлым становится черным, что просторным заводит в тупик. Узнавать истории, что случаются в мире значит быть готовой к тому, что одна из этих историй случится и с тобой.
3. Обоняние.
«Надлежит женщине блюсти свое тело в чистоте и, что ни день, умащиваться благовониями, чтобы когда муж приблизился к ней, его душа, напоенная дивным ароматом, преисполнялась искренней и нежной страсти».
Толкование:
Любить обаянием это свойственно мужчинам, они влюбляются в сладостные запахи без памяти, потому и окружая себя благовониями жена привлекает желания мужа.
4. Вкус
«Надлежит женщине, вставши после ночи, воспользоваться зубочисткой и полосканием, чтобы, когда станет говорить с мужем, ее дыхание не было зловонным. Беседуя же с ним, пусть не забывает о нежных словах, радующих душу супруга, и будет сладкоречива, ибо такие жены, любезны мужьям. Когда муж слышит голос жены, его влечение к ней преумножается".
Толкование:
Чтобы зловонное дыхание не шло от живота, не надобно много наедаться на ночь. Ибо пища гниет в желудке и дает неприятный запах по пробуждению, который даже полосканием и зубочисткой невозможно уничтожить. Следить за своей пищей, значит следить за приятностью своего дыхания.
5. Во время сказанное слово смирения.
«Как то в Багдаде, государь разгневался на одну из служанок. Видя это, дочь государя спросила его – «Чем рассердила она тебя, государь мой?» И едва услышав ее голос, тотчас утих его гнев. Таковы женщины, умеющие сказать мужчине ласковое слово, воистину они любезны мужьям".
Толкование:
Ничто так не успокаивает гнев мужчины как благожелательное слово, сам тон может быть столь умиритворящим, что гнев мужчины мгновенно улетучивается. Отвести гнев это большое искусство, ему и надо учиться женщине.
6. Осязание
«Должна женщина тешится с мужем, не причиняя ему боль, а стараться, чтобы каждая ласка лишь преумножила его страсть. Вот что надлежит знать женщине о пяти внешних чувствах, дабы быть любезной мужу".
Толкование:
Имеется ввиду, что она не должна его кусать, истязать и требовать от него мужской мощи больше, нежели той что он может сдать. Только лаской и приятностью будить страсть в муже. Совершенствовать душу и тело, вот что надобно в ласках.
ИСТОЧНИК - "Сказание о доблестных, влюбленных и мудрых. Антология классической малайской прозы плюс мои комментарии.
Есть парни, в которых без памяти влюбляются девушки, а тем даже особых усилий для этого прилагать не надо, однако везет так далеко не каждому представителю сильного пола. Девушки обычно влюбляются в высоких стройных и красивых парней, но даже если вы особой красотой и большим ростом не отличаетесь, научиться соблазнению никогда не поздно. Как заставить девушку в себя влюбитьс я?
Проявляйте инициативу
Конечно, вам надо действовать, а вы надеялись, что девушки вот так с ходу будут на вас вешаться? Даже если вы очень понравитесь одной из них, совсем не факт, что она сама начнет действовать, чтобы с вами сблизиться. Она будет выжидать, подавать знаки внимания, но не более. В общем, чтобы девушка в вас влюбилась, нужно ее заставить . А для этого приступайте к действиям, потому что дамы любят мужчин инициативных, активных, уверенных в себе .
Покажите, что вы особенный
Дайте любимой понять, что вы не простой парень, не один из многих. Привлеките ее внимание тем, что вы умеете и знаете лучше нее . Если девушка любит просвещаться, она с радостью будет вас слушать, вникать. Рассказывайте ей о своих достижениях в различных областях жизни (например, о вашем чемпионстве в области по бегу на длинные дистанции или о том, что вы выступаете в КВН), о том, где вы успели побывать за свою жизнь, чем увлекаетесь .
Она сама, наверное, заметит, что у вас атлетичное телосложение, но о том, что вы чемпион области по бегу, она никогда не узнает, пока вы не расскажете. Так что расхваливайте себя по полной программе. Только, конечно, без гордыни в голосе, просто рассказывайте, не хвастайтесь.
Вы должны быть надежным как швейцарский банк
Встречаться с вами девушка будет только в том случае, если убедится, что вы человек надежный и отзывчивый . Ну, вот какой толк, скажем, будет от ваших высказываний, что вы, мол, с легкостью подтягиваетесь три десятка раз без передышки, если вы откажете девушке в просьбе помочь, где как раз требуются сильные руки? Вы можете быть настолько заняты, что помочь не сможете, это понятно. Но стоит вам солгать, девушка поймет, что вы просто ненадежны. А зачем ей такой парень? Если даете обещания, всегда их выполняйте и не обещайте того, в чем сомневаетесь .
Не забывайте о внешности
Хотите ли этого или нет, но ваши внешние данные тоже будут оцениваться девушкой, в той или иной степени . Поэтому следите за своим внешним видом, одевайтесь всегда в чистые и выглаженные брюки, рубашки, футболки , носки и трусы меняйте каждый день летом и хотя раз в два дня зимой. Просто летом много пыли и грязи, ноги постоянно потеют. Вы ведь не хотите спугнуть вашу рыбку с крючка, придя к ней в гости в грязных носках с запашком.
Кроме того, от вас не должно разить потом, а изо рта – плохо пахнуть . Так что на всякий случай всегда таскайте с собой освежитель полости рта или жевательную резинку . Кто знает, когда вам доведется поцеловаться с вашей будущей девушкой, а может быть, и будущей женой .
Здравствуйте, уважаемые читатели! Помните ли вы те ощущения, когда ваш партнер еще вовсе не был вашим мужем. Когда все только начиналось, вы буквально парили, окрыленные влюбленностью. Будущий супруг казался ожившим воплощением идеального мужчины — вы не находили в нем ни единого недостатка даже под микроскопом. Вы считали минуты до свидания, а при виде любимого в животе начинали порхать миллионы бабочек. Чудесные были времена!..
А что же произошло потом? Куда делось то чувство восторга от встречи с возлюбленным, которое переполняло вас? Кажется, что влюбленность развеялась давным давно, а может быть, ее и вовсе не было. И сейчас вы смотрите на своего мужчину с недоумением — неужели это именно он вызывал когда-то все те нежные чувства, которые кружили вашу голову?
К сожалению, влюбленность недолговечна. Проходит год, два, максимум — три, и от нее не остается и следа. Но это вовсе не означает, что вам больше не суждено пережить то романтическое очарование, которое положило начало вашему союзу. Тем, кто не знает, как заново влюбиться в мужа, но очень этого хочет, помогут советы психолога. Вы узнаете, как освежить отношения и добавить в них давно забытые эмоции.
Почему влюбленность недолговечна
К сожалению, гормональная буря недолговечна. Сколько она продлится, зависит от особенностей вашего организма, вырабатывающего гормоны счастья, а также от внешних обстоятельств. Ежедневные стрессы, эмоциональные нагрузки, бытовые проблемы, сложности на работе — все это постепенно вытесняет эйфорию влюбленности. Часто чувства остывают после родов — всю любовь и нежность женщина переносит на малыша, а муж остается не у дел.
В результате супруги часто отдаляются друг от друга, начинают замечать недостатки друг друга, между ними возникают размолвки и ссоры. Или же, как вариант, продолжают мирно жить бок о бок, но уже без тех романтических чувств, которые были в начале отношений.
Многих вполне устраивает спокойное существование без ярких эмоций. Но со временем жизнь превращается в однообразный День сурка. Вы заранее знаете, как проведете вечер после работы, куда отправитесь на выходных или в отпуск, что скажет и как поведет себя супруг в той или иной ситуации. А порой так хочется романтики, неожиданных поступков любимого, сюрпризов и впечатлений.
Кто-то находит все это на стороне. Но — это сомнительное и рискованное удовольствие. Как после вашей, так и после его измены вернуть доверие друг к другу очень тяжело. Пережить романтические приключения и испытать весь спектр положительных эмоций можно и собственным мужем. Все, что для этого нужно — влюбиться в него, как в первый раз.
10 способов снова влюбиться в мужа
Некоторые полагают, что второй раз влюбиться в собственного мужа не получится. Ведь этого парня вы уже знаете как облупленного. Вы знакомы со всеми его недостатками, лично знаете каждого таракана, живущего в его голове — как же снова убедить себя, что этот мужчина идеален? На самом деле существует несколько способов, как разбудить уснувшие нежные чувства.
Начните с себя
“Вот если бы мой муж изменил в себе одно, второе и третье, тогда я бы смогла снова в него влюбиться” — так рассуждают многие дамы. Вы тоже считаете, что все дело в вашем супруге? А что, если я скажу вам, что для начала придется изменить себя? Неожиданный поворот, согласитесь.
Дело в том, что ваш муж, скорее всего, мало изменился с момента вашей первой встречи. Просто сейчас вы смотрите на него по-другому. Попробуйте взглянуть на своего партнера не сквозь привычную призму усталости и раздражения, а так, будто вы только вчера познакомились. Конечно, это будет непросто, и для этого вам придется кардинальным образом изменить свой настрой.
Если вы всегда устраиваете скандал, когда муж задерживается после работы, попробуйте в этот раз встретить его приветливо, накормить ужином и поинтересоваться, как прошел его день. Возможно, окажется, что ваш супруг задержался вовсе не потому, что не хотел вас видеть, а потому что на работе аврал и начальник настоял на том, чтобы он срочно закончил работу над проектом.
Согласитесь, есть разница — наорете вы на уставшего на работе мужа, или внимательно выслушаете и поддержите теплыми словами. Станьте , возьмите за правило никогда не начинать разговор с обвинений и на повышенных тонах, всегда умейте выслушать супруга и понять его мотивы. Очень скоро вы увидите, что стали относиться к мужу совершенно по-другому.
Я тебя люблю
Помните простое упражнение, которое часто рекомендуют сделать, чтобы поднять себе настроение? Нужно улыбнуться, пусть даже через силу, и некоторое время так ходить. И чудеса — очень скоро мозг воспримет фальшивую улыбку как настоящую и начнет вырабатывать гормоны счастья.
Здесь работает тот же принцип. Даже если в настоящий момент вы не испытываете страстной любви, начните о ней говорить. Как можно чаще повторяйте это мужу, рассказывайте подругам — ваш мозг настроится на влюбленность и запустит синтез допамина и эндорфина. Да-да, тех самых гормонов, которые кружат голову влюбленным.
По следам ваших встреч
Наверняка ваша память хранит трогательные воспоминания о дне, когда вы познакомились, первом свидании, романтических прогулках и прочих милых событиях. Самое время пережить эти моменты снова.
Устройте экскурсию в прошлое — прогуляйтесь по тем местам, где вы раньше бывали вдвоем, вспоминайте события во всех подробностях, постарайтесь вновь ощутить те нежные чувства, которые вы испытывали когда-то. Получилось? Зафиксируйте это состояние и старайтесь вызывать его каждый раз, когда находитесь рядом с мужем.
Мистер Совершенство
Когда-то именно так и вы видели своего супруга. Но со временем умудрились-таки разглядеть в любимом недостатки, которые затмили его положительные черты. Сейчас вам нужно проделать то же самое, но в обратном порядке.
Возьмите лист бумаги и выпишите на нем все положительные качества мужа. Пишите все подряд: от глобальных — добрый, сильный, смелый, до таких на первый незначительных, как милая ямочка на подбородке. Вы увидите, что есть несколько десятков причин снова полюбить супруга.
Давай поговорим
Безусловно, вы и сейчас разговариваете с мужем. Но как вы это делаете? Если в настоящее время все ваши разговоры сводятся к обсуждению бытовых вопросов, попробуйте изменить стратегию. Начните говорить о своих мыслях и чувствах, не бойтесь озвучивать эмоции. Спрашивайте у супруга, что он думает и чувствует в определенные моменты. Так вы станете ближе и, возможно, узнаете друг друга заново.
Навстречу приключениям
Пережитые вместе сильные эмоции сближают. А раз так, устройте приключение для двоих, которое выдернет вас из монотонности будней и подарит новые яркие впечатления. Что это будет, решать вам. Идеально, если вас будут ожидать экстремальные моменты — взрывы адреналина добавят остроту и пикантность в ваши чувства. Сплав на байдарках, прыжок с парашютом, дайвинг или поездка на квадроциклах по бездорожью гарантируют максимум эмоций.
Главное — не переусердствуйте. Не каждый мужчина по натуре герой-победитель. Вполне возможно, что ваш партнер чувствует себя некомфортно в экстремальной обстановке и вместо того, чтобы получать удовольствие, будет считать минуты до возвращения домой. Естественно, в таких условиях ни о каком сближении и речи быть не может.
Но это не означает, что вам придется навсегда забыть о приключениях. Просто выбирайте менее рискованные варианты. Например, устройте небольшой поход с ночевкой у костра. Природа, усыпанное звездами небо, потрескивающее пламя и тихая беседа или песни под гитару — согласитесь, звучит очень романтично.
Мы вдвоем
Вспомните, когда вы с супругом в последний раз проводили отпуск или хотя бы выходные вдвоем? И это значит не просто вместе, а только вдвоем — без друзей, без родственников, без детей. Так давно, что сразу и не вспомнить? Значит, самое время устроить романтический отдых. Снимите на выходные номер в загородном отеле, выключите телефоны и наслаждайтесь обществом друг друга.
В крайнем случае, отправьте детей погостить к бабушке, а сами уединитесь дома. Вино, свечи, лепестки роз — соответствующий антураж наполнит романтизмом даже привычный вам интерьер. Только не поддавайтесь искушению в отсутствие отпрысков устроить генеральную уборку или переклеить обои. Это время только для вас двоих.
Поговорим о сексе
Хвалебные оды
Конечно, петь дифирамбы вам не придется, а вот своевременно хвалить мужа очень даже нужно. В будничной суете мы забываем о таких простых вещах, как комплименты и просто теплые слова. А ведь они крайне важны и для ваших отношений, и для адекватной самооценки.
Представьте, что ваш супруг очень старается сделать вам что-то приятное. Но вы, замотанные бытом, не обращаете на это внимание или скупо благодарите, не акцентируя особого внимания на его поступке. Несколько раз проигнорировав его попытки, вы попросту отбиваете у него желание делать что-то для вас. А потом обвиняете в том, что он никогда не проявит инициативу и ничего не сделает без вашего указания.
Начните хвалить своего мужа за малейшие попытки сделать что-либо для вас. Пусть даже по началу это будет банальный чай с бутербродом. И вы увидите, с каким удовольствием он будет стараться сделать еще что-то, чтобы порадовать вас. А когда супруг окружает вас вниманием и заботой, сложно будет не влюбиться в него, как в первый раз.
Опустела без тебя земля…
Это радикальный, но очень действенный метод. Рекомендую использовать его даже в запущенных случаях, когда кажется, что чувства к партнеру умерли окончательно и их больше ничто и никогда не реанимирует.
Уберите все, что может вас отвлекать, сосредоточьтесь и представьте, что вашего мужа больше нет. Неважно, куда он делся, важно то, что вернуть его обратно нельзя. Что вы сейчас почувствовали? Если вам абсолютно все равно, значит, ваши отношения и правда находятся в критическом состоянии. Возможно, вам придется обратиться за помощью к специалисту — самостоятельно очень сложно.
К счастью, такие крайние случаи встречаются редко. Скорее всего, это упражнение разбудит в вас те чувства, которые с годами уснули. Вы поймете, что муж по-прежнему вам дорог, в душе поднимутся волны нежности, вам захочется подойти к супругу, обнять его и сказать, как сильно вы его любите.
Как видите, влюбиться в собственного мужа — вполне посильная задача. Ведь когда-то вы уже делали это. А раз так, раз вы выбрали именно этого мужчину из тысяч возможных кандидатов, значит, он достоин вашей любви. Конечно, вам придется потрудиться, но, согласитесь — счастливые отношения того стоят!
Желаете, чтобы муж тоже проявлял ответные чувства? Тогда обязательно прочтите книгу Л. Гомельской “Заставь его влюбиться ”. Это сборник проверенных советов психолога, которые помогут вам вновь разжечь страсть.
А как вы считаете, можно ли, и самое главное — нужно ли второй раз влюбляться в супруга? А, может, целесообразнее потратить усилия, чтобы перейти на отношений? Напишите свое мнение в комментариях.
Жизнь – это НАСЛАЖДЕНИЕ от творческого процесса в ходе реализации своих самых заветных желаний!
Когда жизнь прожита и результаты достигнуты, мужчина всегда оборачивается назад и смотрит: каким был его путь . Поэтому необходимо уметь вызывать приятные эмоции в людях.
Мужчина любит не конкретную женщину, он любит СВОЁ состояние рядом с ней .
Женщина ответственна за привлечение мужчин в свою жизнь. И за выбор — какого именно мужчину она выберет.
Выбирать нужно так, чтобы принимать его таким какой он есть и не переделывать, для этого ценности нужно изначально узнавать на свиданиях. Женщина не делает шаги сама, она создает обстановку чтобы ее выбирали.
Для того, чтобы создать такую приятную обстановку вокруг себя, нужно , отвечая на которые мужчина вспоминает самые трогательные моменты в своей жизни, и в этот момент он испытывает счастье. И влюбляется в женщину, которая вызывает у него такие эмоции!
Как вызывать искренние приятные эмоции у мужчины на ваших свиданиях?
[Вы можете смотреть видео-версию статьи длительностью 10 мин., или читать ее текстовую версию ниже видео]
Сначала нужно запомнить правило первых свиданий
Я постоянно акцентирую внимание на этом правиле:
На свидании больше говорит он!!! Но при этом именно вы задаете тему, с интересом его слушаете, и не в коем случае не критикуете и не высмеиваете его во время беседы!!! Он должен ощущать – что сейчас он для вас — целая Вселенная!
Поверьте, мужчины очень любят говорить о себе. И они очень ценят таких женщин, которые с неподдельным интересом слушают своего спутника. И если вы будете прилежно слушать, вы будете вдохновлять мужчину на еще более откровенные разговоры.
Еще важно знать изюминки первых свиданий
Они нужны для того, чтобы ваш партнер был всегда в предвкушении встречи с вами. Чтобы свидания с вами он ждал с нетерпением .
1. Уходить нужно первой, одной, к себе домой и никаких продолжений у кого-либо дома,
2. Первые свидания должны длиться около 1,5 часов. Уходить нужно в самый разгар вашей встречи, когда вам обоим очень хорошо и весело – это создает эффект Золушки, когда у мужчины появляется огромное желание обязательно увидеть вас снова и с нетерпением ждать встречи.
3. Свидание, это не развлечение с вашей стороны, а серьезный отбор на должность вашего любимого мужа, поэтому перед свиданием вам необходимо составлять список из 5-7 вопросов, на которые нужно получить ответ. Запишите эти вопросы в блокнот, чтобы потом на свидании можно было освежить их в памяти. Какие вопросы задавать – скоро обсудим.
4. Последовательность вопросов должна быть такая: сначала вы спрашиваете о прошлом - потом о планах на будущее - и только потом переходите к настоящему. Потому что люди охотнее говорят о прошлом и о будущем, о том что было и о своих мечтах, а чтобы заговорить о настоящем – нужно немного сблизиться.
5. Для мужчины слово ВЛЮБИТЬСЯ равно слову ВЛОЖИТЬСЯ… эмоциями, временем проведенным с вами, деньгами. Не стоит раскручивать мужчин на деньги, это неэкологично!
Лучше зарождать в нем теплые чувства и бурные эмоции, а это делается как раз с помощью умения задавать правильные вопросы и тем самым вызывать в мужчине нужные чувства. Подробно вопросы, которые нужно задавать мужчине на первых 7-ми свиданиях мы рассматривали в .
Конкретные примеры — как вызвать приятные эмоции
Пример первый.
Спросите у своего мужчины, какие у него есть самые запомнившиеся для него моменты в жизни. Может быть он занимался лыжным спортом и у него есть медали, грамоты, заметки о нем в газетах. Может быть он был признан лучшим сотрудником года на своей работе. Или что-то еще ОСОБЕННО для него важное!
Смотрите, когда речь заходит о детстве или о важных достижениях, у любого человека возникают при этом очень теплые воспоминания, он снова начинает их переживать и в этот момент испытывает счастье.
При этом когда человек счастлив, он будет это счастье ассоциировать с вами, поскольку именно вы заставили его пережить это счастье снова, даже не смотря на то, что вы просто задали правильный вопрос.
Пример второй.
Еще один из самых важных вопросов для мужчины на первом свидании:
Что в тебе особенного, что отличает тебя от других мужчин?
И вот здесь ВНИМАНИЕ!!!
Запоминай все подробности – именно это для него самое важное в нем самом!!! Именно этими его качествами вы, как истинная женщина, будете восхищаться теперь постоянно!!!)
Ведь вы знаете, что для мужчины ваша женская похвала и восхищение — это самое важное топливо в жизни для мужчины. Это один из главных
P.S. Однако не забывайте и том, что вы должны делать это с неподдельной искренностью и желанием. Любая ложь будет чувствоваться подсознательно вашему спутнику.
P.P.S. Напишите в комментариях, какой самый главный инсайт появился у вас после прочтения этой статьи. Благодарю вас за искренность!
Чувственность, а именно умение воспринимать мир во всем его многообразии — один из главнейших путей познания себя и раскрытия собственной сексуальности и удовлетворенности жизнью, что для женщины, в силу ее природы, особенно важно. Наша чувственность проявляется каждый раз, когда мы слышим шум волн, вдыхаем аромат чая, танцуем под любимую музыку, — то есть становится неотъемлемой частью повседневной жизни, даря радость и наслаждение. Мы можем сделать большой шаг вперед в стремлении достигнуть гармонии с собственным телом, если мы активно привлечем к этому свою чувственность.
Подавляя опасные либо негативные чувства и переживания тела, человек приходит к внутренним конфликтам. Так, травмы и разочарования, накапливаясь, приводят к разладу между чувствами, разумом и телом, человек утрачивает ощущение внутренней целостности, мир в душе, свежесть восприятия и уже не может по‑детски любоваться жучком на траве и ценить простые радости жизни.
Простое ощущение может дать удивительно богатый опыт, то переживание, которое мы часто отрезаем, живя «головой». Наши органы чувств — это двери к нашей собственной сущности, и мы легко можем открыть эти двери снова. Многие упражнения для развития чувственности основаны на обычных действиях, но эти действия дают естественную возможность открыть свое отношение к окружающему, развить осознание того, что мы делаем. Вот несколько простых способов, которые помогут разбудить свои чувства.
Почувствовать свое тело
Устройтесь поудобнее и сосредоточьтесь на своих телесных ощущениях в целом. Дайте своему вниманию блуждать по различным частям тела, «пройдите» мысленно вниманием все тело. Какие части у себя вы чувствуете? Отметьте боли и зажимы, которых вы обычно не замечаете. Познакомьтесь с разными частями своего тела, почувствуйте, как они соприкасаются с одеждой, полом или диваном, тепло ли, холодно, удобно ли им. А затем постарайтесь ощутить свое тело как единое целое. Позвольте увидеть все хорошее, что есть в вашем теле, которое верно вам служит, всегда готово прийти на помощь. Посмотрите, какое это привлекательное тело, скажите себе, что вы любите ваше тело таким, какое оно есть, и с удовольствием будете заботиться о нем. Если отдельные части тела ускользали от осознания, поговорите с ними, поблагодарите их. Послушайте, что они попросят: диету, физкультуру или, может, поход в консерваторию и массаж?
Позвольте увидеть все хорошее, что есть в вашем теле, которое верно вам служит, всегда готово прийти на помощь.
Узнать, как тело ощущает разные эмоции
Где вы ощущаете гнев, страх, горе, любовь? Как вы узнаете, что вам хорошо, больно, скучно или страшно? Как вы узнаете, что доверяете или не доверяете кому‑то? Как вы узнаете, что вы счастливы или печальны? Вспомните, когда вы последний раз плакали от смеха и последний раз горько рыдали. В обеих ситуациях слезы текли из глаз, но разве вы не знали, что это разные слезы? Из каких ощущений в теле вы все это понимали?
В следующий раз, когда вы будете сердиться, расстраиваться, огорчаться, бояться или чувствовать покой, спросите себя: какой частью тела я испытываю это чувство? Какие характерные ощущения у этого чувства?
Погрузиться в волшебство ароматов
Соберите небольшую коллекцию разных запахов. Это могут быть благовония, травы, масла, фрукты или специальные коллекции ароматов — все, что вы хотите.
Завяжите плотной тканью глаза и по очереди вдыхайте каждый аромат. Попробуйте словами описать то, что вы чувствуете, текстуру, глубину, нюансы аромата и вызываемые им образы и ассоциации.
Потренировать осязание
Соберите разные предметы, которые интересны и приятны на ощупь. Чаще всего для этого упражнения используются кусочки разных видов тканей: органза, шёлк, тафта, мех, замша, лён и так далее. Как и в предыдущем случае, фантазию можно не ограничивать — в качестве подопытных образцов подойдет абсолютно все, в том числе и кора деревьев, шишки, камешки, веточки, перья, бижутерия и мелкие детские игрушки. Также завяжите глаза и погрузитесь в мир ощущений от соприкосновения с тем или иным предметом. Постарайтесь определить, что это за предмет, отметить, как и чем он отличается от остальных, какие эмоции и ощущения вызывает, что вы чувствуете, прикасаясь к нему.
Окунуться в звуки
Возьмите в привычку мысленно включать усилитель для одного из органов чувств, делая свои обычные рутинные дела. Например, поход в магазин может стать одновременно походом за звуковыми открытиями: постарайтесь услышать и воспринять все возможные шумы, голоса, звуки, которые окружающих вас. Может быть, какие-то из них оставались незамеченными или вызывают какие-то приятные (или не очень) ассоциации.
Вспомните какую-нибудь мелодию: проиграйте ее про себя, а затем тихонько напойте и сравните с оригиналом.
Вспомните какой-то звук из детства, который вызывает у вас приятное воспоминание, ощущение покоя. Для одних это песня матери, для других — шум леса или крики чаек над волнами. Мысленно возвращаясь к таким звуковым воспоминаниям, мы не только тренируем эту область чувств, но и можем использовать эти яркие образы из детства, чтобы гармонизировать свое эмоциональное состояние.
Техник развития чувственного восприятия великое множество — поняв общий принцип, можно бесконечно придумывать свои собственные способы расширить спектр своего восприятия. Важным остается следующее: развивая, а скорее даже вспоминая способность осознавать свою телесно‑чувственную природу, мы строим мост между мыслями, действиями и эмоциями. А так мы можем запустить процесс их осознания и трансформации, соединения в единое целое, что позволяет найти внутренние ресурсы для необходимых изменений. Очень часто психологическая зрелость и внутренняя гармония рождаются в процессе освобождения жизни тела, развития осмысленного диалога с собственными чувствами и разумом, помогая заново обрести себя и сделать шаги к полноценной самореализации.
