Вибромассажер – специальный прибор, который позволяет проводить массаж различных частей тела, создавая механическую вибрацию. Благодаря подобному воздействию на тело человека, стимулируется кровообращение, усиливаются регенерирующие процессы, повышается эластичность кожи.
Такой аппарат станет настоящей находкой для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Помимо этого, особую популярность массажер заслужил за счет эффективной борьбы с лишним весом: считается, что 30 минут использования прибора равнозначно тренировке в зале длительностью полтора часа.
Конечно, никаких исследований, доказывающий данный факт, нету, однако, стоит признать, что регулярное применение аппарата действительно способствует избавлению от целлюлита и повышает упругость кожных покровов. Предлагаем рассмотреть рейтинг лучших вибромассажеров и выбрать свой фаворит.
Разновидности
Всего можно выделить 3 вида вибромассажеров: напольные, компактные (ручные) и для лица.
Напольные. В качестве основы представленный вид имеет металлическую прочную платформу, сверху которой размещена простая панель управления с креплениями для массажных лент. Эти ленты создают вибрацию при помощь электрического мотора и каждая из них предназначена для массирования различных частей тела. Среди недостатков: большие габариты прибора и шумность в процессе работы.
Компактные. Практичный вариант массажера, который удобно использовать в домашних условиях. Аппарат визуально напоминает небольшой утюжок с роликами, приложив которые к определенному месту, массируются спина, ноги, шея. Главное достоинство – небольшие параметры, собственно, именно поэтому такие приборы и были названы “компактными” или “ручными”. Некоторые модели имеют функцию инфракрасного излучения, с помощью которой можно эффективно прогревать мышцы тела.
Для лица. Становится понятно из названия главное предназначение устройства. Регулярное использование такого массажера позволит существенно сэкономить на дорогих салонных процедурах. Массаж лица способствует сохранению здорового и молодого вида.
Рейтинг ТОП 7 лучших вибромассажеров
Вашему вниманию предлагаются такие модели:
- BODY SCULPTURE ВМ -1200 GX-C;
- Kampfer MAGIC KV-1103;
- CS Medica VibraPulsar CS-v1;
- Medisana HM 850;
- HouseFit HM-3019;
- Ионный вибромассажер Revoskin;
- NOZOMI MH 102.
Давайте рассмотрим их поближе.
BODY SCULPTURE ВМ-1200 GX-C
Китайский массажер, представляющий из себя стойку, закрепленную на стеклянном основании. Сам массажер прикреплен непосредственно к стойке, регулирующейся под рост пользователя. В комплектации включены 6 массажных лент. При регулярном использовании наблюдается значительное сокращение жировых отложений и улучшение кровообращения.
Стоимость: от 14990 до 15990 р.
вибромассажер BODY SCULPTURE ВМ-1200 GX-C
Плюсы
- прибор используется для разных видов массажа (лечебный, профилактический, восстановительный, корректирующий);
- регуляция скорости плавная, не требуется останавливать мотор;
- в комплекте 6 массажных лент;
- улучшает кровообращение;
- прочная стойка;
- сокращает жировые отложения.
Минусы
- не выявлено.
В магические способности массажера не верю, поэтому не рассчитывала на какой-то быстрый эффект от прибора. Пользовалась массажером регулярно, уже спустя пару месяцев заметила результаты. Так что могу смело советовать!
Вы решили купить вибромассажер ? Тогда, конечно, перед вами встал вопрос: какую модель выбрать? Чтобы ответить, давайте разберемся, для чего это устройство предназначено, и какие виды выбромассажеров существуют.
Действие вибромассажеров
Для чего же придумали этот аппарат? Если следовать логике, то исходя из названия – конечно же, для массажных процедур. Однако не всем известно, что вибромассажер создан исключительно для пассивного массажа. Вы прикладываете вибромассажер к желаемому участку тела, настраиваете его интенсивность - и получаете пассивный массаж.
Какое же действие оказывает вибромассажер? Массаж при помощи вибромассажера подобен ручному массажу, который делает специалист. Он улучшает кровообращение, в результате чего происходит более качественное питание тканей и обогащение их кислородом. Кроме того, стимулируется лимфатическая система, что улучшает отток жидкостей. В результате происходит сжигание жировой ткани, удаляются шлаки и продукты жизнедеятельности клеток. Что, как вы понимаете, немаловажно при применении вибромассажера для уменьшения массы тела. Однако стоит заметить, что, как и любые другие упражнения, занятия с вибромассажером должны быть регулярными.
Разновидности вибромассажеров
Чем же отличаются вибромассажеры друг от друга? Конечно же, ценой, поэтому следует определиться с комплектацией, степенью компактности и транспортабельности модели. Также, вам следует определить – нужен вам массажер общего или локального действия.
Вибромассажеры общего применения обычно представлены в напольном варианте. Это платформа с поручнями, и набор различных ремней, которые опоясывают ваши проблемные участки тела. А вибромассажеры (ручные) локального действия обычно компактны, легко умещаются в руке, имеют набор различных насадок, и позволяют делать массаж выбранного участка тела в буквальном смысле вручную.
В чем же отличия моделей между собой? С ручными все просто: есть набор насадок, выбор скорости. А вот напольные вибромассажеры имеют множество параметров, которые следует учитывать:
- количество программ (некоторые производители предлагают даже до 9)
- количество уровней нагрузки
- мощность двигателя
- максимальный вес пользователя (немаловажный показатель, особенно при покупке вибромассажера для похудения )
- количество и назначение ремней
Так же вам следует обратить внимание, как и при покупке любого другого товара, на особенности каждой модели, ее габариты, технические характеристики, гарантию от производителя. В нашем интернет-магазине можно приобрести самые лучшие и современные модели, выбрав среди них самый подходящий для себя вариант.
Многие горят желанием иметь подтянутую фигуру. Но при этом не хотят изнурять себя длительными тренировками или сидеть на диете. Для этих целей они решают использовать вибромассажеры для тела. Многие надеются заметно похудеть с их помощью.
Принцип действия
В каждом массажере при работе используется принцип механической вибрации. Это похоже на обычный массаж, который вам могут сделать в любом салоне. Благодаря воздействию аппарата в обрабатываемых участках улучшается кровообращение. Это происходит благодаря расширению капиллярной сети.
В результате в несколько раз улучшается ток лимфы, ускоряются все обменные процессы, выводятся продукты жизнедеятельности и шлаки. Воздействие на рефлексогенные зоны на коже способствует стимуляции внутренних органов.
Любители вибромассажеров утверждают, что на участках воздействия образуется ряд биологически активных веществ. Среди них, например, ацетилхолин, гистамин и прочие. С током лимфы они разносятся по всему организму, в результате все органы и системы стимулируются.
Вибромассажеры для тела при правильном использовании способны оказать тонизирующее воздействие на кожу, расслабить мышцы, нормализовать потребление тканями кислорода. Но стоит знать, что разбить жировые клетки и заметно убрать лишний вес им не под силу.
Типы устройств
В продаже сейчас можно найти различные вибромассажеры для тела. Во многих спортзалах и салонах представлены напольные варианты. Это аппараты, размещенные на специальной подножке. К ним крепятся массажные ленты, предназначенные для разных зон. Есть специальные пояса для талии и живота, бедер, ягодиц. С помощью мотора приводятся в действие вибромассажеры для тела.
В домашних условиях многие предпочитают использовать более компактные устройства. Это могут быть ручные варианты или специальные вибропояса. Они помогут расслабиться и улучшить самочувствие. Но не стоит надеяться, что с помощью такой покупки вы сможете похудеть.
Также отдельно классифицируют их по принципу работы. Существуют магнитные, электрические и инфракрасные модели.
Напольные аппараты
Наиболее эффективными считаются устройства, размещенные на металлической основе и достигающие пояса человека. Такой вибромассажер на стойке для тела способен в секунду выдавать около 10 микровибраций. При этом ощущения напоминают быстрое растирание полотенцем. Каждый может регулировать интенсивность массажа, самостоятельно выбирая режим тренировки.
С каждым напольным вибромассажером в комплекте идут специальные ленты для разных зон тела. Помимо этого, есть пояса с роликами, «шишечками» или «пальчиками». У каждого из них свое предназначение. Например, ролики способствуют более быстрому уменьшению объемов. Пояс с «шишками» предназначен для лимфодренажа. Он способствует тому, что начинают уменьшаться проявления целлюлита. Лента с подвижными «пальчиками», по заверениям производителей, оказывает на мышцы точечное воздействие. Это способствует их более быстрому расслаблению.
Хотя особой разницы во всех этих лентах нет. Все они улучшают кровообращение и расслабляют мышцы.
Возможные показания
Если вы хотите купить себе вибромассажер для тела ленточный, то знайте, что лишь одно его использование не поможет похудеть. Но не стоит считать эти устройства совсем уж бесполезными.
Ускорения обменных процессов;
Улучшения состояния кожи;
Снятия боли в мышцах;
Нормализации работы нервной системы и ЖКТ;
Ускорения реабилитации после ряда травм.
Также с их помощью можно делать массаж для похудения. Но избавиться от жировых отложений только под воздействием вибрации не удастся. Если вы решите похудеть, то надо будет вспомнить и о правильном питании, и о спорте. Массаж способен только расслабить мышцы, вывести застоявшуюся жидкость и тонизировать кожу.
Ожидаемый эффект
Если вы - любитель диет, то вам понадобится такое устройство для предотвращения появления обвисшей кожи. В процессе похудения важно комбинировать правильное питание, физическую нагрузку и массаж. Последний будет способствовать выработке в клетках коллагена. Благодаря этому у вас не появятся лишние складки, а все контуры тела будут четкими. Но стоит знать, что обычные ручные варианты вряд ли смогут помочь. Для этих целей лучше использовать стационарные вибромассажеры для тела. Электрические модели, оснащенные различными лентами, позволяют тонизировать кожу. Интенсивность нагрузки можно регулировать. Благодаря этому вы будете получать расслабляющий или тонизирующий массаж.
Кроме того, многие рекомендуют делать с их помощью массаж после интенсивных тренировок. Ведь всем известно, что боли в мышцах возникают в результате накопления в них молочной кислоты. Дренирующий массаж позволяет ее быстро вывести вместе с излишней жидкостью. Это будет способствовать уменьшению объемов. Кроме того, массаж поможет избавиться от болей в мышцах, которые приходят после каждой интенсивной тренировки.
Необходимые ограничения
Стоит знать, что не все могут использовать вибромассажеры для тела. Поэтому перед тем как опробовать работу такого аппарата на себе, желательно посоветоваться с врачом. Стоит воздержаться от массажа, если у вас:
Тромбоз или другие заболевания сосудов;
Гипертония, стенокардия, сердечно-сосудистая недостаточность или другие проблемы с сердцем;
Туберкулез легких;
Различные опухоли;
Заболевания ЖКТ: язва желудка или двенадцатиперстной кишки, желчнокаменная болезнь или другие проблемы в фазе обострения;
Гинекологические проблемы;
Инфекционные болезни.
Также нельзя использовать вибромассажеры беременным женщинам и кормящим мамам.
Но даже здоровые люди не должны делать процедуры более 30 минут подряд. Также не стоит включать аппарат перед сном.
Компактные модели
Многие соглашаются, что для домашнего использования лучше всего подходит ручной вибромассажер для тела. Он предназначен для расслабляющего массажа. С его помощью можно обработать зажатые мышцы спины, шеи, ног. Аппарат допустимо использовать ежедневно после тяжелого трудового дня.
Эти компактные приборы, оснащенные вибрирующей поверхностью, могут помочь избавиться от мышечной боли. Для этого с их помощью необходимо тщательно прорабатывать все проблемные участки.
Ручные вибромассажеры для тела, как правило, комплектуются несколькими насадками. Для проработки мышц лица, живота, спины, ягодиц, бедер предназначены разные сменные комплектующие.
К неоспоримым преимуществам таких моделей относят компактный размер. Их можно спокойно возить повсюду с собой. Перед приобретением стоит поинтересоваться весом выбранной модели. Некоторые из них оказываются достаточно тяжелыми и не слишком удобными для того, чтобы делать массаж самому себе. Также к недостаткам отдельных устройств относят слишком короткий шнур.
Инфракрасные модели
Для расслабления и прогревания мышц многие приобретают специальные устройства. Это универсальные вибромассажеры для тела. Инфракрасный прогреватель, которым они комплектуются, способен избавить от болей в шее и спине.
Одной из наиболее популярных считается модель «Дельфин». Как говорят владельцы такого массажера, инфракрасная насадка действительно работает. Ее применение позволяет избавиться от болей, вызванных остеохондрозом или излишним напряжением мышц. Правда, есть у указанной модели и существенный недостаток. Ее вес составляет около 1 кг. Из-за этого пользоваться массажером самостоятельно достаточно сложно. Для того чтобы полноценно обработать зону спины или шеи, лучше попросить кого-то подержать устройство.
Вибрационные пояса
Выбирая вибромассажеры для тела, многие останавливают свое внимание на небольших устройствах. Те, кто задался целью похудеть, не напрягаясь, часто приобретают специальные пояса. Их можно надевать на талию, ягодицы, бедра, и даже на руки. Производители делают упор на то, что каждый может надеть пояс, лежать на диване и худеть.
Некоторые модели даже оснащены функцией подогрева. По заверениям производителей, благодаря этому в тканях усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ, и жировые отложения начинают «таять». Но на практике становится понятно, что избавиться от жира, используя лишь одни массажеры, невозможно.
Такое устройство можно использовать для других целей. С его помощью вполне реально хорошо расслабить мышцы.
Впервые о вибромассажерах многие жители России узнали более 10 лет назад по рекламе на телевидении, где девушка с отличной фигурой стояла на платформе, используя этот прибор. В то время стоимость подобного изделия отбивала желание его приобрести. В настоящее время вибромассажеры приобрели массовую популярность и стоимость была снижена на допустимый уровень. Начали производиться различные модели с различными параметрами. Теперь перед покупкой начала появляться проблема выбора. Данная статья предназначена для решения подобного вопроса.
Назначение вибромассажера
О назначении вибромассажера существует множество ошибочных мнений. Многие не чистые на руку компании рассказывают, как вибромассажер поможет похудеть. К сожалению, это не так и кардинально изменить фигуру с помощью него не получится. Для снижения веса нужны физические упражнения и определенный режим питания. Без труда похудеть не получится.
Основные же достоинства вибромассажеров заключаются в следующем:
Помогает при мышечных спазмах, ревматических болях.
Укрепляет мышцы
Улучшает кровообращение, что влечет за собой обновление клеток кожи и её омоложению.
Снимает усталость после продолжительного рабочего дня.
Вибромассажер в повседневной жизни
Примеры полезного использования вибромассажера в повседневной жизни:
1. После тяжелого рабочего. От сидения за компьютером затекла спина, ноет поясница. В этом случае вибромассажер неплохо подойдет. Можно смазать мазью или специальным массажным маслом требуемое место и промассажировать. После чего необходимо лечь отдыхать.
2. При похудении кожа теряет упругость. Вибромассажер поможет справиться с данной задачей, улучшить кровообращение и подтянуть проблемные участки кожи.
Противопоказания
У вибромассажеров, как и у многих тренажеров, есть ряд противопоказаний, на которых тоже необходимо обратить внимание:
Противопоказан людям страдающим гипертонией и заболеваниями сердечно сосудистой системы.
Для людей с заболеваниями вен и фибромами.
При наличии подобных проблем проконсультируйтесь с врачом.
Как выбрать вибромассажер?
Наиболее важные параметры, на которые стоит обращать внимание:
1. Мощность мотора – это первый и наиболее важный параметр. Выбор по нему зависит от целей массажа. Если требуется проработка только одного участка тела, то вполне хватит и малой мощности. А для серьезного массажа с пользователем от 85 кг рекомендуется мощность не менее 90 ватт. В целом чем больше мощность, тем выше надежность вибромассажера, но это повлечет в себе и рост стоимости.
2. Количество скоростей. Для разнообразия массажа желательно приобрести модель в которой хотя бы 5 скоростей. Но чем больше, тем лучше.
3. Количество массажных лент. В этом параметре стоит исходить из целей массажа, т.к. каждая массажная лента предназначена для определенного вида массажа:
Ремень «Тысяча пальчиков» - основная его цель заключена в улучшении циркуляции крови, а также в повышении тонуса мышц. Состоит из сфер в виде иголок, выполненных из силикона. Подойдет для мест с вялыми мышцами – бедра, ягодицы. Рекомендуют применять в комплексе после «шишечного» и ремня «турбо».
Ремень турбо (или роликовая турболента) – оказывает терапевтический эффект в проблемных зонах. Название турбо исходит от того, что он поможет в кратчайшие сроки устранить вялость кожи и целлюлит.
Принцип работы вибромассажеров основан на создании колебательных движений, которые имеют разную амплитуду, частоту и силу вибрации. Массажеры выпускаются разных форм и размеров, бывают как универсальными, так и для локальной проработки определенной части тела. Поскольку аппараты имеют не только косметический, но и лечебный эффект, у них есть свои показания и противопоказания.
Аппаратные вибромассажеры используют для лечения бронхитов и астмы, радикулитов, остеохондроза, болезней опорно-двигательного аппарата, ушибов, растяжений. Частоты, не превышающие 50 Гц, понижают артериальное давление и помогают уменьшить гипертонические симптомы. Частоты свыше 100 Гц повышают и давление, и частоту сердечных сокращений, применяются при гипотонии.
Положительное воздействие аппаратов проявляется в:
- Стимулировании нервной системы слабыми вибрациями;
- Понижении тонуса нервных окончаний сильными вибрациями;
- Активации кровообращения и нормализации работы ССС.
После применения вибромассажеров:
- Улучшаются обменные процессы;
- Улучшается работа органов дыхания;
- Снимается напряжение с мышечных тканей;
- Снижается объем тела за счет улучшения движения межклеточной жидкости и освобождения организма от токсинов;
- Уменьшается выраженность целлюлита;
- Уменьшается обвисание кожи.
Массаж предотвращает старение кожи, омолаживает весь организм и формирует красивый мышечный рельеф.
Противопоказания к применению массажа:
- Стенокардия;
- Тромбофлебит;
- Острые формы нервозов;
- Язва желудка;
- Желчекаменные болезни;
- Заболевания гинекологического характера;
- Беременность и период лактации;
- Заболевания инфекционного характера;
- Остеопороз;
- Атеросклероз ног;
- Грыжи и фибромы.
При повышенной температуре тела и высоких показателях АД перед сеансом массажа следует проконсультироваться с врачом.
Типы вибромассажеров
Различаются массажные аппараты формами, размерами и предназначением. Напольные вибромассажеры используются в салонах красоты и медицинских центрах, применяются для уменьшения объема живота, талии, бедер и ягодиц. Аппараты представляют собой металлическую или пластиковую основу и стойку с панелью управления, к которой подключены массажные ленты. В зависимости от модели ленты могут создавать до 10 вибраций в секунду, создавая эффект растирания кожи толстым и плотным полотенцем. Массажеры комплектуются несколькими лентами, разными по ширине и типу поверхности. Они разминают мышцы, улучшают движение крови, стимулируют обменные процессы и разбивают подкожный жировой слой.
Вибромассажеры для стоп более компактны и применяются только для локального массажа. К роликовым массажерам относят и виброкресла, и накидки, и подушки, и роликовые аппараты. Применяют их для проработки спины, шеи, ягодиц и бедер. Небольшие ручные вибромассажеры используются в домашней косметологии для работы с лицом, шеей, областью декольте. Они избавляет от морщин, делают кожу лучше и придают лицу здоровый цвет. Аппараты дополнительно комплектуются гладкими или роликовыми валиками, губкой или щеточкой.
Выпускают также аппараты в виде воротников, браслетов и ванночек для ног. Универсальные приборы имеют в комплекте несколько дополнительных насадок:
- Для чувствительной кожи;
- Для точечного массажа;
- Для стимуляции роста волос.
Некоторые насадки могут иметь встроенные магниты или инфракрасные лампы, гладкую или ребристую поверхность.
Вибромассажеры для ног
Аппараты для массирования ног раздражают нервные рецепторы, находящиеся в подкожном слое стопы, что положительно влияет на внутренние органы, работу нервной и кровеносной системы. Вибрационные движения помогают расслабиться, снять мышечное напряжение и спазмы. Используют его при:
- Острых и хронических формах неспецифического артрита;
- Не обостренных формах болезней опорно-двигательного аппарата;
- Заболеваниях периферической нервной системы;
- В период восстановления после переломов, ушибов, растяжений;
- Перенапряжении, хронической усталости;
- Слабой работе сердца и сосудов;
- Болях и спазмах мышечной ткани, внутренних органов.
Полезен массажер тем, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом и много времени проводит на ногах. Использование прибора улучшает циркуляцию крови и предупреждает развитие заболеваний сосудов.
Модели могут дополнительно оснащаться лампами инфракрасного излучения, которое проникает в глубокие подкожные слои и расширяет сосуды. Это приводит к улучшению обменных процессов и снятию отечности.
Вибромассажеры для лица
Эффективность применения массажеров для лица заключается в:
- Активации кровообращения и уменьшении отечности;
- Улучшении цвета и структуры кожи;
- Увеличении выработки гиалуроновой кислоты, что приводит к повышению упругости кожи;
- Стимулировании выработки активных веществ и новых клеток;
- Укреплении мышечного каркаса;
- Нормализации деятельности нервной системы.
Массажер для лица позволяет провести в домашних условиях пассивную мануальную терапию. Уход за кожей лица с помощью аппарата состоит из нескольких этапов:
- Очистки кожи от косметических средств;
- Увлажнения кожи маской или питательным кремом;
- Удалении излишков крема салфеткой;
- Массировании кожи.
Массирование с помощью массажера — это направленные движения вверх по массажным линиям лица. Если процедуру проводить от верхних точек к нижним, то можно получить провисшую кожу, дряблость, растяжки и отеки.
Ионный вибромассажер для лица эффективнее, но и дороже. Он работает на ультразвуковых высокочастотных импульсах, способных запускать регенерационные процессы на клеточном уровне. Пульсирующие ионы с отрицательным зарядом насыщают клетки кислородом и питательными веществами. В результате происходит уменьшение выраженности морщин, устранение пигментных пятен, восстановление структуры кожи и повышение мышечного тонуса. Ионизатор сужает поры и очищает эпидермис, предохраняет кожу от ранних симптомов старения.
Вибромассажный пояс
Вибропояс — это электронный прибор, предназначенный для уменьшения объема талии, ягодиц, рук и ног, бедер. Модели могут быть выполнены как из искусственных материалов, так и из натуральной кожи. Вне зависимости от материала, каждый аппарат имеет электронное табло для настройки и инструкцию с правилами пользования. Приборы работают как от сети, так и от батареек. Большинство моделей имеют настраиваемый и автоматический режим работы. В первом мощность и интенсивность воздействия задается пользователем. Во втором — все параметры прописаны в программе.
Массажер воздействует на кожу, мышечные ткани и подкожные жировые отложения и имеет лечебный и косметический эффект.
Пояс можно регулировать по длине, а его ношение не мешает свободному движению, может быть использовано даже во время тренировок. Это свойство ценится многими мужчинами и женщинами, ведущими активный образ жизни.
На российском рынке одна из популярных моделей — массажер Вибротон. Он работает и в ручном, и в автоматическом режиме, который предполагает 5 вариантов проработки. Рекомендованное время воздействия на каждую зону для женщин — 15 минут, для мужчин — около 20 минут. Польза вибромассажера в укреплении мышечной ткани и устранении онемения мышц, в разбивании антицеллюлитных отложений и улучшении эластичности тканей. Часто пояс рекомендуют как профилактику и для лечения остеохондроза, при болях в спине и при врожденном искривлении позвоночника.
На что обратить внимание при покупке
В выборе массажера нужно исходить из целей применения, противопоказаний, ожидаемого эффекта и показаний. Если нужен напольный аппарат, то нужно обратить внимание на мощность мотора и надежность креплений. Если же нужен универсальный массажер, то лучше отдать предпочтение небольшим моделям с разными насадками. Они подойдут для проработки спины, ног, живота, лица и шеи. Вес ручного массажера не должен быть большим — это затруднит работу и вызовет быструю усталость.
Качественный массажер должен иметь несколько программ работы или возможность ручного изменения интенсивности воздействия. Рекомендуемое количество скоростей — от 5. Часто в комплекте идут несколько ремней. Пальчиковый — для улучшения кровообращения и повышения тонуса мышц. Турбо-ремень помогает расслабиться и снять напряжение, а двойной рекомендуется после интенсивных спортивных занятий. Катушечный ремень предназначен для проработки участков тела с нежной кожей.
При выборе модели необходимо также обратить внимание на материалы и безопасность соединений. Не должно быть острых углов и сколов. Все контакты должны иметь хорошую изоляцию, а во время работы недопустимо присутствие посторонних запахов дыма или гари.
Выбирая ручной аппарат, нужно изучить мощность и возможные источники питания. Длинная и удобная ручка позволит проводить самомассаж спины и внутренней поверхности бедер. Многие модели имеют от 5 до 10 дополнительных насадок для разных зон. Дополнительный плюс — возможность проведения инфракрасного массажа. Выбирая вибропояс, рекомендуется обратить внимание на материал. Неопрен и синтетика — хорошие теплоизоляционные материалы, но они не позволяют коже дышать, что создает парниковый эффект.
Вне зависимости от типа и модели каждое устройство должно иметь инструкцию и правила пользования, а также советы по уходу за аппаратом.
Компактный домашний вибромассажер — хороший вариант для тех, кто хочет поддерживать красоту и здоровье, но не имеет времени для регулярных массажных процедур. Различаются аппараты способом воздействия, а также дополнительными опциями. Эффективный прибор должен иметь не менее 5 скоростных режимов и возможность питания от батареек. Время сеанса зависит от области проработки, но обычно не превышает 30 минут. Чрезмерное использование массажера может привести к мышечным спазмам, повышению АД, усталости и затрудненному кровообращению.
