Какие фразы помогут выразить поддержку мужчине . Почему мужчине необходима поддержка

Поддержать близкого человека, когда он оказался в тяжелом положении, не так легко, как кажется на первый взгляд. Это требует большой эмоциональной самоотдачи и деликатности. Очень важно не травмировать человека неосторожными высказываниями.

Все люди переживают проблемы по-разному, если один хочет услышать доброе слово, то для другого важно, чтобы его на время оставили в покое. В этот момент нужно стать для своего друга или родственника настоящим психологом, и услышать, что ему по-настоящему нужно.

Как поддержать супруга в трудной жизненной ситуации

Семейная жизнь – дело непростое, супругам вместе приходится переживать не только радости, но и проблемы и неурядицы. Как поддержать любимого, если он потерял работу, потерпел неудачу в бизнесе или попал в очень неприятную ситуацию?

Традиционно на мужчину возлагаются функции добытчика, и если на время он теряет способность справляться с ними, это становится значительным ударом для его самооценки.

Как стоит поступить женщине?

Как поддержать подругу в любовных неудачах

Среди девушек принято делиться друг с другом любовными переживаниями. Если подруга тяжело рассталась с любимым человеком, ее бросил парень или она пережила измену – скорее всего, она обязательно захочет услышать слова поддержки.

Неудачи в личной жизни сильно бьют по самооценке. После расставания многие люди начинают копаться в себе, выискивая недостатки. Поэтому необходимо напоминать подруге, что она остается привлекательной, интересной девушкой.

Одиночество – вот что чувствует человек, лишившийся любимого. Стоит дать подруге понять, что ее эмоции и чувства остаются важными для ее друзей, и она в любую минуту может поговорить с ними о своих ощущениях. Любовные отношения – всего лишь одна из сфер человеческой жизни, и даже если место партнера уже долгое время остается незанятым, это не значит, что вся жизнь становится неполноценной. Можно почаще организовывать походы большой компанией друзей в кино, кафе, на какое-то развлекательное мероприятие.

Стоит ли пытаться устроить личную жизнь подруги, организовывать для нее якобы случайные знакомства со своими знакомыми мужчинами? Только если она сама попросит об этом. Поговорка «клин клином вышибают» здесь не работает. Человек не может объективно смотреть на нового знакомого, когда в его сердце еще живут чувства к прошлому партнеру. Поэтому если расставание с парнем было особенно болезненным, нужно дождаться, пока подруга сама скажет о готовности к новым отношениям.

Как поддержать человека при утрате

Смерть близкого – очень тяжелое испытание. Большинство людей, узнав, что их друг столкнулся с таким горем, теряются, и начинают произносить шаблонные фразы. «Держись», «там ему будет лучше», «нужно взять себя в руки» – все эти слова только раздражают горюющего.

Обычно человек переживает горе в несколько этапов. Сначала ему приходится преодолеть шок и отрицание, затем – боль и гнев, и последним приходит смирение и принятие ситуации. Когда в стадии отрицания человек слышит слова «жизнь на этом не заканчивается», «все пройдет» – они воспринимаются им как оскорбление. Ведь в эту минуту ему действительно кажется, что черная полоса никогда не кончится.

В такой период лучше помочь делом, чем словами. Можно выяснить, не требуется ли финансовая поддержка или помощь в организационных вопросах. Как правило, в организации траурных мероприятиях участвует большое количество людей. Но когда проходит 9, а затем и 40 дней, все они постепенно возвращаются к своей привычной жизни, а горюющий чувствует себя брошенным.

Как поддержать человека в трудную минуту? Желательно не оставлять его одного, если только он сам не просит оставить его в покое. Но вместо общих вопросов «как ты?», «как держишься?», лучше задавать конкретные: «хорошо ли ты спал?», «не хочешь ли прогуляться?», «тебе привезти продукты?». Не стоит ждать, когда друг сам попросит о помощи – ее необходимо предложить самому и ни в коем случае не демонстрировать обиду, если последует отказ.

Мало просто поддержать близкого в трудную минуту – необходимо дать ему время для полного эмоционального восстановления. Не стоит обижаться, если друг забудет поздравить с днем рождения или в целом начнет меньше интересоваться чужими делами и проблемами. Сейчас ему самому очень нужны силы и энергия, чтобы пережить тяжелый период.

Итак, поддержать близких в трудную минуту можно и нужно, главное – проявить деликатность и быть готовым помочь не только словами, но и делами.

Хотя мужчин традиционно называют сильным полом, перед лицом жизненных неурядиц они столь же уязвимы, как и женщины. При этом далеко не всегда по мужчинам это заметно, ведь мальчиков с детства приучают сдерживать эмоции и не показывать слабость.

От женского терпения, мудрости и умения правильно поддержать любимого мужчину во время серьёзных испытаний во многом зависит, как быстро он справится с проблемой или восстановит самооценку. Итак, что именно может выбить мужчину из колеи?

Почему у мужчин возникает стресс?

Наибольшее испытание для мужчины - ситуации, когда под сомнение ставится его компетентность и способность справляться с разными проблемами: финансово обеспечить семью, защитить родных от угроз (неожиданной серьёзной болезни, несправедливого отношения), достичь поставленных целей (рабочих или жизненных).
Так, для многих мужчин серьёзным вызовом становятся:

Сложности на работе или в бизнесе, которые кажутся мужчине испытанием его компетентности;
Увольнение, наносящее болезненный удар по самолюбию;
Известие о тяжёлом заболевании или других проблемах у близких или родных, из-за чего мужчина может ощущать себя беспомощным.

Семейные конфликты также способны выбить мужчину из колеи, но эту тему стоит рассмотреть отдельно. Ведь при ссоре любимая женщина воспринимается как оппонент, а сегодня я хочу поговорить о том, как стать союзником мужчины в преодолении кризиса.

Как мужчины реагируют на трудности?

Большинство мужчин - люди действия. Даже те, кто привык долго обдумывать проблему, в конце концов, ищут наилучшее её решение - то есть способ преодоления проблемы.
Мужчины, как впрочем и женщины, реагируют на вызов всего двумя способами: начинают действовать или сдаются. При этом в сложной ситуации лишь некоторые способны моментально принять решение, другим нужно время на раздумье.
Как выглядит мужчина, который работает над преодолением проблемы? Он сосредоточен, немногословен и мало реагирует на обращения к нему - практически 95% внимания мужчины приковано к работе над существующим вызовом. Как образно выразился Джон Грэй, автора бестселлера «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», представитель сильного пола «удаляется в пещеру» - становится практически недоступным для окружающих и самостоятельно ищет выход из сложной ситуации. Сейчас ему нужно не выговориться, а побыть наедине с собственными мыслями! Только в крайних случаях мужчина обращается за помощью к тому, кому доверяет и считает экспертом.
Важный момент: когда решение не находится сразу, чтобы переключить внимание и снять напряжение, мужчина, начинает заниматься чем-то, что поможет ему отвлечься от раздумий: серфить по интернету, читать новости, смотреть спортивные соревнования, тренироваться, встречаться с друзьями.
Если серьёзная проблема долгое время остаётся неразрешённой, мужчина может сдаться, и это, наверное, самый плохой вариант развития событий. В таком случае серьёзно страдает самооценка, теряется уверенность в своих силах и интерес к окружающему. Иногда, наоборот, мужчина начинает «самоутверждаться» в других сферах - компьютерных или азартных играх, рыбалке, застольях с друзьями и т.п., а основные проблемы семьи ложатся на плечи женщины.

Существует несколько действенных способов поддержать любимого в непростой ситуации, при этом они несколько отличаются в зависимости от проблем, которые вызвали стресс.

Конфликт на работе? Мужчина справится сам!

Ситуация, когда у мужчины возникли проблемы на работе или в бизнесе, наверное, самая простая для разрешения. В этом случае:

Дайте любимому время, чтобы самому разобраться с проблемой и отыскать подходящий выход. Не набрасывайтесь с расспросами и, тем более, не начинайте давать советы. Когда мужчине понадобится ваша помощь, он обратиться за ней сам и тогда ваше мнение для него будет ценным.
Спокойно отнеситесь к тому, что мужчине какое-то время нужно побыть наедине с собой. Это вполне естественная мужская реакция, а не его недоверие к вам или обида.
Удержитесь от недовольства. Поверьте, если вы уравновешенны, у мужчины точно становится на одну проблему меньше, и он может сосредоточиться на том, что его реально беспокоит.
Не окружайте мужчину чрезмерной заботой, превращаясь во взволнованную «мамочку» : делайте привычную работу по хозяйству и ведите себя дома точно так же, как всегда.
Займитесь чем-то, что приносит вам удовольствие или отвлекает от волнений за любимого : прогуляйтесь, почитайте книгу, сходите на тренировку или, если вы нуждаетесь в общении, позвоните либо встретьтесь с подругой.

Если вы вместе работаете или занимаетесь одним бизнесом, аккуратно соберите информацию о конфликте, чтобы, когда мужчина решит посоветоваться с вами, владеть ситуацией. Но в любом случае оставьте принятие решения любимому, даже если оно кажется вам не совсем правильным. Максимум, что стоит сделать, если вы считаете, что действия мужчины усугубят ситуацию, - предложите подождать «до утра», чтобы «более спокойно всё оценить».

Проблемы со здоровьем? Нужна поддержка!

Удивительная вещь! Для многих мужчин, способных проявить мужество и даже героизм в экстремальных ситуациях, болезнь - очень жёсткое испытание, независимо от того, заболел ли он сам или кто-то из родных. Это именно та ситуация, на которую мужчина практически не имеет влияния, а потому может ощущать беспомощность и растерянность.
Подобные проблемы действительно лучше решать вдвоём, оказывая друг другу поддержку. К тому же, в таких случаях вы получаете возможность проявить незаменимые женские навыки - заботу, сочувствие и хорошую коммуникацию.
Итак, что вы можете сделать, узнав, что ваш любимый или кто-то из близких заболел?

Вызвать скорую или настоять на обследовании, если диагноз неясен, а состояние здоровья вызывает серьёзные опасения : беспокоят боли, есть температура, человек постоянно ощущает слабость, пропал аппетит, появилась бессонница, ухудшилось настроение и т.п. Не стоит тратить время на поиски информации в интернете! Правильнее всего связаться с любым знакомым врачом, которому вы доверяете, а он вам подскажет, к какому специалисту обращаться дальше.
Когда диагноз установлен, собрать максимум информации о том, где можно лечить такое заболевание и кто из докторов наиболее компетентен. Фактор внимательного отношения со стороны врача играет не меньшую роль, чем профессионализм, поскольку умение внушить уверенность в скорейшем выздоровлении часто является решающим в борьбе с болезнью!
Общаться с мужчиной языком фактов, а не эмоций. Если вы вместе в любимым помогаете кому-то из родных, обсудите собранную вами информацию. Да, возможно, теперь мужчина тоже захочет уединиться, но он не будет страдать от ощущения беспомощности, ведь вы ему дали реальную основу для принятия решений !
Возьмите на себя общение с заболевшим членом семьи. Это особенно важно, если серьёзное заболевание выявлено у кого-то из родителей мужа. Поверьте, мужчине гораздо сложнее эмоционально поддержать в такой ситуации отца и тем более маму, а ей, как женщине, требуется сочувствие, которое можете дать только вы или её дочь (если у мужа есть сёстра).
Если это нужно, активно общайтесь с докторами, узнавайте от них максимум информации о лучших методах лечения и обследования. В некоторых случаях к таким коммуникациям готов и мужчина, и если он берёт этот кусок работы на себя - просто отлично! Однако будьте готовы в любой момент предложить свою помощь.
Позаботьтесь о комфорте и хорошем уходе за заболевшим членом семьи, а мужчине оставьте тот фронт работ, где нужно действовать, - покупку медикаментов и продуктов, перевозку и т.п.
Хотя бы внешне сохраняйте спокойствие и уверенность, как бы ни было тяжело. Оптимизм и решительность часто помогают справиться с проблемами, которые казались непреодолимыми!
Ни в коем случае не берите всё на себя! Ваш любимый должен чувствовать свою нужность, принимать решения и действовать, иначе вы рискуете нанести серьёзный удар по его самооценке.

На самом деле, правильно поддержать мужчину, который настроен бороться, несложно: нужно доверять его способности находить выход из разных ситуаций и подставлять плечо, когда он просит или вы сами видите, какими действиями можете помочь . А вот, что делать, когда любимый «сдался», мы поговорим в следующий раз.

Бывает так, что у любимого мужчины проблемы на работе и в жизни, на дворе вечный кризис, ему плохо, у него кто-то умер или он разводится. Или даже все сразу. Как себя вести женщине в столь трудную минуту?
Читайте статью до конца, и вы будете разбираться в этом вопросе от и до.

В статье, конечно же, будут конкретные фразы о том, как поддержать мужчину. А начнем с того, как и какими словами мужчину поддерживать нельзя.

Замечание.
Проблемы мужчины могут быть не настоящими, а просто поводом реже видеться и вообще отделаться от женщины, потому что она ему надоела и отношения пошли куда-то не туда, ему некомфортно в них. Как бы то ни было, стоит поддержать мужчину по всем правилам из этой статьи, отношения заметно потеплеют.

Как НЕ стоит поддерживать мужчину

⛔ НЕ требовать, чтобы он вам срочно все рассказал.
Когда он пришел чернее тучи, не думайте, что если вы его спросите и он выговорится - ему станет легче. Это у женщин так обычно работает, а у мужчин как правило нет. Он ищет выход из проблемы молча и не вешает это на слабых (хотя может это потому, что «слабые» вдруг начинают лезть с советами и поучениями).
Если он не хочет разговаривать, то нужно просто заняться своими делами. И не обижаться! Это не в ваш огород камень, просто он не хочет СЕЙЧАС разговаривать, и больше ничего это не значит. Оставьте его в покое, просто будьте неподалеку, захочет - сам подойдет и начнет разговор.

⛔ НЕ решать его проблемы.
Вы же не мамочка и не наседка, не нужно с ним нянчиться, иначе он превратится в ребенка. Большой уже, сам справится, как только придет в себя, а в этом процессе станет сильнее. Поэтому не нужно давать ему деньги, искать для него работу, договариваться о собеседованиях, самой устраиваться на работу (особенно вторую и третью) и так далее. Уважайте его силу, ведь для мужчины любовь - в уважении.

⛔ НЕ давать советов, особенно если их не просили!
Советы - это позиция сверху. Типа вы такая умная и все можете разрулить, на все у вас готов ответ. А он глупый и беспомощный, ничегошеньки не понимает.
Он сильный мужчина и сам выкрутится.
Даже если он просит совета - лучше увильнуть от ответа, иначе ответственность за неудачу ляжет на вас. Ну либо сказать максимально мягко: «Как мне это видится, тут можно вот то и это, но я не знаю, все-таки тебе виднее, ты знаешь все нюансы этой ситуации, и решать тебе». То есть вы тактично сказали свое мнение, но ответственность осталась на нем.

⛔ НЕ жалеть и не слушать нытье.
Сочувствие - это: «Да, действительно непростая ситуация».
Жалость - это примерно так: «Бедненький ты мой котеночек, поплачь и станет легче».
Он не бедненький и не маленький. Чтобы решить проблемы, он должен почувствовать себя сильным и большим.
И плакаться вам в жилетку он может долго. В первый день можно послушать (и сделать это правильно, о чем дальше в статье), но потом перестать. Иначе ваше влечение к столь жалкому мужчине быстро сойдет на нет. Как реагировать на нытье мужчины - я уже писала .

⛔ НЕ обесценивать его чувства.
Всякими фразочками типа «Не расстраивайся, это же ерунда, не переживай, вон Ник Вуйчич без рук и ног живет - и ничего, держится, а у тебя тоже мне беда», «Фу, да это не проблема, тут надо сделать так и так и все будет в шоколаде».
Такими словами невозможно подбодрить, зато оттолкнуть и расстроить можно очень сильно, ведь он чувствует, что его не понимают. Что его переживания для самого близкого человека - ерунда, а он такой слабак и мямля, раскис непонятно от чего.

⛔ НЕ требовать его внимания.
Нередко мужчина в трудной ситуации впадает в некое подобие депрессии и немного отдаляется от женщины. Он думает, как ему жить дальше, или просто плывет по течению, пытаясь смириться с новой реальностью. Женщина пугается и начинает на него наседать, что он уделяет ей мало времени, перестал заботиться и вообще. То есть к его проблемам добавляется еще одна. Неудивительно, что в этом случае мужчина скорей всего захочет избавиться от женщины.

⛔ НЕ добивать фразой «Ну я же тебе говорила!»
Вариации фразы: Я так и знала! Так и думала, что ничего хорошего у тебя из этого не выйдет. А я тебя предупреждала, надо было слушать!
Если реально так и знали и предупреждали - сделайте вид, что этого не было. Представьте себя на его месте: у вас провал, а вас предупреждали, и теперь вместо поддержки схватили за шкирку и тыкают носом в то, что вы глупая и зря не послушали умного человека. Нравится? Вот и ему не очень.

Примерчик из фильма «Голубой Валентин», хоть и не от женщины, а от мужчины, но очень уж показательный, и наглядно демонстрирует, что практически все эти правила действуют в обе стороны.
Она обнаружила, что их крольчиха Меган попала под машину и умерла, а он такой самый умный ее добивает своим «я же тебе мумуму», и она сразу закрывается еще в предвкушении его реакции, потому что знает, что сейчас начнется нудятина и поучения, от которых ей станет еще паршивей. Неудивительно, что они в итоге развелись:

Как правильно поддержать мужчину

💡 Постарайтесь снять с него стресс.
Хотя бы немного. Предложите ему вкусный ужин, массаж, прогуляться, посмотреть кино и так далее. Ну вы сами знаете, что лучше всего расслабляет вашего мужчину и будет в тему в данных обстоятельствах.

💡 Сохраняйте спокойствие.
Не впадайте в панику «Ой, как же мы теперь будем жить», в истерику «Как ты мог меня подвести», или наоборот в искусственную задорность «Ну и хорошо, зато теперь похудеем на гречке без мяса». Если вы будете спокойной, мужчина тоже немного успокоится, ведь состояние другого человека заразительно.
А еще ваше спокойствие говорит о том, что вы в нем уверены и не сомневаетесь, что он справится, и это придает ему сил.

💡 Выслушайте его.
Если он захочет вам что-то рассказывать, разумеется.
Пока он вам говорит - сам разложит все по полочкам у себя в голове и скорее всего найдет решение.
У нас с мужем обычно так и происходит. Он мне все расскажет, я послушаю, задам вопросы если где-то чего-то не поняла, и в итоге он сам придумывает что дальше делать. Еще и меня благодарит! Я спрашиваю - за что, я ведь только послушала, а ты сам все придумал? А он говорит, что именно это ему и помогло. Чудеса идеального коучинга!

Кстати, для тех, кто хочет не только поддержать своего мужчину, но и вывести отношения с ним на новый уровень любви и счастья, мы с мужем специально создали игру . Несколько лет я консультировала женщин и вела их к результату в личном коучинге, выбирала самые эффективные методы и на основе этого разработала задания игры. Переходите по ссылке и создавайте отношения своей мечты играючи!

💡 Все дуралеи, а ты - Дартаньян!
В тяжелый для него момент он может начать жаловаться на других людей, которые «виноваты» в его бедах. Здесь вам ни в коем случае нельзя указывать ему на его собственные ошибки и говорить, что он и сам во многом был не прав. Разбор полетов лучше отложить на потом, и это все-таки его дело, не ваше. А сейчас ему важно хоть как-то вернуть веру в свои силы, поэтому «они все не правы, и ты им еще покажешь, они у тебя еще увидят!» Хотя его жалобы затягивать тоже нельзя, только в самом начале, буквально в первый день, чтобы сбросить пар.

💡 Поддерживайте СЛОВАМИ.
Если мужчина пашет как бык, то это лишь для того, чтобы слышать, что он классный, обалденный и вообще супер-герой. Женщина может даже больше ничего не делать, только петь ему качественные дифирамбы. О «качественности» мы поговорим отдельно, поэтому подпишитесь на рассылку в контакте , или , или , чтобы не пропустить статью и полностью овладеть тонким искусством комплиментов.

Мне на эту тему недавно приходило письмо на почту от одной женщины. Она рассказала, что когда они с мужчиной решили жить вместе, он начал снимать квартиру. Это съедало почти всю его зарплату, ему было тяжело, он уставал.
По ее словам, она всячески стремилась его поддержать. У нее как раз тогда были проблемы с заработком, поэтому она забирала его с работы на машине, ждала его с ужином до полночи когда он работал поздно, старалась помочь ему в работе, делала за него какие-то дела и все в таком духе.
Через два месяца их отношения практически развалились, он жаловался, что много пашет и никакой отдачи. Она не понимала, что она сделала не так и какой еще отдачи он ожидал, ведь она старалась изо всех сил.
Я ее спросила, говорила ли она ему что-то в знак восхищения и благодарности, и она ответила - зачем слова, я лучше поддержу делами.

Только мужчине обычно не нужны наши дела. Ему гораздо важнее слова, поэтому не стоит слишком напрягаться, достаточно просто восхититься и поблагодарить. А если к этому еще и секс качественный добавить, то будет просто огонь)))

💡 Напомните о его прошлых успехах.
Припомните побольше случаев, когда было трудно, и он справился. Умудрился за 2 дня найти деньги на оплату квартиры, разрулить проблемы с начальником, не сломаться после смерти родителя, неожиданно и очень вовремя найти хорошую работу и так далее. Раз тогда справился, то и теперь сможет. Пусть получит энергию из прошлых успехов, и его уверенность в себе поднимется, просто напомните ему, что вообще-то он ого-го.

💡 Спросите о дальнейших планах.
Чтобы выбить его из цикла «как они так могли - ну и пошли они», нужно направить его мысли в конструктивное русло, а для этого создать план действий. Спросите его: Что ты собираешься с этим делать? Как ты дальше поступишь? Что у тебя теперь по плану? Как мы будем жить дальше?

💡 Создайте ему условия для дальнейших достижений.
Чтобы ему было комфортно, его ничто не отвлекало от решения задачи первостепенной важности. Налейте и принесите чаю, позвольте ему пропустить выполнение какой-то своей ежедневной обязанности, например он может не ходить за продуктами, закажите доставку готовой еды. То есть сами вместо него лучше не делайте, пусть знает что если не он то никто, но какие-то несложные дела можно пару раз вместо него выполнить, например мусор вынести. Главное, чтобы это не затягивалось и не превратилось в вашу обязанность. Пока активно занят, ищет работу и прочее - ладно, а дальше сам.

💡 Поддерживайте свое настроение.
Чтобы не вешаться на мужчину с требованиями уделять больше внимания, дайте себе внимание главного в вашей жизни человека - самой себя. Вдохновляйте себя, не забывайте свою жизнь, поднимайте себе настроение и наполняйтесь силами, тогда вы сможете не только спокойней на все это реагировать, но и реально сможете ему помочь, вывести его из апатии и поддержать, снимать с него стресс, а не ныть о том, что вам его не хватает.

💡 Поставьте вопрос ребром.
Если мужчина уже долго ищет работу и все что-то никак (хотя если вы будете соблюдать пункт «не решайте его проблемы», то работа найдется быстро - где-то же ему надо брать деньги на еду и жилье), или он сильно приуныл после развода или смерти родственника и уже много месяцев страдает, а вы устали его поддерживать, или видеть его молчаливое страдальческое лицо, а особенно слушать жалобы и нытье, то пора его выбить из этого состояния мотивирующим пинком.

Скажите: Я знала тебя сильным уверенным в себе человеком (или - я вижу, что внутри ты сильный и уверенный в себе человек), и тут за несколько месяцев ты полностью расклеился. Да, ты попал в трудную ситуацию, я это понимаю. Но я уже не знаю, как тебе помочь. Тяжело видеть, когда любимый человек страдает, а ты не знаешь что с этим делать. Больше всего на свете мне хочется, чтобы ты был счастлив. Поэтому пожалуйста, найди способ взять себя в руки, иначе у меня уже появляются мысли сбежать от этой вечной скорби».

Тогда мужчина поймет, что если он будет продолжать свою безнадегу, то останется еще и без вас. Чаще всего это отлично срабатывает, особенно если вы хоть что-то значите для него.

И еще шпаргалочка напоследок.
Какие вы фразы добавили бы сюда из своего личного опыта? Поделитесь, будет ценно для всех!

Фразы, которыми можно поддержать мужчину

Ты такой классный! Я с тобой очень счастлива.

Мне так приятно, что ты обо мне заботишься!

Спасибо тебе за то, что заплатил за квартиру, теперь нам есть где жить следующий месяц.

Я так тобой горжусь! Ты мой герой!

Я прекрасно вижу, что ты можешь с этим справиться, потому что ты справлялся с тем-то и тем-то, значит и это тебе по плечу!

В прошлый кризис было тяжело, но ты все разрулил, и в этот конечно тоже справишься!

Другие бы уже давно сдулись, а ты добиваешься, не сдаешься, обожаю тебя!

Что бы ты ни сделал, какое бы решение ни принял - я тебя поддержу.

Самое интересное, что если вы будете все делать правильно, то любые проблемы вас будут с мужчиной сближать, а ваши отношения будут еще крепче и лучше (если мужчина адекватный, конечно). Он будет чувствовать, как ему с вами повезло, и это повысит вашу самооценку, что в свою очередь положительно скажется на всех остальных сферах жизни. Поэтому не жадничайте на слова поддержки, восхищения и благодарности, проявите немного терпения и доброты - и это обязательно окупится сторицей. Вам это будет выгодно не меньше, чем вашему мужчине.

А вот как метко поддерживает мужа Грейс Келли в фильме «Принцесса Монако»:

Даже самые сильные из нас зачастую нуждаются в словах поддержки. У каждого бывают периоды, когда необходимо дружеское участие. В этой статье собраны слова и идеи, которые станут импульсом, помогающим оценить сложившиеся обстоятельства с другой точки зрения.

К сожалению, мы не умеем говорить слова поддержки. Большинство из нас существует в сказочных мирах социальных сетей или телевизионных сериалов, где все прекрасно, безоблачно и всенепременно со счастливым концом. Но реальная жизнь далека от идеальных миров.

Если вам необходимо поддержать человека, борющегося с недугом, избегайте затертых клише. Они лишены человеческого тепла, в котором так нуждается ваш визави.

Итак, слова поддержки для болеющего:

Ты всегда можешь рассчитывать на меня.
Я сожалею о том, что случилось. Я здесь, чтобы помочь.
Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная.
Я верю в тебя.
Прислушайся к советам врачей и позаботься о себе.
Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем - все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Уолдо Эмерсон ).
То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах ).
У души не было бы радуги, если бы у глаз не было бы слез (Бет Менде Конни ).
Звезды можно увидеть лишь тогда, когда вокруг достаточно темно (Ральф Уолдо Эмерсон ).
Сон, богатство и здоровье должны быть прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Павел Фридрих Рихтер ).
Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Тен Бум ).
Твоя болезнь - это всего лишь одна глава, но не вся история.

Фразы и слова, чтобы подбодрить мужчину, парня: список

Общаясь с мужчиной, не забывайте добавлять сахар во все, что вы говорите. И убирайте соль из всего, что он говорит вам.

Попробуйте следующие аффирмации:

Я люблю тебя сегодня больше, чем когда-либо до этого.
Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
Даже если мы не вместе, мы всегда будем одной командой.
Я счастлива, что ты у меня есть.
Ты так много делаешь для моего счастья, позволь мне поддержать тебя.
Я всегда буду рядом с тобой. И пойду туда, куда ты меня поведешь.
Быть рядом с тобой - честь для меня.
Я многому научилась у тебя.
Чтобы ни случилось, я хочу состариться рядом с тобой.
Я думаю, что у судьбы большие планы относительно меня. Именно поэтому она дала мне тебя.
Тяжелые времена не имеют значения, если мы вместе.
Все будет так, как должно быть. Даже если будет иначе.
Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового.

Фразы и слова, чтобы подбодрить девушку, женщину: список

Женщины более эмоциональны и чаще нуждаются в поддержке. Не нужно в этот момент критиковать ее саму или ее действия.

Попробуйте вернуть женщине крылья:

Если бы каждая моя мысль о тебе превращалась в цветок, ты бы оказалась в Эдемском саду.
Ты даже представить себе не можешь, как я тебя ценю.
Ты не одинока, даже когда думаешь, что это так.
Благодарю, что ты рядом.
У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
Я восхищаюсь той бескорыстной любовью, которую ты даришь миру.
Ты - солнечный луч в моей жизни.
Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
Судьба знала, что мне понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала мне тебя.
Твое отношение ко мне заставляет меня становится лучше, чем я есть.

Фразы и слова, чтобы подбодрить себя: список

Я у себя один/одна.
Я свободен/свободна в принятии решений.
Любой «минус» всегда можно превратить в «плюс».
Я архитектор своей жизни. Я закладываю фундамент и выбираю наполнение.
Я выше негативных мыслей и низких действий.
Все, что происходит со мной сейчас, происходит для моей конечной пользы.
Хотя этот период моей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок моего жизненного пути.
Солнце взойдет и завтра. Не смотря ни на что.
Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.

Как подбодрить мужчину, парня, человека словами, который много работает и устал на работе?

Гендерные роли в семье изменяются. Тем не менее, мы живем в достаточно патриархальном обществе, где главным добытчиком в семье остается мужчина.

Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
Мир может подождать. Не торопись. Восстановись.
Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Стейплз Льюис ).
Жизнь сложная штука. Сначала ты устаешь от работы, а потом от того, что ее нет.
Дорогу осилит идущий. Мы пройдем нашу дорогу вместе.
Я очень ценю то, что ты делаешь для меня (нас).

Как подбодрить мужчину, парня, человека, девушку в депрессии словами?

С депрессией трудно бороться в одиночку. Простые, но искренние слова могут многое изменить. Но в этих словах не должно быть жалости. Только любовь, поддержка и понимание.

Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
Самые сильные люди - это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед.
Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.

Как подбодрить мужчину, парня, человека, девушку во время болезни словами?

Я не могу представить, какими будут твои последующие дни (месяцы), но я намерен быть рядом с тобой все это время.
Нет ничего страшного в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов сделать что-то действительно смелое - победить.

В начале статьи вы найдете больше аффирмаций на эту тему.

Если человек расстроен: как его подбодрить? Как подбодрить друга словами?

Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем.
Хаос и неприятности предшествуют великим переменам.
Вспомни любую неприятную историю, которая тревожила тебя недавно. Она все еще тревожит тебя?
Сложи прочный фундамент из камней, которые бросают в тебя недоброжелателей.

Выше по тексту вы найдете множество других интересных цитат, афоризмов и аффирмаций.

Видео: Как помочь другу, если у него депрессия? #6 // Психология Что?

В жизни каждого человека бывают кризисные, неудачные или откровенно опасные периоды. Мужчины переживают их особенно тяжело, потому что вынуждены держать эмоции под жестким контролем. Мальчикам с детства твердят: «Ты должен быть сильным, неприлично показывать слабость, плакать нельзя...» Как поддержать мужчину в этой ситуации? Что нужно и чего нельзя делать любящей женщине?

Какими словами поддержать мужчину

Как можно поддержать мужчину

Трудно спорить с мнением, что великих мужчин делают гениальные жены. Это на самом деле так: именно от женщины зависит не только атмосфера в доме, но и душевный настрой, энергетический потенциал ее возлюбленного. Мудрая женщина должна знать, какими словами поддержать мужчину , внезапно оказавшегося в сложной ситуации, и как действительно помочь ему.

Правила довольно просты.

Если мужчина явно не в настроении, хмурится, нервничает, резко и коротко отвечает на вопросы и вообще ведет себя необычно, не нужно лезть к нему с расспросами. Навязчивость вызовет раздражение, и вместо конструктивного общения получится никому не нужный скандал.
Главное правило кризисной ситуации – замереть и не делать резких движений. Вести себя как обычно, в душу не лезть, но наблюдать за ситуацией. Дайте мужу время, обеспечьте тишину, отсутствие суеты и вкусный ужин. Захочет поговорить – сам придет. Вам останется лишь правильно разгадать невербальные сигналы: нахмуренные брови или многозначные фразы.
А вот если молчание затянулось, нужно обязательно показать свое участие. Делать это следует максимально деликатно. Например, сказать: «Я вижу, что-то случилось, тебе тяжело и плохо. Я рядом, в любой момент ты можешь рассчитывать на меня, когда будешь готов поговорить. Я сделаю все, чтобы тебе помочь, потому что люблю тебя». Никто кроме вас лучше не знает вашего мужчину, и только вы сможете подобрать правильные слова.
Обозначить свою близость, готовность помочь можно и без слов, просто находясь рядом. Прилечь или присесть, занимаясь чем-то ненавязчивым: книжка, планшет, хэндмейд (но только если это не раздражает мужа!).
Если он не против, можно сделать легкий массаж спины, головы, ступней. Телесный контакт сближает и одновременно снимает стресс.

Главное – показать, что вы понимаете сложность ситуации, уважаете любое решение мужчины и готовы помочь и делом, и словом.

Чего делать не надо

В чем мужчина точно не нуждается, так в это женской жалости, навязчивости, чрезмерной приторной нежности, болтовне и бестолковой суете. Сочувствие и жалость – совершенно не равнозначные вещи. Первое конструктивно и благотворно, дает силы действовать и решать проблему, вторая – бессмысленна и деструктивна.

Не нужно и пытаться снять напряжение искусственной оживленностью или, не дай бог, нездоровой иронией. И то, и другое может вызвать взрыв агрессии, раздражения.

Учитывать нужно как ситуацию в целом, так и отдельные нюансы: характер возлюбленного, темперамент, состояние здоровья. Чтобы понять, как правильно поддержать мужчину, нужно представлять и область жизни, в которой произошла неприятность. Подобрав верную стратегию поведения, можно сохранить гармоничные отношения и укрепить свою близость.

Какие фразы помогут выразить поддержку мужчине ​​​​​​​. Почему мужчине необходима поддержка