Инструкция

Отдыхайте активно, если вы не занимаетесь физической работой. Организуйте свой семейный досуг так, чтобы вам было весело и интересно отдыхать всей семьей. Туристическая фирма вам помочь с выбором маршрута. Это могут быть автотуры, пеший туризм или альпинизм. Выбор огромен. Вы прекрасно проведете время в путешествии, увидите новые места, получите большой заряд энергии. Активный отдых разнообразен, а длительное совместное путешествие еще сплотит вашу .

Если же вы не можете далеко уехать или у вас мало времени, подберите любой вариант отдыха. Вполне подойдет дачный вариант, где вы активно поработаете и не менее активно отдохнете. Свежий воздух взбодрит вас, улучшит настроение. Организуйте пикник, разнообразные игры, развлечения.

В выходные дни посетите пляж, купайтесь и загорайте, если сейчас лето, или устройте катания на коньках, лыжах и санках в зимнее время. Или просто посетите бассейн, сходите в аквапарк. Сходите в кино, театр или на выставку.

И конечно же, не забывайте про секс.

Видео по теме

Полезный совет

Как разнообразить семейную жизнь, зависит только от вашего воображения и возможностей. А хороший отдых поможет создать благоприятную атмосферу в семье и поможет улучшить отношения с близкими людьми.

Зачастую сексуальная жизнь людей, которые далеко не первый год в браке, оставляет желать лучшего. Вроде бы эрогенные зоны партнера давным-давно найдены, сексуальные эксперименты далеко в прошлом, а супружеский долг вообще выполняется, дай бог, 4 раза в месяц. Между прочим, качественный секс продлевает жизнь – об этом уже давно твердят ученые!

Взбитые сливки? О, это только в кино красиво, а на деле неуклюже, очень сладко и липко. Плетки? Слишком вычурно и смело. Секс в кинотеатре? Абсурд и стыд. Если вы не готовы к настолько экстравагантным методам, тогда вам стоит воспользоваться советами, которые не такие «громкие», но, невзирая на это, они интересные.

«Любовь-игра» - эта фраза довольно часто фигурирует в литературных произведениях и фильмах. Создатели настольных игр приняли эти слова в самом прямом смысле и создали игры для влюбленных.

Как правило, это определенное количество карточек, на которых написаны задания. Какие-то задания довольно простые, например, высказать партнеру его достоинства, а есть «горячие», где партнерше требуется весь день ходить без нижнего белья, привлекая внимание своего мужчины. Ваш партнер наверняка приятно удивится такому подарку.

Секс-игрушки являются довольно избитой темой, но, невзирая на это, далеко не все ими пользуются. Быть может, это связано со стеснением и неловкостью, возникающими в секс-шопе, но сейчас есть куча магазинов в режиме «онлайн». Не стоит сразу приобретать наборы БДСМ, если у вас немного опыта в деле сексуальных игрушек. Начните с чего-нибудь простого, например, приобретите вибрирующую игрушку, которая понравится и вам и вашему партнеру.

Вы привыкли к монотонному сексу в миссионерской позиции на кровати после 21 вечера? Все предсказуемо? Ломайте стереотипы, начните приставать к партнеру тогда, когда он этого совсем не ожидает. Например, приготовьте завтрак голой, а на десерт предложите себя прямо на столе. Партнер будет ошарашен – это как минимум, но ведь мы этого и хотим добиться.

Кто сказал, что эротические фильмы снимаются только для мужчин? Такие фильмы можно использовать для того, чтобы подогреть интерес к друг другу. Часто ли вы вдвоем смотрите эротику? Быть может, пришло время это исправить?

На самом деле, разнообразить сексуальную жизнь пары поможет фантазия. Включайте ее, надевайте свою парадный комплект белья и отправляйтесь менять вашу сексуальную жизнь.

Видео по теме

Совет 3: Как разнообразить интимную жизнь ролевыми играми

Ни один мужчина не откажется от разнообразия в интимных отношениях, но не каждая женщина на такое даст согласие. Чтобы сохранить отношения с мужчиной, женщина может сама внести это самое разнообразие в их интимную жизнь. Есть такой вариант как ролевые игры. Вы можете составить "ролевую неделю", после которой ваш мужчина вспыхнет былым огнём и даже не подумает в дальнейшем шагнуть налево.

Инструкция

В понедельник будьте Клеопатрой. Выпрямите волосы, сделайте яркий макияж (посмотрите в интернете картинки с египетскими женщинами, там вы увидите отличный пример египетского макияжа), сильно акцентируя внимание на глазах, и предстаньте перед своим мужчиной в образе царицы Нила. Что касается наряда, то одежда вам особо и не понадобится. Ну, разве что массивные золотые украшения или подобие их. В истории древнего Египта ходил слушок о том, что Клеопатра любила принимать молочные ванны. Вот с этого и начните свою ночь любви, а дальше ваша фантазия возьмёт всё в свои руки.

Во вторник предстаньте перед возлюбленным в образе Лолиты - невинной девочки с косичками. Наденьте короткую юбочку и белые гольфы. Трусики необязательны. Количество косметики сведите к минимуму. Будьте невинной озорной девочкой, которая даже не умеет целоваться. Разыграйте с мужчиной сценку, в которой он вас будет обучать технике поцелуя, посвящать во все прелести секса и умопомрачительной ласки. Таким образом вы сможете открыть заново для себя своего избранника.

В среду превратитесь в Саманту Джонс из "Секса в большом городе". Эта героиня никогда не видела рамок и запретов в интимной жизни, поэтому в среду у вас будет день полной сексуальной свободы! Выпустите свою Саманту на волю, пусть она вытворяет с вашим мужчиной всё, что ей заблагорассудится. Ну а ваш мужчина будет только наслаждаться этой необузданностью и похотью.

В четверг облачитесь в спасательницу Малибу. Для образа вам нужен лишь красный совместный купальник (если помните, как выглядели герои этого сериала). Для большего эффекта прикупите белокурый парик, чтобы быть как Памела Андерсон в этом сериале. Скажите любимому, что ваша миссия на сегодня - спасти его от сексуальной скуки. Ну а вообще вы можете начать "играть" по любому сценарию. Например, вы можете быть в роли тренера, а ваш любимый - новичок-спасатель. В этом сценарии вы будете учить его делать искусственное дыхание с приятным продолжением или делать массаж сердца, который плавно перейдёт в эротический.

Очень важно в семейной жизни, несмотря на вторую смену у плиты после работы и многочисленные заботы о благополучии всех членов семейства, не довести свои отношения до того, что любой чужой мужчина будет казаться гораздо интереснее и привлекательнее собственного мужа.

Как же разнообразить семейные отношения, чтобы чувство душевной близости не покидало вас никогда, а встречи и общение друг с другом неизменно приводило вас в приятную дрожь и трепет?

Самым простым решением в этом случае может стать изучение кучи брошюр и женских изданий на тему «Как разнообразить семейные сексуальные отношения», а уж затем, вооружившись экзотическими знаниями и проверив свои возможности в плане стойки на голове или на мостике с одновременным шпагатом, пуститься во все тяжкие. Но и для таких смелых экспериментов все равно нужна почва в виде душевных, близких отношений, полного доверия и искренности. Ведь именно в этом случае может быть совершенно неважно, где правая рука или левая нога. А мы ведь к этому и стремимся, не правда ли?

Так как же на самом деле можно разнообразить отношения с любимым мужем в семье? Любимым - это очень важное дополнение! Мы против «реанимаций» и «реинкарнаций» отношений - не всегда и чашку склеишь так, чтобы ею можно было пользоваться. Что уж говорить о семье?!

На самом деле есть немало действенных способов, главным условием успешности которых является то, чтобы над отношениями были готовы работать оба. Ожидание, что кто-то один возьмет на себя роль массовика-затейника, - это неминуемый провал! Здесь нужно создать особое внутреннее состояние, при котором даже обычная прогулка может стать приключением, совместным переживанием!

Мы все понимаем, о чем идет речь, но всегда ищем причины, почему это вроде бы как невыполнимо в реальной жизни. Перед тем как изучать способы, как же все-таки разнообразить интимные отношения в череде бесконечных рутинных будней, вы должны понять самое важное:

1. Чем интереснее и насыщеннее ваша собственная жизнь, тем интереснее и ярче вы будете выглядеть для своего мужа. Увлечения, общение с другими людьми, самообразование - все, что угодно, но у вас должно быть свое личное пространство. И тогда, как минимум, вечером дома за ужином вам будет о чем поговорить и пошутить.

2. Нужно иметь достаточно свободного времени для отдыха, восстановления сил и полноценного общения в семье. Как правило, именно это для наших женщин и есть самое сложное: не как разнообразить отношения с мужем, а когда!

Если вы дома только и делаете, что занимаетесь стиркой, уборкой и готовкой, а к вечеру без задних ног падаете в постель, думая только о сне, значит вы все делаете неправильно. Здесь может быть два варианта. Или вы разбаловали свою семью и, кроме вас, домашним хозяйством никто не занимается, и здесь выход очевиден. Или вы - перфекционистка, и вам срочно нужно пересмотреть свое отношение к домашним делам. У вас после рабочего дня на вечер запланированы вареники? Спросите у мужа, что он предпочтет: вареники или вас. Или, возможно, вы решите, что будет здорово сделать их вместе.

Если эти условия выполнены и вы научились отключаться от проблем, то вам станет под силу не только выполнение «патентованных» советов из серии, как можно разнообразить отношения с любимым мужем. Создание своих собственных способов - это настоящее живое творчество, которое сделает вашу совместную жизнь ярче и счастливее.

Главное помните - не обязательно все усложнять! Даже обычная прогулка с душевным общением, взаимопроникновением в мир друг друга, шутками может встряхнуть лучше самой дорогой поездки на острова. Хотя одно другого и не исключает.

А те же романтические записки, например, в самых неожиданных местах, предусмотрительно разложенные заранее? Только представьте, как промозглым дождливым утром вы открываете сахарницу, чтобы подсластить кофе и ранний подъем, а в ней записка от любимого: «Доброе утро, моя сладкая!» Или он откроет термос где-то на зимней рыбалке, а там: «Приезжай, милый, скорей, я согрею тебя быстрей!» Не обязательно, чтобы в посланиях присутствовал глубокий смысл или они блистали изящным слогом. Это могут какие-то только ваши словечки, намеки и ласковые прозвища - простые слова, которые внезапно ворвутся в вашу обыденную жизнь, проникнут в душу и взорвутся теплом в груди и улыбкой на лице.

Если вы находитесь в долгих отношениях и вам кажется, что никаких тайн и интриги между вами не осталось, значит, нужно разнообразить вашу семейную жизнь или что-то в ней поменять. Не забывайте, о том, что однообразие убивает любовь и секс.

Как разнообразить семейную жизнь интимную жизнь

Когда семья живет под одной крышей не один год и имела притирки на первых годах жизни, чувства в такой семье начитают утихать, и все время занимает рутина и занятие общими делами. Да что там, время успокаивает чувства, а в огонь всегда нужно подливать масло. Поэтому нельзя позволить любви уйти из вашей семьи.

Чтобы разнообразить семейную жизнь, вам нужно:

Поменять свой привычный порядок вещей или сменить обстановку. Начните сначала с перестановки в дома или сделайте ремонт, если Ваш дом в нем нуждается.

Если же Вы не хотите тратить силы на ремонт и, по сути, не имеете на него времени, сделайте то, что будет приятно Вам обоим и поможет изменить обстановку – это совместное путешествие. Если у Вас кризис добрался до финансов, и вы не имеете возможности на путешествия или ремонт, то психологи советуют поменяться обязанностями в доме пусть даже на какой-то небольшой период;

Добавьте романтики в Ваши отношения. Женщина может организовать романтический ужин, а мужчина может пригласить жену на свидание, как будто Вы только познакомились. Договоритесь, что Вы хотя бы раз в неделю так будете проводить время вместе;

Добавьте ролевые игры в сексуальную жизнь. Если за то время, что Вы в браке вы еще не изучили учение «Камасутра», то Вас стоит сейчас же заняться этим. Купите книгу и изучайте ее каждый вечер вместе.

Не пожалейте денег и времени на поход в сексшоп, где Вы могли бы найти что-то пикантное. Прикупите пару костюмов, как для Вас, так и для него. Возможно, у Вашего мужчины есть какое-то старое сексуальное желание, помогите ему воплотить в жизнь его желание, и он воспылает к Вам.

Если Вы не знаете, как разнообразить вашу сексуальную жизнь, то обратитесь за помощью к специалистам, по этому поводу написано много книг, которые смогут Вам помочь. И помните, что как мужчина, так и женщина могут искать утешения на стороне, если эта часть жизни охладится;

Найдите совместные увлечения, где вы могли бы разбавить свой спокойный семейный строй. Найдите что-то экстремальное, чтобы Вы могли хорошо встряхнуться;

Существует несколько распространенных приемов, позволяющих разнообразить семейную жизнь, каждый из которых можно адаптировать под собственную ситуацию.

В первую очередь, это подарки. Как бы то ни было - подарки остаются самым весомым знаком внимания. Особенно это касается неожиданных и долгожданных подарков. «Второй половинке» будет очень приятно получить то, что давно хотелось.

При этом не стоит напрямую интересоваться – «что тебе подарить?», лучше пойти долгим путем – и выяснить требующуюся информацию у знакомых. В таком случае эффект от презента будет гораздо больший. Огромное значение имеют презенты, наделенные каким-то смыслом, который понятен только данной паре. Например, напоминающие о совместном отдыхе.

Как женщины, так и мужчины любят получать предметы гардероба. Даме, будет особенно приятно надевать платье или туфли, которые подарил ей любимый мужчина.

Есть способ, который с успехом может использовать каждая девушка. Особенно актуален он для пар, которые не живут вместе, а находятся пока лишь на этапе встреч. Заботливо приготовленный обед или ужин не только освежит чувства и порадует мужчину, но и заставить его лишний раз задуматься о том, что бы узаконить отношении.

Огромную роль в укреплении взаимоотношений играет совместный отдых. Необходимо приложить усилия, что бы он был не только запоминающимся, но и приятным для каждого. Как это ни странно, но очень хорошо сближает то, что привыкли называть «ребячеством», - например домашние подушечные бои и другие развлечения.

Если подытожить все вышесказанное, можно выделить несколько практических рекомендаций, как разнообразить семейную жизнь:

Больше времени проводите вместе. Делайте друг другу массаж – это не только расслабляет, но и сближает.

Старайтесь быть рядом не только во время досуга, но и во время совместной работы (мойте вместе посуду, работайте в саду, ходите за покупками) .

Не смотря на любовь и желание быть вместе, - время от времени отдыхайте друг от друга, ходите в разные компании. Позволяйте себе соскучится, потому что ничто так не освежает отношения, как долгожданная встреча после короткой разлуки.

Общение с партнером

Важно, чтобы смысл перемен в нас был понят правильно нашим партнером. Что, например, подумает супруг, если его супруга начнет часами стоять перед зеркалом; если та, которая до вчерашнего дня морщилась от одного упоминания о выставочных залах, начнет вдруг носить домой литературу по искусствоведению? и т. д. ит. п.

То, что мы меняемся, не должно пугать или нарушать единства и целостности семьи. Чтобы разнообразить семейную жизнь, не надо вызывать у партнера лишнее напряжение и тревожное ожидание, что что-то может ухудшиться в наших отношениях. Иначе и он своими «средствами» может подготовиться встретить предполагаемую неожиданность.

Не будем стремиться к тому, чтобы удивить своего партнера в каких-то отдельных ситуациях, но попытаемся изменить смысл своего взаимодействия с ним. При ситуативной перемене жена не обязательно «упадет от удивления», если вдруг раз в три месяца ее муж пойдет на рынок.

Да и вряд ли поверит в то, что наступила какая-то существенная перемена в его отношении к ней. Точно так же, как если супруг зачастит с покупками. Однако совсем другое дело, если он начнет уделять все больше времени для общения в семье.

Понятно, с рутиной надо бороться, и не только потому, что она - рутина. Избавившись от нее, перестаешь чувствовать себя в ловушке. Но ни в коем случае не позволяйте себе, избавившись от рутины, избавляться и от постельных утех.

Тот факт, что сексом не следует заниматься всегда в одном и том же месте в одно и то же время, вовсе не означает, что им не надо заниматься вовсе. С рутиной лучше всего бороться, добавляя элементы спонтанности и разнообразия.

Стоит только избавиться от рутины, как вернется сладостное волнение и возбуждение. Да, он будет по-прежнему знать, что за подарок разворачивает, но теперь ему придется гадать, когда и чего он получит в результате. Чтобы разнообразить семейную жизнь, чтобы секс перестал быть привычной обязанностью, надо постараться перевернуть все с ног на голову. Как это сделать? Возможностей разнообразить секс несколько.

Вариант №1: Никаких расписаний

Если по вашему сексу можно сверять часы, это значит, что вы работаете по графику. А даже само слово «график» не должно фигурировать в разговоре о сексуальной жизни. Никто не говорил, что любовью заниматься можно только ночью.

Секс возможен в любое время... утром перед работой, в обеденный перерыв, во время перемены блюд или даже когда по телевизору повторяют прошлый сезон любимого сериала. Помните - никаких правил чтобы разнообразить секс не существует. Просто идите на поводу у своих гормонов. Если вдруг захотелось, а ситуация хоть сколь-нибудь позволяет, почему бы и нет?

Вариант №2: Давай сделаем это по-быстрому

Мне кажется, что к быстрому сексу зря относятся с таким предубеждением. Он тоже может разнообразить семейную жизнь. Скоротечность процесса позволяет сделать ошибочный вывод о том, что мужчина обладает скорее спринтерскими, чем марафонскими качествами, но с такой точки зрения подходить к быстрому сексу никак нельзя.

Быстрый секс - это идеальный вариант для тех случаев, когда нет времени на что-то более замысловатое и продолжительное. Чаще всего это неожиданная импровизация, возможность по-быстрому получить удовольствие.

Круче всего в быстром сексе - фактор полной внезапности и невозможность предсказать, когда все случится. А значит, вашему мужчине придется постоянно держать ушки на макушке.

Вариант №3: Вернитесь к истокам

По мере взаимного привыкания легче всего забыть, с чего все у вас начиналось. Вы-то помните, как впервые уложили его в койку и каким приливом возбуждения все это сопровождалось? А где и когда вы впервые попробовали друг друга?

Это было какое-то особенное место или заднее сиденье его машины? А какие обстоятельства всему этому предшествовали? Хоть попытки погрузиться в прошлое и смахивают на жест отчаяния, противопоказаний к таким путешествиям во времени нет.

Ведь в том моменте обязательно было что-то, что вспоминается с радостью. Чтобы разнообразить секс, сосредоточьтесь на этих элементах и поэкспериментируйте. Если вспоминается, как здорово было заниматься сексом на природе или на заднем сиденье, почему бы все это не повторить?

Вариант №4: Не теряйте любопытства

Вы изучили его тело. Вы знаете, что ему в сексе нравится, а чего он не любит. Он знает все то же самое про вас. Ничего нового уже не придумаешь. Правда?

Нет, неправда. (По крайней мере, я надеюсь, что неправда.) Люди меняются. И вкусы у них меняются. А это значит, что можно заново изучить все от «ой, нет-нет, так не надо» до «ого, боже мой, сделай так еще разик».

Не считайте его открытой книгой. Вы оба можете избегать тех или иных сексуальных штучек по вполне конкретным причинам. Может быть, он не любит, когда вы его определенным образом трогаете, потому что его предыдущая партнерша всегда делала это неправильно.

Но это не значит, что вы не сможете сделать правильно. У вас впереди - долгая совместная жизнь и предостаточно возможностей научиться делать все, как надо, а посему времени на все хватит. И пусть он будет вашим гидом в этом путешествии.

То же самое касается и тех приемчиков, которые вам удаются на славу и помогают разнообразить семейную жизнь. Если вы уже поняли, на какую кнопку надо нажимать, чтобы он завелся, это не значит, что такая кнопка у него всего одна. Нет пределов совершенству. И сейчас - самое время оттачивать свои навыки.

Вариант №5: Попробуйте пошалить

Удивите его, скажем, вернувшись домой в вызывающем костюме, и попросите наказать за плохое поведение. Приготовьте ему пир, где сами будете главным и единственным блюдом.

Используйте игровой элемент, чтобы разнообразить секс, то есть сыграйте с ним на раздевание в какие-нибудь классические настольные игры или введите эротическую составляющую в «Твистер». Или придумайте свою игру, гарантирующую сексуальное удовольствие.

Вариант №6: Черпайте вдохновение из внешних источников

Посмотрите, сколько в мире существует вспомогательных материалов. К примеру, заслуженной популярностью пользуется Камасутра. Может, стоит в нее заглянуть. А уж видеофильмов на рынке столько, что напугается и сам Хью Хефнер. Может, будет интересно посмотреть один-два-три.

Надеемся, что эта статья поможет вам разнообразить семейную жизнь.

Приветствую читателей сайта. В этой статье мы затронем очень интересную тему: "Как разнообразить семейную жизнь". Думаю, многие заинтересуются данной темой, потому что, как я заметил, люди разучились жить интересно. Особенно когда наступает семейная жизнь и момент рождения ребёнка.

Что значит, разучились интересно жить? Конечно, здесь не имеется в виду, что нужно отрываться на полную катушку, ходить в клубы, в рестораны и т.д. Иногда нужно жить просто насыщенно. А всё, что мы перечислили — всё это банально и было в молодости. Нам же нужно научиться жить так, когда семейная жизнь наступает, чтобы страсти и уважение друг к другу не терялась. Всё об этом мы узнаем из данной статьи: " Как разнообразить семейную жизнь".

Почему семейная жизнь становится скучной рутиной?

Точкой эпопеей становится рождения ребёнка. Наступают заботы, усталость, нехватка денег, бытовые проблемы. И всё это рождает раздражение, которые пары вымещают друг на друга. Возникают постоянные ссоры, и влюблённые, как это, наверное, уже в прошлом, предпочитают оставаться наедине с собой в тишине. Даже так скажем — в полной изоляции. Кажется, вот вырастет ребёнок и всё станет как раньше. Будет с ним меньше забот, а значит появиться больше времени друг для друга. Но, всё это грёзы. Всё происходит несколько иначе. Появляются новые дела, которые не закончатся никогда.

Каждая семья этот период проживает по-своему. Кто-то так и продолжают ссориться и разочаровываться друг в друге всё больше и больше с каждым днём. Другие могут искать решения, например, читая эту статью. Наверное, когда Вы были ребёнком, сами наблюдали, когда Ваши родители делали то же самое, что и Вы теперь в Вашей семейной жизни. Получается, что в те моменты, Вас Ваши родители не научили и, возможно, даже не предупредили о том, что такое семейная жизнь и что лучше подготовиться, прежде чем заводить семью. Обычно в семейной жизни любовь друг к другу теряется. Почему? Мы уже об этом с Вами говорили. Вы так же можете прочесть статью:"Кризис семейных отношений. Как преодолеть".

Как говориться: "До свадьбы "золото", а не муж, после свадьбы". То есть оказывается муж грубиян, тиран, лентяй и т.д. Что самое печальное, можно изредка увидеть семейные пары, которые довольны семейной жизнью. Как я уже говорил, семья это постоянный и рутинный труд. Поэтому лучше всегда быть готовым к семейной жизни. За всё хорошее надо платить. Вы можете так же прочесть статью:"9 распространённых мифов о браке".

Прежде, чем мы начнём рассматривать варианты, которые позволят нам разнообразить семейную жизнь, ещё раз напомню, что очень важно заранее готовиться к семейной жизни. Потому что многим она приносит разочарование. А почему? Потому что молодые пары не знают, что их ждёт, когда начнут жить вместе. Чтобы такого не произошло, прочитайте статью:"Свадьба. 10 неожиданностей в первый год совместной жизни".

Как разнообразить семейную жизнь

Нельзя постоянно " растворяться " друг в друге и в детях. Каждому из супругов стоит иметь личное пространство: работа, своё хобби, свои друзья. Всё это позволяет супругам говорить на новы темы, а так же успевать соскучиться друг о друге. Поэтому стоит иногда разлучаться на какое-то время. Вспомните, когда Вы начали только встречаться. Стоило Вам расстаться и пойти по своим домам, Вы сразу же начинали скучать по своей половинке. Иногда расставание (ненадолго) освежает отношения. Найдите время, и проведите её порознь. Так как Вы хотите. Это первый вариант;
Важный составляющий компонент для насыщенной семейной жизни — это секс. Со временем и это начинает наскучивать. И всё потому, что интимная жизнь происходи по одному и тому же сценарию. Вот в чём проблема. Для женщины, даже место для секса очень важно. Поэтому что рекомендуется делать? Лучше всего, если секс произойдёт спонтанно в непривычной обстановке. Например, на кухне или в душе. Можно и в машине. Так же стоит изучать тему секса и всё, что с ней связано. Это поможет супругам научиться чему-нибудь новенькому. Интимная жизнь должна радовать. Это одна из причин, почему супруги теряют интерес друг к другу — неумение удовлетворить партнёра в сексе (особенно это касается мужчин);
Устройте себе свидание как в прежние времена. Вспомните те моменты, куда Вы ходили по молодости, о чём тогда говорили и что при этом испытывали. Вспомните места: музей, ресторан, парк, торговый центр, где Вы впервые встретились и сыграйте всё заново. Это так романтично и заставляет супругов влюбиться в себя заново. Этот вариант не стоит игнорировать. Он очень эффективный.;
Бывайте вдвоём там, где ещё не бывали. Особенно это касается людей, которые имеют на это возможность. В статье: "Как избавиться от скуки" Вы помните, что наш мозг всегда стремится к чему-то новенькому. Если каждый день жить одинаково и ходить в одни и те же места вдвоём, тогда конечно семейная жизнь станет рутиной и страсти друг по друге утоляться. Этого нам допустить нельзя. Поэтому поищите места, которые Вам обоим понравиться и в которых, Вы ещё не были. Если Вы имеете возможность путешествовать, то это прекрасно. Бывать вдвоём в разных концах света, бесконечно романтично и интересно.;
Дарите друг другу эмоции хотя бы раз в неделю. Это касается мужчин. Они, в первую очередь, должны дарить женщинам эмоции хотя бы раз в неделю и то на 30 секунд. Почему именно женщинам? Женщины нуждаются в эмоциях, а мужчины нет. Для них это не столь важно. Поэтому, время от времени, дарите своей любимой эмоции. Сделайте какой-нибудь сюрприз!!!;
Совершайте вещи, несвойственные Вам. Все мы знаем, что мы интересуемся только собой и своими интересами. Но почему бы в это раз не поступить несколько иначе. Если, скажем, Вам скучна рыбалка, который так любит муж, то почему бы в это раз Вам не провести это дело вместе и не узнать из этого, что-нибудь новенькое?! Возможно, Вам самим это понравится!!!

Собственно это все советы, которые Вам следует выполнить. Может Вам покажется это сложно на первый взгляд, но это не совсем так. Сложнее жить рутиной семейной жизнью. Поэтому, снова надеюсь на то, что данная статья была полезной и интересной. Счастливой и интересной Вам семейной жизни!!!

Если вы женаты больше, чем нескольких лет, то, скорее всего, вы, как и партнер, испытали на себе все прелести рутины: кто вынесет мусор, кто вымоет посуду, а кто заберет ребенка из школы \ кружка \ занятий и т.д. От страсти порой не остается и следа, а так хочется вернуться в первые годы отношений. В таких обстоятельствах закономерно появляется вопрос, как наладить интимную семейную жизнь?

Сексуальная жизнь в семейной паре абсолютно точно является одной из главных составляющих крепких отношений. Об этом твердят не только на тренингах по улучшению атмосферы в семье, но в первую очередь психологи и сексологи. Но в чем же ее польза? Давайте разберемся по порядку.

В первую очередь, конечно, хочется поговорить о пользе постоянных интимных отношений между супругами. Мы приведем несколько примеров положительного влияния на организм, а также психику человека, которые были доказаны учеными по всему свету.

1. Секс является аэробной активностью, то есть он полезен для здоровья сердца. Один энергичный половой акт сжигает 180 калорий. Данный показатель эквивалентен примерно 20 минутам бега трусцой. Хотите похудеть? Отличная возможность сделать это приятно.

2. Хорошая интимная семейная жизнь также повышает настроение, высвобождает эндорфин (гормон удовольствия), снижает уровень депрессии и тревоги и повышает иммунитет. Регулярная близость улучшит сон, а также защитит важные функции мозга. Не стоит также забывать, что если вы мучаетесь от менструальных болей, то это отличное обезболивающее.

3. Кроме первых двух плюсов стоит упомянуть, что частые половые акты между супругами сближают их эмоционально, даря спокойствие и умиротворение.

Данный список можно продолжать до бесконечности, ведь каждый год ученые открывают удивительное положительное влияние полового акта на человеческий организм. Так как разнообразить интимную жизнь в браке и каков секрет поддержания «горячих» отношений?

Сделайте интим приоритетом номер один

В семейной жизни достаточно часто возникает желание сначала переделать кучу домашних обязательных дел или просто сесть отдохнуть после трудного рабочего дня и лишь потом, может быть вечером, заняться сексом «на автомате». Грустная картина, не находите? Но, пришло время все поменять!

Главный способ, как можно разнообразить интимную жизнь — относиться к данной сфере по-особенному.

Когда вы поставите близость на одно из первых мест в жизни вместо рутины, независимо от того, как долго вы были с супругом вместе, то сможете почувствовать неожиданно большие перемены в спальне.

Если не уделять интиму достаточно внимания, то в конце концов он сойдет на нет, говорят психологи и сексологи. К сожалению, это происходит с большинством пар в долгосрочных отношениях, когда они отставляют секс друг с другом на второй план. Но и те, кто смогли оставить его в приоритете, сохраняют огонь страсти между собой на долгие годы.

Возможно, совет о том, как наладить интимную жизнь с супругом или супругой, сейчас звучит легко выполнимым, но, поверьте это потребует от обоих максимум усилий. Наша психика всегда работает в энергосберегающем режиме. Как только мы будем менять привычки, то первое время она будет противиться этому всеми силами, будто вставляя палки в колеса. Но стоит немного подождать, и вы пожнете плоды стараний. Нарушение устоявшихся привычек пары крайне положительно влияет на уровень влечения их к друг другу. Да и сам процесс очень приятен. Внести разнообразие в постель, значит, не делать все на автомате каждую ночь перед сном, когда вы уже вымотаны, а вдвоем стараться сделать сексуальную жизнь лучше.

Что делать

После того как вы расставили приоритеты, нужно определиться, что можно сделать реально, чтобы наладить сексуальную семейную жизнь со своей второй половинкой в спальне.

Мы рекомендуем обсудить эротические фантазии, в которых вы могли бы оба поучаствовать. Просто говорить о том, что может быть психологически интересно. Не торопите друг друга, просто спрашивайте и внимательно слушайте собеседника. Вы даже не должны сразу же претворять все в жизнь, достаточно попробовать часть из предложенного.

Можно использовать повязку на глаза, чтобы изменить привычное восприятие вещей. Вы можете бросить вызов себе и узнать, каково это — заниматься сексом с полностью закрытыми глазами. Как замечено учеными, когда человек не может видеть предметы вокруг, то мгновенно обостряются другие органы чувств. Это относится, как к женщинам, так и к мужчинам. Ощущения от стандартного минета или куннилингуса станут фантастически яркими, что уж говорить о половом акте.

Вы удивитесь, но даже просто разговоры о тайных мечтах могут стать сами по себе очень возбуждающими. Может быть, этого уже будет достаточно, чтобы преобразить тихий семейный ужин или прогулку в общественном месте.

Пробуйте новое, будьте аккуратны и ответственны, прислушивайтесь друг к другу. Инициатором может быть любой. Скажите пару пошлых намеков или пришлите смс или сообщение в мессенджере в течение дня. Определенно, вторая половинка будет на взводе весь день, а вечером дома вас будут ждать бурные приключения в постели.

Не хотеть — это нормально

Самое важное условие для улучшения сексуальной жизни — не инициировать его «для галочки». Иначе вы получите ситуацию обратно пропорциональную той, что хотели получить — близость станет еще одной проклятой вещью наравне с уборкой квартиры, готовкой и помывкой посуды. Если у вас иногда не будет желания для секса — это нормально и даже естественно.

Вы оба больше не 15-летние подростки с гормональным спермотоксикозом, которые желают заниматься сексом день и ночь. Не стоит также предполагать, что желание интима будет постоянно сопровождать вас обоих, у каждого есть свои эмоциональные всплески и спады. Относитесь к этому с пониманием, но не забывайте — порой аппетит приходит во время еды.

Подобно тому как вкуснейшая еда надоедает с течением времени, так и близость иногда превращается в рутину. Вот почему нужно менять привычный порядок, добавлять ярких деталей к процессу и даже изменять время дня, когда вы обычно занимаетесь этим приятным процессом.

Желание не всегда будет с вами по умолчанию, поэтому важно помочь создать его, выбрав особое время и место. Попробуйте начать с небольшого и весьма милого сообщения «Я хочу тебя» в середине дня. Эта небольшая шалость поможет избежать повседневности и откроет новые стороны желания. Кроме того, после таких «горячих» сообщений рабочий день проходит очень быстро. Вы и ваш супруг будете с нетерпением ждать момента, когда снова увидитесь.

5 способов для двоих

Теперь настало время привести несколько советов, как разнообразить супружескую жизнь в домашних условиях.

1. Попробуйте что-то новое

Со временем большинство пар пользуются одними и теми же предсказуемыми сценариями, которые стопроцентно приводят к результату, но приедаются. Для того чтобы изменить положение вещей, попробуйте что-то новое. Начните с простого, например, другого места или добавления повязки на глаза, которая была упомянута выше. Вы можете также использовать секс-игрушки, ролевые игры или переодевания.

2. Пробудите внутреннего подростка

В каждом из нас живет внутренний подросток, бесшабашный, с неуемной жаждой всего нового и яркими впечатлениями от происходящего. Направьте его на свершения благих дел, позволив целовать, обнимать и прижиматься к партнеру, так словно вам шестнадцать. Или как бы вам хотелось сделать в этом возрасте, но что-то мешало.

3. Создайте романтические события

Выберите время для романтического свидания. И неважно будет ли это поход в ресторанчик или вечерняя прогулка по парку, главное проведите это время вместе, полностью отдаваясь общению со своим партнером. Проведенное в таком ритме время поднимет новую волну интереса вас обоих, давая возможность расслабиться и раскрыться.

4. Поделитесь своими фантазиями

Если вы чувствуете себя застенчивыми, создайте обстановку, которое поможет расслабиться и настроиться на нужный лад. Например, зажгите свечи, при этом отключив электрическое освещение, включите романтическую приятную музыку. После того как вы оба почувствуете себя расслабленными, открыться друг другу будет гораздо легче. Это хороший способ перестать смущаться во время откровенных разговоров.

Этот совет звучит практически всегда, но мало кто знает, что из совместного просмотра фильмов для взрослых можно почерпнуть для себя много нового. Если что-то покажется интересным или возбуждающим, то это всегда можно обсудить с партнером и в дальнейшем применить.

Благодаря этим небольшим советам вы можете разнообразить свою жизнь в постели и не только.

Несмотря на то, что образ мужчины в обществе представляется как отстраненного и холодного человека, но это совсем не так. Вопросы по поводу улучшения сексуальных отношений с женой беспокоит не меньше, чем женщин с мужьями. Есть проверенный способ как разнообразить интимную жизнь с женой.

Если вы часто стали заглядываться на других женщин, то это связано не только с естественным желанием смотреть на нечто красивое, но и первые признаки потери интереса к своей постоянной партнерше. Что же делать? Как в нынешней ситуации все поменять в лучшую сторону? Используйте свое воображение и попробуйте сыграть роль. Представьте, что вы только что познакомились со своей супругой, наденьте лучший костюм, используйте парфюм, который ей нравится, и пригласите любимую в ресторан или другое место. Такой романтический вечер, закончившийся интимом, сильно освежит отношения.

И конечно же, не забывайте об эротическом массаже для любимой. Нет необходимости делать это слишком часто, но если жена просит вас об этом, почему бы просто не попробовать? Тем более он может перетечь из обычного массажа в эротический. Это добавит перчинку в привычный план получения сексуальных наслаждений.

Конечно, любой представительнице прекрасного пола хочется ярких впечатлений в постели, особенно, это становится явным после пары лет замужества. Есть несколько вариантов как разнообразить интимную жизнь с мужем.

Помните, мужчины любят глазами. Купите эротическое белье и изучите в интернете самые простые движения из стиптиза или восточного танца. Вы не поверите, но это даст потрясающий результат! Мужчины буквально снова влюбляются в жен и начинают смотреть на них с другой стороны после таких соблазнений.

Нет ничего страшнее, чем супруг, теряющий сексуальное влечение к своей жене. Особенно это касается тех женщин, которые недавно стали матерями. Несколько лишних килограммов — не повод носить бесформенную мужскую одежду. Скажите «нет» лени и, если не хватает времени на утренние упражнения, отправляйтесь в магазин нижнего белья. Сейчас представлен широкий выбор соблазнительных корсетов, которые позволят спрятать некоторые недостатки внешности и подчеркнуть достоинства, а также огромное количество пеньюаров любой степени открытости и прозрачности.

Если муж любит что-то более захватывающее, вы можете предложить попробовать ролевые игры. Например, медсестра и пациент. Поскольку большинство представителей сильного пола привлекают молодые медсестры, это хороший вариант как разнообразить сексуальную жизнь с мужем для женщин. Все, что вам нужно, это найти шелковое медицинское платье и купить белое бельё. Если муж наслаждался игрой, эти новые впечатления останутся с ним надолго и, возможно, он предложит вам в следующий раз попробовать что-то экзотическое со своей стороны.

Вы также можете попробовать эротический массаж. Многие мужчины много работают и сильно устают. Если вы начнете с обычного массажа, давая ему расслабиться, и плавно перейдете к его интимным частям, то эффект будет великолепный. Массаж можно использовать как отдельный вариант, так и в качестве дополнения к другим методам, описанным в статье.

Главное правило

Какой главный вывод можно сделать? Секрет как разнообразить семейную интимную жизнь в том, чтобы секс не был для вас чем-то, на что никогда не остается сил. Супруги должны позволить себе уделять больше внимания этому приятному процессу, отодвигая все прочее на потом, будь то домашние дела, работа или дети.

Истинная любовь нежна, многогранна и очаровательна, поэтому не позволяйте отсутствию близости испортить ее. Ведь настоящую любовь так чертовски трудно найти. Вы не хотите, чтобы причиной расставания стало отсутствие интима? Самое время взять ситуацию в свои руки и сделать секс между вами самым лучшим!