Секс - это нормальная и важная сторона жизни каждого человека. Это способ выражения любви, восхищения, это разделение эмоций и уменьшение напряжения. Некоторые люди вступают в сексуальные отношения, не планируя связывать себя постоянными узами, в то время как другие видят в сексе продолжение долговременной взаимной связи. Каким бы ни было Ваше отношение, это издание не стремится подавить Ваше увлечение сексом. Его цель - помочь Вам иметь здоровую, безопасную половую жизнь и избежать инфекций, которые могут иметь нежелательные последствия для Вашего здоровья и здоровья Вашего партнера.

Инфекциями, передающимися половым путем (ИППП), называются заболевания, которые распространяются от одного человека к другому во время половых контактов. Нередко эти болезни поражают мочеполовую систему, например, половые органы, мочеиспускательный канал и др., поэтому многие считают ИППП заболеваниями мочеполового тракта. Действительно, заболевания мочеполовых органов часто передаются во время половых контактов. Однако необходимо всегда помнить, что ИППП распространяются не только указанную сферу. Такие инфекции как сифилис, гепатит, ВИЧ/СПИД вызывают поражение всего организма.

ИППП довольно много - в настоящее время врачам известно более 25 таких болезней. К сожалению, они стали встречаться все чаще и чаще…

Статистика показывает, что каждый год в мире заболевают около 250 миллионов человек. Из них 120 миллионов - трихомониазом, 50 миллионов - хламидиозом, 30 миллионов - папилломавирусной инфекцией, 25 миллионов - гонореей и 3,5 миллиона - сифилисом. В некоторых странах Западной Европы, благодаря хорошо организованной и координированной системе охраны здоровья, заболеваемость ИППП, особенно гонореей и сифилисом, низкая. Что касается Восточной Европы, в том числе и нашей страны, то ИППП, особенно сифилис, распространены очень широко. Большинство ИППП излечимы. Врачи пока не смогли разработать методы лечения лишь некоторых из них (например, ВИЧ/СПИД).

ИППП принадлежат к таким болезням, о которых мы предпочитаем молчать или говорить шепотом. Это порождает искаженное представление, недостаточное знание об ИППП и приводит к панике, страху, а также не нужному эмоциональному напряжению. Для каждого человека очень важно знать особенности каждой из этих болезней, правильно понимать и представлять себе их нежелательные последствия.

Как передаются ИППП?

ИППП передаются во время тесного телесного контакта, а также при половых контактах. Некоторые ИППП (например, ВИЧ/СПИД, гепатит В и С) могут передаваться также при контакте с зараженной кровью.

Что мы называем половыми контактами?

Половые контакты - это не только введение пениса во влагалище. Половым контактом, или сексом, также считают:

· оральный секс, когда партнеры целуют или каким-то другим образом стимулируют половые органы друг друга или прямую кишку, например, языком (кстати, когда ИППП заражаются во время орального секса, инфекционный процесс может охватить в первую очередь, полость рта и носоглоточную область);

· анальный секс, когда половой член вводится в прямую кишку.

Какая разница между венерическими болезнями и ИППП?

Никакой разницы нет. Оба эти названия подразумевают болезни, передающиеся во время полового акта. Так еще сложилось в древности, что гонорею, сифилис и ряд других, известных тогда заболеваний, назвали именем богини любви Венеры. Именно поэтому уже несколько столетий существует термин “венерические болезни”. Благодаря взгляду древних на секс, который, к сожалению, встречается и сейчас, венерические болезни называли “срамными”. Порой это слово произносилось даже со страхом. В сегодняшнем обществе секс признан существенной частью полноценной жизни. Кроме того, за последнее десятилетие врачи установили, что многие другие инфекционные заболевания могут передаваться в том числе и половым путем. Вот почему большинство специалистов предпочитает называть эти болезни половыми или инфекциями, передающимися половым путем.

В чем особенность инфекций, передающихся половым путем?

Особенность ИППП состоит в том, что если они не лечатся или лечатся неправильно, они переходят в хроническую, скрытую форму и вызывают необратимую утрату здоровья, как, например, бесплодие, то есть невозможность иметь детей. Очень важно, чтобы врач мог диагностировать и начать лечить ИППП как можно скорее.

Мать во время беременности может передать инфекцию еще не родившемуся ребенку. Младенец может заразиться и во время родов. Об этом всегда необходимо помнить, особенно будущим матерям.

Кто может заразиться ИППП?

Заразиться ИППП может каждый активный в половом отношении человек. Если Вы имеете половой контакт с больным партнером, Вы тоже можете заразиться. Чем чаще Вы меняете партнеров и не пользуетесь предохранительными средствами, тем больше Вы рискуете заразиться сами и заразить других. Но Вы должны помнить, что даже в тех случаях, когда Ваши отношения или Ваша связь с Вашим партнером долговременны, возможно, что один из Вас не замечает признаков болезни. Это может случиться потому, что некоторые инфекции не вызывают никаких симптомов иногда месяцы или даже годы. Может быть, Вы заразились в Вашем предыдущем союзе и все еще носите инфекцию, сами об этом не подозревая. Может случиться и так, что Вы, сами не зная об этом, заразили Вашего партнера, и что не Вы, а он или она заметили признаки болезни. Поэтому пока ситуация не прояснилась, не делайте скоропалительных выводов о неверности своего партнера.

ИППП заражаются мужчины и женщины независимо от возраста, места жительства, этнической принадлежности и доходов. Так, в США около 56 миллионов человек, то есть каждый 5 житель, заражены каким-либо ИППП. Примерно такая же ситуация и у нас в России.

Почему подростков называют группой риска заражения ИППП?

Действительно, это так. В настоящее время подростки являются самой большой группой риска. Они довольно часто рано начинают половую жизнь, нередко из-за нежелания отличаться от своих сверстников, меняют половых партнеров, вступают в сексуальные контакты с малознакомыми лицами, подвергая себя значительному риску инфицирования. Такие подростки рано начинают употреблять алкоголь, наркотики и другие одурманивающие и веселящие вещества, что способствует легкой смене половых партнеров. Нередко они заражаются потому, что не знают многих вопросов профилактики ИППП, а иногда - не хотят знать. Порой подростки не имеют достаточно денег, чтобы купить средства предохранения от нежелательных ИППП. Наконец, существует ряд физиологических особенностей юного поколения, способствующих большей вероятности заражения. Так, например, у девочек шейка матки чувствительнее к хламидиям и гонококкам, чем у взрослых женщин.

Правда ли, что у женщин, по сравнению с мужчинами, возможность заразиться ИППП больше?

Да, это так. Из-за анатомических особенностей у женщин риск заразиться ИППП при половом акте без предохранительных мер больше, чем у мужчин. Женщины в 2 раза чаще заражаются хламидиями во время однократного полового акта с зараженным партнером, нежели мужчины в аналогичной ситуации. Анатомические особенности способствуют тому, что ранние признаки болезни чаще всего остаются незамеченными. Из-за отсутствия лечения ИППП женщины страдают гораздо больше, чем мужчины. ИППП могут привести к бесплодию. Нужно всегда помнить, что при своевременной диагностике большинство женщин можно вылечить.

На что следует обращать внимание?

Если Вы заметите какие-либо из описанных ниже предупреждающие симптомы, Вы должны без промедления обратиться к дерматовенерологу. Помните, чем раньше Вы заметите признаки заболевания и начнете лечиться, тем быстрее и легче врач сможет Вас вылечить.

Итак, на что следует обращать внимание:

Женщинам:

· Необычные выделения или запах из половых путей (из влагалища);

· Болевые ощущения внизу живота;

· Ощущение жжения или зуда в области входа во влагалище;

· Кровянистые выделения из влагалища в период между месячными;

· Боль глубоко во влагалище во время полового контакта.

Мужчинам:

· Выделения из мочеиспускательного канала.

И женщинам, и мужчинам:

· Язвочки, пузырьки, ссадины, “прыщики” на половых органах, вокруг анального отверстия, на губах, во рту;

· Болезненность или жжение при мочеиспускании или опорожнении кишечника;

· Частые позывы на мочеиспускание;

· Зуд в области половых органов или вокруг них;

· Покраснение и чувство “першения” в горле;

· Недомогание, напоминающее простуду с повышением температуры, ознобом или жаром;

· Увеличение лимфатических узлов, особенно в паховой области;

· Появление сыпи на коже туловища и конечностей.

О чем следует помнить?

Следует помнить, что после полового контакта может не появиться никаких симптомов. Большинство женщин и мужчин, заразившихся хламидиями, и 9 из 10 женщин, зараженных гонореей, вообще не чувствуют никаких изменений из-за того, что их нет вообще или они могут быть в таком месте, где их нельзя увидеть или почувствовать.

Что же делать при опасениях заражения?

Если вы заметили у себя хотя бы один из указанных выше симптомов, немедленно обратитесь к специалисту по инфекциям, передающимся половым путем - дерматовенерологу в КВД или гинекологу. Также следует поступать и в случае опасности заражения, даже, когда симптомов болезни нет. Обратитесь сейчас, не откладывайте на потом! Доктора вас обследуют и, в случае необходимости, назначат лечение.

Ни при каких обстоятельствах не лечитесь сами, не пользуйтесь советами друзей. Избегайте посещать “подпольные”, неофициальные кабинеты, качество диагностики и лечения в которых не может быть гарантировано. Если Вы все же решили обратиться к частному врачу, попросите предъявить лицензию на диагностику и лечение ИППП.

Без консультации квалифицированного врача и специальных исследований Вы никогда не узнаете, какой болезнью Вы заболели. Большинство ИППП имеют очень схожие признаки. Признаки одной инфекции не гарантируют, что Вы не заражены несколькими инфекциями, которые должны лечиться комплексом совершенно разных лекарств. И, если ВЫ будете использовать лечение только против одной инфекции, используя только одни лекарства, ВЫ можете оставить другую инфекцию не вылеченной. Поэтому, думая, что Вы здоровы, на самом деле Вы станете носителем инфекции, которая через некоторое время может проявиться у Вас или у Вашего полового партнера. Вы должны также предложить своему партнеру обследоваться. Это поможет Вам убедиться, что Вы не заразили его, а, с другой стороны, поможет Вам предупредить свое вторичное заражение.

Излечимы ли ИППП?

Большинство ИППП излечимы. Бактериальные инфекции, такие как гонорея, хламидиоз, сифилис лечатся антибиотиками. В силу разнообразных причин так происходит, что лечение может быть без эффекта у 3% мужчин и у 8% женщин, хотя повторно назначенная терапия обычно дает желаемый результат. При ИППП, вызванных вирусами, такими как герпес, применяемые средства чаще всего только смягчают течение болезни и делают реже ее повторные обострения. К сожалению, существуют ИППП, которые на сегодняшний день неизлечимы, например, ВИЧ/CПИД.

Что произойдет при посещении у врача?

В современных учреждениях дерматовенерологического и акушерско-гинекологического профиля специалисты умеют лечить ИППП эффективно и, что немаловажно, - конфиденциально. Не стоит опасаться обращаться в КВД. К сожалению, за КВД до сих пор сохраняется репутация постыдного заведения, где с пациентами обращаются бестактно. Поверьте, что это не так! Уже давно изжили себя старые, жесткие диспансерные методы работы.

Когда Вы придете к врачу, он будет спрашивать Вас об общем состоянии здоровья, о признаках инфекции и истории Вашей половой жизни. Эти вопросы - отнюдь не праздное любопытство врача! Просто нет других способов выявить симптомы инфекции и длительность ее существования. После опроса последует осмотр. Врач попросит Вас раздеться, так как он должен будет осмотреть весь кожный покров и половые органы. У мужчин врач возьмет пробу из уретры, у женщин - из уретры, шейки матки и влагалища. В большинстве случаев такое исследование может ответить быстро на вопрос, заражены Вы или нет. Часть анализов необходимо будет исследовать в лаборатории более длительное время. Взятие таких анализов не является болезненным, но может вызывать небольшой дискомфорт. Может быть, понадобится взять кровь из вены для того, чтобы провести исследование на сифилис и ВИЧ/СПИД.

Если Вы беременны, Вы обязательно должны сказать об этом врачу. От этого может зависеть, каким образом врач возьмет у Вас пробы для анализа и определит дальнейший выбор лекарств, так как некоторые лекарства могут отрицательно повлиять на растущий плод.

В некоторых случаях врач сразу Вам ответит, чем Вы заражены и незамедлительно выпишет Вам рецепт. Однако он может попросить Вас прийти за окончательным ответом через несколько дней. Очень важно, чтобы Вы пришли к врачу и после окончания назначенного лечения, если врач его предписывает. Только после контрольного исследования Вы можете быть уверены, что лечение удалось.

Обязательно ли сообщать партнеру о том, что у меня обнаружены ИППП?

Это делать просто необходимо. Когда Вам будет установлен окончательный диагноз и назначено лечение, врач может попросить, чтобы Вы посоветовали провериться всем своим половым партнерам, которых Вы имели в течение последних месяцев. Это делается потому, что они тоже могут быть заражены и должны лечиться. Иногда пациенты приходят парами, чтобы провериться совместно, в таком случае они могут морально поддержать друг друга. ИППП это болезнь не одного, а минимум двоих людей. Подозревая, что Вы заразились, до окончания обследования и лечения следует воздержаться от половых сношений. Очень важный принцип лечения ИППП - лечиться надо совместно, Вам и Вашим половым партнерам . Если один из Ваших половых партнеров не будет лечиться, то после окончания успешного курса лечения Вы имеете шанс опять заразиться. Ваш половой партнер может продолжать заражать других людей, если он своевременно не получит лечения. Поэтому постарайтесь любыми способами найти своего случайного полового партнера. Даже анонимное письмо, направленное в его адрес, гораздо лучше, чем ничего. И помните, любая информация, которую Вы представите врачу о своих половых партнерах, останется конфиденциальной.

Как избежать заражения ИППП?

Вы можете защитить себя сами от ИППП, если будете выполнять следующие правила:

· Не вступать во внебрачные и добрачные половые связи - это самый лучший способ избежать этих заболеваний.

· Иметь сексуальные отношения с одним единственным половым партнером, который живет только с Вами - это тоже прекрасный способ избежать ИППП.

· Поговорить со своим партнером о его прошлых половых связях и об использовании им наркотиков, которые вводятся внутривенно. Не вступайте в половую связь с кем-либо, кто внушает Вам подозрение!

· До вступления в половой контакт осмотреть пристально своего партнера на предмет каких-либо признаков ИППП (язвочки, сыпь, покраснение, выделения и др.). И если Вы заметили что-нибудь, внушающее вам подозрение, откажитесь от этого сексуального контакта.

· Использовать презерватив как при вагинальном половом контакте, так и при оральном и анальном. Это защитит вас от большинства ИППП. И мужчины, и женщины должны иметь при себе презервативы.

· В дополнение к презервативам применять различные дезинфицирующие растворы, которые продаются в аптеке. Они убивают возбудителей ИППП.

· Сразу после полового контакта помочиться и вымыть половые органы. Это не всегда удобно, но может Вас предохранить от цистита или уретрита.

· Почаще проверяться на ИППП! Если у вас более одного полового партнера, то это следует делать тогда, когда у вас появляются подозрения о возможности заражения. Это следует делать, даже если у вас нет никаких жалоб и проявлений болезни.

· Знать симптомы ИППП. Если у Вас появилось что-либо Вас беспокоящее, срочно проверьтесь у специалиста.

· Понимать, что если Вам поставили диагноз ИППП, то Ваш партнер должен получить лечение вместе с вами.

· Осознать, что если у Вас ИППП, то не нужно вступать в половые связи до окончания лечения.

Связаны ли ИППП с ВИЧ/СПИД?

ИППП напрямую ВИЧ/СПИД не вызывают. Однако они могут сделать человека значительно более чувствительным к вирусу иммунодефицита человека, так как в местах воспаления и повреждения слизистых оболочек и кожи облегчается его проникновение в организм. Лица, больные сифилисом, гонореей, хламидиозом, могут легче заразиться ВИЧ, если они контактируют с зараженным партнером.

Есть ли возможность убедиться на 100%, что у меня нет ИППП?

Самому, к сожалению, нет. Некоторых признаков ИППП мы не чувствуем и не замечаем сразу. Со дня заражения до возникновения признаков болезни может пройти от нескольких дней до нескольких лет. Если Вы думаете, что Вы заражены, лучше всего немедленно обследоваться у врача. Даже если окажется, что Вы не заражены, то продолжайте практику безопасного секса.

Нормально ли чувствовать депрессию из-за заражения ИППП?

Если Вы узнали, что заражены ИППП, совершенно нормально ощущать себя встревоженным и озабоченным. Большинство людей в большей или меньшей степени реагируют на диагноз ИППП эмоционально. Самое главное помнить, что Вы не одиноки, ИППП не так уж редки, как Вы думали, наверное, до сегодняшнего дня. Вы должны также помнить, что около 250 миллионов людей в мире заболевают ИППП каждый год. Очень важно немедленно обратиться за помощью к врачу, которому Вы доверяете. Вы должны помнить, что современная медицина предлагает высокоэффективные методики лечения ИППП. И, когда Вы убедитесь, что сами контролируете ситуацию, Вы почувствуете себя гораздо лучше. Если же Вы не находите в себе сил взять себя в руки, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу - он скорее всего назначит Вам дополнительное успокаивающее лечение или специальные процедуры.

Могу ли я заразиться ИППП через полотенце или каким-нибудь другим образом в быту?

Большинством ИППП заражаются только при тесном телесном и непосредственном половом контакте. В быту можно заразиться только чесоткой и педикулезом. Чесотка и педикулез также распространяются через предметы гигиены. Возможность заразиться другими ИППП бытовым путем ничтожно мала.

Надеемся, Вы убедились, что в большинстве случаев, можно предохранить себя и своего полового партнера от инфекций, передающихся половым путем.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Первый секс — важное мероприятие, к которому следует тщательно готовиться как мужчине, так и женщине. Чтобы избежать неприятных последствий , существует ряд полезных рекомендаций и советов.

Чем старше становиться молодой человек или девушка, тем чаще его интересует вопрос половых отношений.

Если раньше, в силу традиций и верований, родители самостоятельно решали в каком возрасте их ребенок вступает в брак, то современная молодежь достаточно раскрепощена и имеет внушительное сексуальное образование с ранних лет.

Современные условия жизни ежедневно намекают детям и молодым людям о том, что секс — важная часть их существования. Об этом «кричит» реклама через телевидение и плакаты, нецензурная брань, ставшая частью нормального общения, откровенная одежда и поведение людей.

С уверенностью можно сказать, что уже с 13 лет , и как им заниматься. Именно в этом возрасте девушки начинают вступать в интимную связь с более старшими мужчинами. Мальчики же раскрепощаются немножечко дольше и первые попытки к контакту ищут уже в 15 летнем возрасте.

Но стоит заметить, что ни 13 и 15 лет — не самый лучший возраст для того, чтобы начинать жить полноценной половой жизнью. Для этого существует несколько вполне обоснованных объяснений:

Женский организм готов к зачатию и вынашиванию ребенка, как только у девочки начинаются . Но это совсем не значит, что она готова к половой жизни. Ее гормональный фон еще не сформирован и потому, самым лучшим решением для нее — будет дождаться полного созревания организма. Это происходит в среднем в 18 лет (плюс минус один год).

Тем не менее, медицинское мнение придерживается той точки зрения , что слишком поздно не стоит. Слишком поздним считается возраст в 25 лет. Дело в том, что к тому возрасту девственная плева из тонкой перегородки превратится в достаточно плотную ткань, которую, во-первых, будет больно прорвать, а, во-вторых, этот процесс будет достаточно болезненным.

Следующий вопрос касается психологического созревания обоих партнеров . Каждый из двоих влюбленных должен ощущать желание заняться сексом. Только в этом случае можно избежать неприятных последствий: , неприятную боль и ощущения от полового акта, унижение, стыд.

Стоит отметить, что для того, чтобы первый половой акт прошел наилучшим образом, один из партнеров должен иметь опыт половых отношений. Лучше всего конечно, если это будет мужчина. Он сумеет направить «действие» в правильную сторону и не будет нервничать.

Какая должна быть подготовка девушек к первому сексу?

Подготовка к первому сексу — важное мероприятие для каждого молодого человека и девушки. Но если учесть тот факт, что во время первого полового акта именно женщина (чего явно нет у мужчин), то это мероприятие имеет для нее большее значение.

Чтобы секс прошел гладко и оставил наименьшее количество неприятных ощущений, следует знать о всех особенностях подготовки для девушки:

Нервное напряжение ни в коем случае не должно присутствовать у девушки в тот момент, когда она вступает в половые отношения. Если девушка будет слишком много нервничать — она будет скована и не сможет расслабиться. Это приведет к тому, что секс будет травматичным и достаточно болезненным.

Лишние мысли станут препятствием на пути к получению удовольствия от процесса. Ни одна девушка не может знать заранее о том, какие ощущения она испытает во время проникновения: будет ли кровь, будет ли больно или неприятно — все это зависит только лишь от физиологических особенностей ее организма. Если ко всем факторам добавится и психологическая неготовность девушки заниматься сексом, это может закончиться самыми неприятными эмоциями и переживаниями.

Расслабление — важная часть подготовки девушки к первому половому акту. Расслабление позволяет ощутить женщине . Это приводит к тому, что влагалище выделяет достаточное количество смазки. Данная смазка просто необходима для легкого и мягкого проникновения члена во внутрь. Если смазки достаточно и девушка расслаблена — половой член не оставляет никаких надрывов на мягких тканях, вследствие чего боли не возникает.

Умение получать удовольствие — это также подготовка к первому половому акту для девушки. Если она не знает что такое «наслаждение», не понимает что такое — ей трудно будет узнать что такое удовольствие от секса. Перед тем, как заняться первым сексом, каждой девушке стоит изучить , понять какие ласки ей нравятся и что можно переживать во время полового акта.

Если девушка переживает и не имеет уверенности в том, что ее секс будет идеальным, ей следует подготовиться:

• прочитать много специальной литературы, которая раскроет половой акт с разных сторон: психологической, биологической, физиологической
• следует подготовить себя к миссионерской позе, узнать о том как она выглядит и чего требует, а так же о том как ее можно разнообразить. Миссионерская поза — лучший вариант для лишения девственности
• первый секс должен быть обязательно красивым, потому позаботиться об , красивой внешности и следует заранее
• если девушка очень сильно нервничает перед сексом, не уверена в своих возможностях, не знает как себя следует вести — ей необходимо выпить бокал вина, но не более. Расслабленное состояние поможет обрести уверенность и «отпустить ситуацию». Не старайтесь «слишком расслабиться» и не выпить столько, чтобы потерять ощущение реальности

Потеря невинности: кровь после первого секса

Лишение девственности для девушки часто сопровождается кровяными выделениями, которые носят вполне объяснимый характер. Дело в том, что первое проникновение члена во влагалище способно порвать или растянуть Девственная плева — это своеобразная перегородка на слизистой оболочке.

Она преграждает полость матки от любых внешних факторов. Состоит эта перегородка из мышечных волокон, нервных окончаний и кровеносных сосудов и совершенно естественно, что при ее разрыве выделяется небольшое количество крови. Именно по этой причине следует знать о некоторых правилах лишения девственности:

Для лишения девушки девственности следует выбирать горизонтальное положение — миссионерскую позу. Такая поза, во-первых, способна расслабить женщину и сделать данный процесс для нее более-менее приятным. Во-вторых, данная поза позволяет члену наиболее удобно проникнуть во влагалище и нанести мягким тканям минимум повреждений. В-третьих, данная позиция позволяет тому количеству крови, что выделяется при разрыве плевы — оставаться в женских половых органах и не вызывать неприятных впечатлений.

Во время лишения девственности следует избегать тех позиций, когда девушка находится сверху. Во-первых, это будет для нее неудобно, во-вторых, вызовет неприятные ощущения, в-третьих, неопытность не позволит доставить партнеру приятные переживания, в-четвертых, кровь может легко попасть на партнера и испортить впечатления.

После полового акта с лишением девственности, следует сразу же отправиться в ванную для того, чтобы лишиться всех возможных последствий. Если было достаточно болезненным, то от половых отношений следует отказаться, как минимум, на неделю и все это время следить за ощущениями своего тела.

Не исключено, что во время занятия сексом в первый раз, у девушки может вовсе не возникнуть болевых ощущений и кровянистых выделений. Это зависит, только лишь, от особенностей ее организма и способа жизни. Часто к разрыву плевы неощутимо, приводят активные занятия спортом и гимнастика. В других случаях, плева может быть настолько тонкой, что оставить следов после своего разрыва не способна.

В любом случае, бояться каких-либо выделений и боли не следует ни одному из партнеров. Каждый должен проявить себя, как уверенного и взрослого человека, готового столкнуться с трудностями. То, как вы себя поведете во время первого секса, напрямую решает ваше и закладывает своеобразный «фундамент» в ваше сексуальное образование.

Больно ли заниматься первый раз сексом?

Пожалуй, данный вопрос остается наиболее волнующим и актуальным для каждой пары, вступающей впервые в половую жизнь. Дело в том, что четкого ответа на данный вопрос не существует до сих пор, и это, только потому, что все зависит далеко не от человеческого фактора и «случая».

О том, насколько болезненным и безболезненным будет секс, решают три самых главных обстоятельства:

• физиологические особенности организма — толщина девственной плевы, наполненность ее кровеносными сосудами и нервными окончаниями, болевой порог женщины, количество выделяемой смазки, и ее
• психологическое настроение партнеров — то, насколько каждый партнер умеет настроиться на половые отношения и желает доставить удовольствие своему партнеру. Если или девушка не способны расслабиться, вряд ли у них получится вынести максимум пользы и приятных ощущений от данного процесса
• сексуальная образованность партнеров — позволяет «пережить» первый секс в буквальном смысле. Если один из партнеров имеет опыт сексуальных отношений, то это дает гарантию более-менее удачного полового акта. Если представить ситуацию, что оба партнера не образованы, то это может привести к тому, что как минимум секс не произойдет, а как максимум — подарит травмы и боль обоим

В 80% случаев первый половой акт дарит неприятные и болезненные ощущения для девушки, и связано это только с тем, что девственная плева и мягкие ткани влагалища травмируются.

Чтобы получить минимум неприятных ощущений во время секса следует:

• Правильно выбрать , которое будет иметь располагающую и расслабляющую обстановку
• Расслабиться и дать себе эмоциональную разрядку, не думать о том, что данный процесс может принести боль
• Принять успокоительные или расслабляющие средства, которые смогут расположить человека к сексу или просто выпить бокал вина (не более)
• Девушке нужно постараться не напрягать мышцы в паху, это поспособствует тому, что партнер без усилий сможет проникнуть вовнутрь влагалища и не оставит неприятных ощущений

Болевые ощущения напрямую связаны с эмоциональным состоянием партнеров, и потому, то как настроены вы на секс решает многое. Кроме того, лишение девственности — это не «хирургическая операция» и такой контакт предполагает , нежных прикосновений и партнеров.

Первый секс: что делать? Правила организации первого полового акта

Организация первого полового акта — важное мероприятие для обоих партнеров. Только способна создать все условия для того, чтобы первый секс прошел удачно и оставил приятные впечатления, так и у женщины.

Заниматься данным вопросом необходимо как женщине, так и мужчине. Только готовность обоих партнером может стать залогом наиболее удачного секса.

Подготовка к первому сексу предполагает:

Организацию места. Один из партнеров или оба должны продумать данного процесса очень тщательно. Комфортные условия необходимы для того, чтобы каждый смог расслабиться максимально и провести время с удовольствием. Наилучшим вариантом считается помещение с кроватью и всем необходимым. Не лишним будет иметь доступ к ванной и кухне. Если вам позволяют жилищные условия — организуйте первый секс в спальне, если нет — снимите гостиничный номер. Так вы будете уверены в том, что в важный момент вас никто не сможет побеспокоить.

Подготовьте все необходимое — иметь весь «набор» необходимых вещей следует в обязательном порядке. Только так можно быть абсолютно уверенным в том, что первый половой акт пройдет удачно. Из нужных вещей следует иметь: чистое постельное, полотенце, воду, средства для предохранения. Не исключено, что первый половой акт затянется надолго, и поэтому стоит ограничить себя от спешки, и провести время только наслаждаясь друг другом.

Позаботьтесь об атмосфере. Это важный момент, который решает исход вашего дела. Вам необходимо сделать все для того, чтобы данное событие оставило наилучшие впечатления и воспоминания. Сделайте так, чтобы свет был приглушенным — это позволит избежать комплексов и смущения, позаботьтесь о музыкальном сопровождении — которое уберет неловкость и настроит психологически, не лишним будет — она наполнит помещение приятным ароматом, а некоторые даже способны расслабить человека без усилий.

Первый секс должен иметь характер особой магии и чего-то, что происходит однажды в жизни, оставляя воспоминания на долгие годы. Постарайтесь сделать все, чтобы подарить романтику и приятные впечатления своему партнеру.

В какой позе лучше первый раз заниматься сексом?

Первый секс важен не только тщательной подготовкой, но и готовностью человека. Часто первый секс происходит спонтанно — и это не очень хорошо. Чтобы оставить приятные впечатления, не выработать боязнь и отвращение к противоположному полу и принести минимум болевых ощущений — следует знать о том, как и в какой позе лучше всего лишаться девственности.

Позы, которых следует придерживаться во время первого полового акта:

Миссионерская поза — предполагает горизонтальное положение обоих партнеров. В такой позиции женщина лежит на спине, а партнер склоняется над ней. Данная позиция — самая удачная для лишения девственности. Она помогает максимально расслабиться женщине, принять в себя мужчину и даже получить удовольствие. Это наиболее «естественная» поза для занятий сексом и удобная для мужчин. В такой позе член легко проникает во влагалище и оставляет минимум неприятных ощущений. Кроме того, у мужчины всегда есть возможность ласкать женскую грудь, целовать женщину в губы. У женщины есть возможность наблюдать за процессом, обнимать и ласкать своего партнера.

Позиция сзади — менее благоприятна для лишения девственности и требует того, чтобы мужчина был опытнее в сексе. Она предполагает более глубокое проникновение во влагалище. Для того, чтобы половой член не проникал достаточно глубоко, женщине следует не наклонять свой корпус слишком низко (на локти), а приподнять тело вверх. Со стороны мужчины должны происходить только мягкие движения без резких толчков. В данной позиции он полностью может брать «дело в свое руководство» и управлять женским телом. Женщина же чувствует себя более расслабленой в данной позиции, так как имеет возможность отвлечься на другие объекты и не смущаться перед партнером.

Позиция лежа на боку — предполагает так же горизонтальное положение партнеров, где проникновение происходит сзади. Эта позиция помогает расслабиться обоим партнерам, но требует опытности от мужчины. Только опытный мужчина сможет расположить женщину так, чтобы половой член без проблем проник во влагалище. Женщине же следует постоянно следить за напряжением своих мышц в паху и приподнимать ногу вверх, чтобы проникновение не было таким «тесным». Данная позиция хороша тем, что проникновение происходит не слишком глубоко.

Какие ощущения при первом сексе?

Ощущения при первом сексе могут быть совершенно разнообразными, и каждый раз они зависят только от того, насколько опытным и расслабленным был сам партнер, а так же от того, насколько он стремился получить удовольствие от секса. С уверенностью можно сказать, что мужчина получает больше удовольствия от , чем женщина. Тем не менее, нужно стремиться к тому, чтобы первый половой акт подарил как можно больше приятных ощущений и воспоминаний.

Чтобы первый секс оставил приятные ощущения, следует:

• Неоднократно изучать как самостоятельно, так и при помощи партнера. Для этого не лишним будет периодически ласкать свое тело или позволять это делать любимому человеку
• Влюбленная пара перед тем, как осуществить само проникновение, может неоднократно придаваться . Такой секс позволит раскрепостить друг друга, узнать об особенностях строения половых органов мужчины и и облегчить сам первый секс
• Следует обращать внимание на поведение своего партнера. Если секс не приносит ему удовольствия и дарит боль — следует вовремя остановить его и исправить ситуацию: перенести секс на другой раз или , которые расслабят партнера

Изменения в организме после первого секса в организме мужчины и женщины

С уверенностью можно сказать, что первый секс дарит изменения не только психологического, но и физиологического характера:

• Эмоциональное состояние человека, который вступает в половую жизнь становится более спокойным и уравновешенным. Такой человек умеет контролировать свои эмоции, меньше нервничает и становится «стабильным». Человека меньше преследует депрессивное настроение и нервные расстройства
• Доказано, что психологический возраст человека, вступившего в половые отношения, становится намного больше. Это обосновано его опытности и чувством своеобразного превосходства над другими людьми, а так же ощущением того, что человек открыл для себя что-то неопознанное и новое
• Организм испытывает изменения и физиологического характера. Дело в том, что в тот момент, когда человек начинает заниматься сексом — в его организме начинает происходить выработка совершенно других гормонов, которых до этого ему не хватало. Такие гормоны чаще всего положительно влияют не только на самочувствие, но и на внешность молодых людей. Доказано, что они благоприятно влияют на состояние кожи, устраняя разнообразные сыпи и прыщи, которые свойственны в «переходном возрасте»

Можно ли получить оргазм после первого секса?

Данный вопрос так же имеет совершенно индивидуальный характер и зависит только от того, насколько человек предрасположен к получению удовольствия от первого полового акта:

• Если нервное напряжение будет большим — вероятность получения оргазма для женщины очень мала. Оргазм женщины зависит только от того, насколько она и раскована
• Если и скудным на ласки, вероятнее всего он не сможет расположить женщину к получению удовольствия. Природа женского тела устроена так, что оргазм она может получить не столько от проникновения, сколько от тщательных и «правильных»
• Чтобы получить удовольствие от проникновения полового члена в первый раз, паре следует достаточно. Для этого не лишним будет двум молодым людям заниматься , где мужчина неоднократно будет касаться и проникать вглубь влагалища пальцами. не смогут испугать женщину перед «самым основным проникновением»
• Получить оргазм от первого секса мужчине гораздо проще, чем женщине. Но тем не менее, успешность данного процесса зависит в том, насколько каждый из партнеров приложит своих усилий и вложит чувств в данное «мероприятие»

Почему после первого секса болит грудь?

• Первый секс часто происходит между двумя малоопытными молодыми людьми, которые не всегда умело справляются со своими ощущениями и умеют управлять телом
• Не редко случаются такие ситуации, что молодой человек избегает во время первого полового акта, аргументируя это тем, что лишение девственности «не терпит» презервативов и дает почувствовать секс в полной мере
• такие ситуации не редко приводят к , и именно это служит причиной болей в груди. Боль в груди — явный признак беременности на ранних сроках
• Обратите внимание на то, как болит ваша грудь: механическая ли эта боль (от ушибов к примеру) или она идет «изнутри». Боль в груди, которая происходит вследствие оплодотворения, появляется спустя две-три недели после первого полового акта, особенно, если вы замечаете задержку менструального цикла
• Если вы исключаете возможность беременности, а так же сделали , который дал вам отрицательный результат, боль в груди может носить гормональный характер. Дело в том, что с того момента, как вы вступили в половую жизнь, ваш организм начинает выработку абсолютно незнакомых до этого ему гормонов — это меняет гормональный фон человека и, в женском случае, отзывается болью в молочных железах

Можно ли забеременеть после первого секса?

Первый секс — далеко не преграда для удачного оплодотворения женщины, ведь девушка может иметь детей и предрасположена к зачатию сразу же после того, как у нее появились первые месячные. Из этого следует сделать вывод, что первый секс обязательно должен быть «защищенным».

Неопытность партнеров и пренебрежение нормами предохранения часто приводит к тому, что женщина беременеет в раннем возрасте: в 16, 17, 18 лет (известны случаи так же более раннего оплодотворения).

Чтобы избежать нежелательной беременности, стоит знать о том, насколько эффективны все популярные способы предохранения.

Опубликована для ознакомительного просмотра. Эту книгу надо читать и перечитывать, даже если вы уже замужем. Приобретите книгу «Как выйти замуж», сделайте закладки на самых важных главах, чтобы возвращаться к ней не раз и не два.

Глава 9

Развитие сексуальной стратегии

В поисках идеального супруга вы встречаете от 100 до 1000 мужчин, поэтому не стоит вступать в интимные отношения с мужчиной, прежде чем вы расспросите его и одобрите, а он вложит в вас свои чувства. Убедитесь, что он входит в те 5-10%, из которых вы считаете возможным выбрать супруга. Не забывайте: всему свое время. Если вы начнете половые отношения слишком рано или слишком долго будете их откладывать, то можете упустить шанс выйти замуж за этого человека.

Не так давно одна молодая женщина рассказала мне, что имела связь с сотнями мужчин, но ни разу эти отношения не увенчались браком. Секс без каких-либо обязательств возможен, но это неверный путь, если вы хотите выйти замуж за своего избранника. Когда вы вступаете в близкие отношения с незнакомым человеком, он может так и остаться для вас незнакомцем. Случайные половые контакты безрезультатны, по крайней мере для женщин, стремящихся к браку.

Другая женщина рассказывала мне, что она «берегла себя» для брака, рассматривая свою девственность как достоинство, возвышающее ее в глазах мужчин. Но и ей не повезло с ними. Вы должны рассчитывать на то, что секс станет частью ваших отношений. Если половая близость не возникает спустя некоторое время, значит что-то не так.

Обе крайности в сексуальной стратегии в равной степени ведут к неудаче. Попробуем разобраться, каким образом секс способствует браку.

Начало сексуальных отношений

Как взрослая женщина, вы имеете представлен ние об особенностях женской сексуальности, но, возможно, не знаете, сколь важен секс для мужчин. Фактически он является господствующей идеей в сознании нормального мужчины, уступающей лишь самосохранению. Если у мужчины нет причин беспокоиться о выживании, он начинает думать об удовлетворении своих сексуальных потребностей.

И для мужчин, и для женщин сексуальная энергия - это побуждение, которое должно получить выход, чтобы человек чувствовал себя физически комфортно. Секс - потребность, которая должна быть удовлетворена, в противном случае человек становится раздражительным и запуганным. С каждым новым днем, не приносящим облегчения, сексуальная напряженность возрастает, и человек теряет способность расслабляться или сосредотачиваться.

Некоторые женщины утверждают, что мужчины ищут в отношениях с ними только половой близости. На самом же деле мужчинам нужно гораздо больше. Несмотря на то, что большинство из них не останутся с женщиной, не удовлетворяющей их сексуально, сам по себе секс - это еще не все.

Секс как праздник

Вступая в половые отношения с мужчиной, считающим вас сексуально разборчивой, вы даете ему понять, что он особенный. Расскажите ему о том, как трудно произвести на вас впечатление, но что ему это удалось. Используйте сексуальную избирательность как форму признания.

Сексуальное поведение тоже является формой признания. Однако женщина добьется большего успеха на начальном этапе отношений, выражая свое признание иными способами. Более благосклонно на раннее сексуальное признание реагируют мужчины, обладающие высокой половой потребностью.

Если мужчина считает, что женщина находит его привлекательным, то он не прекратит с ней отношений лишь потому, что она откладывает на некоторое время половую близость. Приемлемая отсрочка, будь то минуты или годы, зависит от моральных принципов и сексуальных потребностей мужчины.

Моральные нормы

Желая выйти замуж, вы должны следовать моральным нормам своего избранника. Если не можете этого сделать, не нарушив свои собственные, попытайтесь найти более совместимого с вами партнера.

Если вы нарушаете моральные нормы мужчины, то он никогда на вас не женится. Например, если вы вступаете в анальный половой контакт с мужчиной прежде, чем узнали его сексуальные привычки, а он не одобряет анальных контактов, возможно, это доставит ему удовольствие, но подсознательно будет расценено не в вашу пользу.

Выясните у мужчины традиции его семьи и то, как далеко он от них отступает. Вопросы типа «Твои родители позволяли себе добрачные половые отношения?» или «Твоя сестра девственница?» или «Ты видел когда-нибудь своих родителей обнаженными?» являются ключом для понимания его сексуальных критериев.

Если даже просто сам факт, что вы задаете подобные вопросы, вызовет у него ужас и отвращение, будьте уверены, что он погряз в притворной стыдливости. Если у него есть взрослая незамужняя дочь или мать-вдова, выясните, что он думает об их сексуальной жизни. Если он скажет о них: «Никакого секса», вам следует сказать то же самое по отношению к нему, так как у него традиционные антисексуальные ценности.

Действуйте наверняка, соглашаясь лишь на общепринятые формы половых контактов. Возложите ответственность за все отклонения на него. Например, если он хочет анального полового контакта, пусть попытается убедить вас, что это естественно и прилично.

Судите о мужчине по тому, что он делает, а не по его словам об этом. Выслушав его, не ограничивая в высказываниях, вы сможете предсказать с большой долей вероятности, что вам следует делать, чтобы вызвать с его стороны благоприятную реакцию.

Когда начинать половые отношения

Секс - естественное развитие отношений между мужчиной и женщиной. Это самый большой дар, который вы можете предложить мужчине, и от того, как вы его преподнесете, многое зависит. Мужчина тоже расценивает свою сексуальную активность как величайший дар, который он может предложить. Если вы отвергнете его как партнера, то он может поискать кого-нибудь еще.

Сексуальные отношения должны начинаться, когда присутствуют и любопытство, и любовь. Дайте мужчине достаточно возможностей развить в себе сексуальное любопытство к вам, поскольку оно обычно сохраняется и после примерно 10 половых контактов. Но на перспективу нужно нечто большее, чем просто любопытство, поэтому убедитесь, что мужчина помимо этого испытывает к вам глубокие чувства.

Прежде чем вступать в интимную связь, вы должны выстроить ваши отношения. Это будет гарантией того, что он не бросит вас, удовлетворив свое сексуальное любопытство. Дождитесь, пока предвкушение удовольствия от близости с вами достигнет такой степени, что реальная близость будет настоящим праздником. Но помните, что праздники приходят и уходят. Не откладывайте близость слишком долго, иначе ваши отношения вполне могут сойти на нет.

Житейская мудрость гласит, что нужно встретиться с мужчиной десяток раз, прежде чем вступать с ним в половые отношения. Если вы намереваетесь выйти за него замуж, убедитесь, что эти встречи содержали по меньшей мере 30 часов бесед между вами.

Женщине иногда выгодно еще дольше откладывать сексуальные отношения. Если у мужчины старомодные представления, и он оказался на стороне побежденных в сексуальной революции, продолжайте в том же духе, если сами можете спокойно обходиться без секса. Чем дольше он ждет, тем больше будет ценить первую близость.

Все большее беспокойство вызывает СПИД

Хорошо узнайте мужчину в смысле его безопасности как сексуального партнера, прежде чем вступать с ним в половые отношения.

Мужчины в свою очередь тоже ищут безопасных партнерш. Если вы будете настаивать, чтобы мужчина пользовался презервативом до того, как вы оба убедитесь, что не можете заразить друг друга, он оценит вашу предусмотрительность и избирательность, а также будет испытывать к вам уважение как к жене.

Как откладывать начало сексуальных отношений

Если мужчина предлагает, а вы хотите оттянуть начало половых отношений, не дразните его и не возбуждайте в нем страсть. Если он сильно возбудится и не получит удовлетворения, то может рассердиться на вас за то, что вы раздразнили его до такой степени. Чтобы удержать мужчину, не вступая с ним в половые отношения, дайте ему понять, что сделаете это, как только лучше узнаете его. Скажите ему, что физически он для вас привлекателен, но вы не хотите спешить.

Отвергайте сексуальные контакты, а не его самого. Можно сказать что-нибудь вроде этого:
— Все мужчины, с которыми я встречалась, хотели лечь со мной в постель. Какой бы я могла быть женой тебе или еще кому-то, если бы всегда позволяла им сделать это?

Более того, мужчина обычно считает, что с ним вы поступаете так же, как и с другими до него.

Таким способом вы сможете довольно долго сдерживать мужчину в его страсти. Когда вы почувствуете, что желание достигло той степени, что остановиться он не может, значит настал момент отправиться с ним в постель.

Когда наступает близость

Сделайте так, чтобы первый сексуальный опыт с возможным мужем был как можно более насыщен переживаниями и незабываем. С того момента, как начнутся половые отношения, мужчина будет сравнивать женщину со своими прежними партнершами.

Часто сравнение бывает благоприятным, но может оказаться и иначе. Старомодный мужчина может потерять интерес к женщине как возможной супруге только потому, что сексуальные отношения начались слишком рано, а более современный мужчина - потому, что она не произвела на него впечатления в постели.

Большинство мужчин хотят жениться на женщине, компетентной в сексуальной сфере, на той, которая «хороша в постели». Обычно мужчина отрицательно реагирует, если взрослая женщина девственница, но, с другой стороны, не ищет женщину с большим сексуальным опытом. Чтобы увеличить свои шансы на замужество, избегайте этих двух крайностей. Расширяйте свой сексуальный опыт, не становясь при этом слишком умелой.

Девственница

Как правило, мужчина ценит девственность взрослой женщины не более, чем неумение водить машину, читать или плавать. Он хочет видеть женщину компетентной во всех этих сферах и еще во многих других.

Если же в начале половых отношений взрослая жещина сообщает мужчине, что она девственница, то он, вероятно, заинтересуется, почему ни один мужчина до сих пор не захотел ее. Если вы оказались в такой ситуации, дайте ему понять, что другие мужчины хотели близости с вами, но он тот единственный, кто может этого добиться. Такой способ имеет свои недостатки, особенно если вам уже за 30, поскольку большинство мужчин осознают, что есть предел их уникальности.

Большинство женщин находят странным, если взрослый мужчина никогда прежде не имел половых контактов. Мужчины обычно воспринимают девственность взрослой женщины с такой же тревогой. Если женщина девственница после 25 лет и настаивает на том, чтобы остаться ею до замужества, она скорее всего так и умрет девственницей.

Избыток опыта

Женщина с большим сексуальным опытом часто пугает мужчин. Если вы знаете тысячу и одну позу и пользовались всеми, то держите свои знания при себе, по крайней мере, в начале отношений. Обычно мужчине хочется думать, что его познания в области секса по меньшей мере не уступают познаниям его партнерши.

Как сделать секс более приятным

Сделайте из вашей кровати игрушку для взрослых. Создайте раскованную, чувственную и манящую атмосферу, чтобы мужчина знал что вы ожидаете его с радостью.

Немного одежды - более эротично, чем полное ее отсутствие, поэтому возбуждайте его постепенным раздеванием. Ослабляя его галстук, снимая с него туфли, расстегивая рубашку, вы создаете положительный настрой. Превратите раздевание в искусство, полное шалости. Скажите, как вам нравится его волосатая грудь, сильные большие руки. Сексуальное поддразнивание теперь будет уместно, так как ведет к удовлетворению.

И, конечно же, лучший способ возбудить мужчину - самой быть в возбуждении. Ваши чувства будут передаваться друг другу.

Внушайте мужчине идею близости с начала дня. В этом случае к моменту, когда он увидит вас вечером, его желание уже давно проснется. Такие слова, как «любимый, я едва дождалась, когда смогу насладиться тобой», воспламенят его. Держите его в предвкушении несколько часов. Его страсть будет сильнее, и он найдет вас особенно желанной.

Изредка можно придать сексу остроту, вызвав перед половым актом злость, но не ярость. Возможно, вы слышали о парах, которые ужасно ссорятся, а потом, помирившись, доставляют друг другу небывалое сексуальное удовольствие. Возбуждая одно чувство, вы можете пробудить и другие. Если вы дразните мужчину до злости, то одновременно можете возбудить его сексуально. Он будет думать, что в его страсти к вам есть что-то особенное. Пользуйтесь этим способом лишь в редких случаях, хотя бы потому, что ссора может выйти из-под контроля.

Сексуальная техника у разных людей различается не очень значительно. Однако вы сможете выделиться среди других женщин, создав и до полового акта, и после него приятную атмосферу. Используйте все возможности, чтобы сделать этот момент запоминающимся.

Если вы обычно занимаетесь любовью у вас дома, купите для мужчины халат, чтобы ему было что надеть, когда он придет. Предоставьте ему его любимые туалетные принадлежности. Используйте музыку, неяркий свет, чтобы создать ощущение тепла и комфорта.

Сексуальный цикл и совместимость

Начав половую жизнь с мужчиной, вы можете использовать его сексуальный цикл с пользой для себя. Некоторым мужчинам требуется несколько половых актов в день, чтобы почувствовать удовлетворение, тогда как другие будут вполне счастливы, позволяя себе такое удовольствие раз в месяц или даже реже.

Мужчина с большими сексуальными потребностями будет в такой же мере испытывать дискомфорт спустя день без половой близости, как другой после нескольких месяцев. Не судите о сексуальности мужчины по его внешности. Мужчина, выглядящий очень сексуально, может иметь низкую сексуальную потребность, тогда как мужчина, кажущийся тихим и спокойным, может оказаться временно удовлетвореямой сексуальной машиной.

Чтобы определить, совместимы ли вы сексуально, выясните естественный цикл мужчины и посмотрите, соответствует ли он вашим желаниям. Чтобы определить минимальные интервалы его цикла, продолжайте говорить: «Любимый, мы должны подождать дозавтра». Настанет день, когда он откажется дальше откладывать близость или найдет очень убедительные аргументы против дальнейшей отсрочки.

Период времени между кротким согласием и недовольством указывает минимальный предел его сексуальных потребностей, а чтобы определить максимальный, можно воспользоваться обратным способом. Просто начните интенсивные половые контакты и увеличивайте их частоту до тех пор, пока он сам не начнет отказываться. (Обессиленный мужчина будет в ваших руках, пока он не оправится.)

Одна женщина, которая хотела определить реальный цикл своего партнера, предложила ему не видеться с ней десять дней, но просила позвонить, если он захочет встретиться с ней. Он позвонил на третий день, и она получила ответ на свой вопрос.

Старайтесь не нарушать сексуальный цикл мужчины. Иногда удлиняйте его на день-два, чтобы создать дополнительный накал, или сокращайте цикл, чтобы уменьшить вероятность «загула», особенно если он отправляется в поездку без вас.

Однако вы потеряете мужчину, если будете постоянно изнурять его. Если ваши сексуальные потребности выше и вы давите на него, он сочтет вас нимфоманкой. Вы потеряете его и в том случае, если не будете удовлетворять его сексуально. Если ваши потребности ниже и вы отказываете ему в близости, он бросит вас как фригидную женщину.

Мужчина судит о норме по своим собственным потребностям. Если ему будет трудно вас удовлетворить, он почувствует, что не отвечает вашим требованиям, и оставит вас. Так же он поступит, если ему самому будет трудно достичь удовлетворения.

Хвалите сексуальные способности мужчин

Если вы потратили целый день, готовя великолепный обед для мужчины, а он не проявил и намека на восхищение или благодарность, то возможно вы больше не пригласите его. Так и здесь: по возможности хвалите сексуальные достоинства мужчины и ждите того же с его стороны.

Мужчине нужно снова и снова убеждаться в своих достоинствах, поскольку секс для него редко является пассивным актом. Исчерпав избыток сексуальной энергии в юности, свое время и силы он ценит весьма высоко. Чем больше положительных эмоций вызовет у него близость с вами, тем выше он оценит вас.

Слова: «Любимый, ты сводишь меня с ума» могут изменить ваши отношения. Если секс не приносит удовлетворения в течение длительного времени, то возможно вы не подходите друг другу. Но если все хорошо, скажите ему об этом.

После сношения у мужчины остается мало сил. Пусть поспит, если хочет. Затем приготовьтесь взбодрить его чашкой кофе, сладостями, аппетитной закуской. Если ваш партнер получает сексуальное удовлетворение утром, то в последующие несколько часов он будет чувствовать себя истощенным. Если вы не восстановите его силы, то и сами можете провести день в дурном настроении. Если вы занимаетесь сексом ночью, то его силы естественным образом восстанавливаются во время сна. К утру его потребность в вас вернется и он будет на высоте.

Не используйте секс как оружие

Секс подобно водородной бомбе, слишком мощен, чтобы использовать его в качестве оружия, кроме самых экстремальных ситуаций. Не используйте секс как оружие. Начав половую жизнь с мужчиной, не отказывайтесь от близости с ним для того, чтобы выиграть спор или получить подарок.

Ни в коем случае не прибегайте к половому воздержанию как средству настоять на своем. Это ошибка многих женщин. Некоторые из них считают возможным проявить себя несколько раз с лучшей стороны в сексуальной жизни, а затем воздерживаться от нее до тех пор, пока мужчина не уступит, полагая, что если он знает, что теряет, то будет страдать сильнее и захочет поскорее вернуться в ее постель. Но для мужчин секс -основной фактор, и они не доверяют женщинам, которые используют его как оружие против них.

Если вы будете отказывать ему в близости при встречах, то он подумает, что став его женой, вы будете еще менее щедрой. Любая угроза воздержания от сексуальной жизни из эгоистических побуждений разрушит его помыслы о женитьбе, и если вы непоследовательны в сексе, то вам грозит двойная опасность потерять мужчину.

Оценим сексуальные ожидания мужчины. Санди и Гарри знакомы некоторое время и встречаются раз в неделю. Последние три встречи сопровождались близостью. Будет ли Гарри ждать того же в четвертый раз? Можете не сомневаться в этом. Если Гарри получит отказ, то он в конце концов найдет себе другую партнершу.

Если вы больны или что-то еще мешает вашей близости, конкретно объясните мужчине в чем дело. Если вы не скажете ему, что вас беспокоит, то он может подумать, что вы просто отказываете ему.

Не говорите: «У меня болит голова» или «Мне сегодня не хочется». Объясните, что случилось. Скажите, что переживаете смерть кого-то из родственников, что вас мучают сильные менструальные спазмы, что у вас болят уши или что-то еще, что действительно вас беспокоит.

Сексуальная исключительность влечет за собой ответственность за половое удовлетворение постоянного партнера.

В сущности, человек, который не хочет близости, должен убедить другого отказаться от удовлетворения. Мало просто сказать: «Мне не хочется». Если один из вас будет отказываться от близости без серьезных причин, то другой разочаруется и может начать смотреть на сторону.

«После меня - хоть потоп»

Мужчина ведет себя совершенно иначе, когда он удовлетворен, чем когда он сексуально голоден. После полового акта он возможно будет не столь внимателен. Если вы хотите попросить его об одолжении или надавить на него, чтобы он уступил в чем-то, сделайте это до того, как он исчерпает свою сексуальную энергию.

Секс и ваш цикл

Да, можно иметь близость с мужчиной во время менструации. Вот что нужно знать по этому поводу:

1. Дайте мужчине знать о вашем состоянии, особенно, если вы достигли того возраста, когда это может его удивить. Предоставьте ему возможность отложить секс. Даже в нынешнее время некоторые мужчины воздерживаются от близости во время менструаций у женщин.

2. Большинство мужчин вступают в половые контакты с женщинами во время менструального периода, но многие избегают в это время оральных контактов.

3. Не допускайте, чтобы ваша первая близость с мужчиной произошла в менструальный период. Большинство женщин в это время находятся не в лучшей форме.

Стиль поведения в спальне

Вот 10 советов, которые помогут вам улучшить свой стиль поведения в спальне и сделать сексуальную сторону ваших отношений более значимой.

1. Не разрушайте романтических иллюзий. Дайте ему возможность раздеть вас. Возможно, ему больше понравится делать это медленно, поскольку это более эротично.

2. Если есть вероятность наступления беременности, пользуйтесь теми предохранительными средствами, которые ему приятны. Не ждите, что он воспользуется презервативом, если, конечно, главной заботой одного из вас не является предохранение от заболевания. Презерватив может слишком притупить его ощущения.

3. Не думайте, что он станет спать на влажных или мятых простынях. Приведите в порядок постель.

4. Предоставьте ему новую зубную щетку. У интимности есть предел.

5. Никогда не жалуйтесь на его сексуальные способности, если не хотите прервать с ним отношения. Хвалите его и поощряйте, когда возможно.

6. Если он с трудом достигает и поддерживает эрекцию, убедите его, что любите его и что у него все прекрасно получится, когда он расслабится.

7. Дайте ему поспать или отдохнуть после полового акта.

8. Не смейтесь над величиной его пениса и не делайте нелестных для него сравнений с другими мужчинами.

9. Не храните в нижнем белье безделушек или денег.

10. Если он должен уйти, не отдохнув, предложите ему перекусить, что придает заряд бодрости.

Секс и «застывшие» отношения

Ваши отношения ни к чему не ведут? Мужчине нравится близость с вами, но он не стремится ни к чему другому?

Мужчину может устраивать долгая связь с женщиной, на которой он не собирается жениться. Он не думает, что зря тратит свое вр.емя, но, возможно, впустую тратит ваше. Задайте себе вопрос, достигли ваши отношения предела или продолжают развиваться. Если нет и намека на совместное будущее, то лучше расстаться.

Совместная жизнь

Самый лучший сюрприз после брака - отсутствие сюрпризов. Используйте период совместной жизни как последний этап в выборе идеального супруга.

Польза совместной жизни

Секс - лишь одно из преимуществ совместной жизни, главные выгоды не связаны с ним. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы посмотреть, как вы уживаетесь с возможным супругом в постоянном общении. Посмотрите, как вы делите плату за жилье и домашнюю работу, а также ответственность за принятие решений.

Самое главное, используйте время вашей совместной жизни для того, чтобы выяснить привычки будущего супруга. Вот несколько вопросов о будущем спутнике жизни, на которые вы должны быть в состоянии ответить, прежде чем принять окончательное решение о вступлении в брак.

1. Какое время дня лучшее для него, а какое -худшее?

2. В какое время он предпочитает ужинать? Заниматься любовью?

3. Страдает ли он бессонницей?

4. Храпит ли он? Как громко?

5. Любит ли он перекусить в кровати перед сном? Оставляет ли после себя крошки?

6. В какое время он принимает душ? Нравится ли ему это делать вместе с вами?

7. Прибирает ли он ванную комнату? Имеет ли привычку вы давливать зубную пасту из середины тюбика? Может ли умываться, когда в ванне волосы?

8. Имеет ли он привычку часами разговаривать по телефону с друзьями, родственниками или коллегами?

9. Занимается ли он гимнастикой или совершает религиозные обряды в неподходящее, по вашему мнению, время?

10. Занимает ли он две трети кровати? Тянет ли на себя одеяло?

Это лишь немногое из того, что вам следует знать о человеке, с которым живете. Вы должны знать его достаточно хорошо, чтобы расписать по часам каждый его день.

Возможно, вы столкнетесь с человеком, который против совместной жизни по моральным соображениям, но под маской морали часто скрывается страх. Мужчина со старомодными взглядами может плохо подумать о женщине, которая хочет жить с ним вместе. Если вы предложите жить вместе, то можете потерять его. Так что, возможно, лучше расстаться. Прежде чем выйти за него замуж, проверьте еще раз, сможет ли он стать вам подходящим мужем.

Сексуальное поведение редко существенно меняется после заключения брака как в смысле частоты, так и удовлетворения. Если не удалось достичь гармонии в сексуальной жизни с партнером до свадьбы, не ждите, что она станет счастливой после нее.

Добрачная половая жизнь важна для женщины, так как ей нужно оценить возможности мужчины. Он может скрыть недостаток способностей, когда вы встречаетесь, но это не удастся при совместной жизни. Если у него все получается только на словах, но не на деле, вы сможете разоблачить его, живя вместе.

Погружение

Если нет возможности пожить вместе с предполагаемым супругом, то необходим по крайней мере период «погружения». Побудьте вместе неделю без перерывов, 24 часа в сутки. Если нужно, сохраняйте контакт с внешним миром, но проводите вдвоем как можно больше времени.

Лучше, конечно, две недели, но и одна во многом позволит заглянуть в будущую семейную жизнь. Проблемы, которые могут возникнуть, вероятно, всплывут на поверхность уже в эту неделю, так что всего за семь дней погружения вы поймете, хотите ли видеть этого мужчину постоянным спутником жизни.

Сколько времени жить вместе

Может ли совместная жизнь повредить вашим планам выйти замуж? Может, если она начинается слишком рано или длится слишком долго.

Как правило, не живите с человеком, которого знаете меньше шести месяцев. Далее, если хотите вступить с ним в брак, поживите вместе по крайней мере месяц, но не больше года. Отношения достигают пика и становятся стабильными. Если это произойдет до брака, у вас обоих появится привычка к такому порядку вещей, и стимул к браку исчезнет.

Когда люди долгие годы живут вместе, а потом женятся, такой брак часто оказывается недолговечным. Их отношения достигли своего пика и устоялись задолго до брака, а возможно, пошли на спад. Пара, конечно, может попытаться использовать брачную церемонию для сохранения своих отношений, но обычно это уже слишком поздно.

Совместная жизнь теряет многие свои преимущества, если пара избегает повседневных домашних забот и возможных конфликтов. Будьте собой, живя вместе, и побуждайте к этому своего партнера. Стройте быт вместе и с умом.

Популярные новинки, скидки, акции

Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах, группах в контакте и рассылках НЕ допускается

Партнерам следует знать о том, что первый сексуальный контакт не может считаться настоящим и полноценным. Это время интимного узнавания друг друга.

Поэтому не стоит ожидать от него большого чувственного наслаждения, особенно если ни у одного из партнеров нет сексуального опыта.

Многие пары испытывают перед первым половым актом смешанные чувства: волнение, испуг, ожидание, беспокойство, беззащитность, смятение. Чаще всего обоим партнерам в такой момент очень трудно расслабиться. Например, юноша из-за волнения может быстро достичь оргазма или, наоборот, у него может не наступить эрекция.

Многие девушки в силу своего воспитания считают секс чем-то грязным и неприличным. Задача любящего мужчины – развеять это нелепое предубеждение и показать всеми доступными для него средствами, что секс – это красиво, что это высшая форма проявления любви.

Для этого ему необходимо создать атмосферу чувственной неги и обожания. Чем более романтичным будет партнер, тем скорее он добьется того, чтобы партнерша расслабилась, перестала бояться и доверилась ему.

Если следовать эротическому этикету, партнерам перед первым половым актом следует:

– решить для себя, на самом ли деле для этого пришло время и подходит ли ему человек, выбранный в половые партнеры;

– найти удобное и спокойное место, где никто не потревожит и не побеспокоит;

– позаботиться о средствах контрацепции и защите от венерических заболеваний;

– заранее позаботиться о специальной смазке. Это будет способствовать более легкому проникновению пениса во влагалище и смягчит болезненные ощущения;

– осторожно попытаться узнать об основных вкусах и пристрастиях каждого;

– ни в коем случае не торопиться, уделив больше внимания поцелуям и ласкам;

– быть внимательными друг к другу.

Согласно этикету, первый сексуальный контакт должен произойти по взаимной любви, допускается также симпатия друг к другу. Если партнеры обмениваются нежными взглядами и испытывают возбуждение от случайных прикосновений, значит, пришло время для эротических наслаждений, которые в полной мере можно испытать даже при первом половом акте.

Желательно, чтобы при первом половом акте хотя бы один из влюбленных имел соответствующий опыт.

Если более опытным партнером является мужчина, он должен сделать первый шаг к занятиям любовью и уделить время интимным ласкам, которые имеют большое значение в любовной прелюдии. Опытный партнер должен постараться создать интимную обстановку, которая поможет расслабиться обоим влюбленным и снимет нервное напряжение. Для занятий любовью он должен выбрать помещение с хорошей звукоизоляцией. Лучше всего, если это будет комната с коврами на стенах и портьерами из плотной ткани. Стены спальни можно заранее задрапировать плотной тканью – это также поможет приглушить звук. Учитывая, что звук идет вверх, нужно, если есть такая возможность, задрапировать тканью и потолок. Ткань также поможет создать романтическую обстановку, что обязательно произведет благоприятное впечатление на партнершу и поможет ей расслабиться.

Большое значение при первом сексуальном контакте имеет не только само место, но и его освещение. Даже опытные любовники не всегда получают удовольствие от сексуального контакта при ярком искусственном свете, а тем, кто собирается заниматься этим в первый раз, свет может вообще помешать или вызвать совершенно лишнее чувство смущения. Поэтому свет лучше всего приглушить.

Романтический эффект создадут бра или торшеры около кровати. Можно установить реостат для регулирования силы света верхней лампы, чтобы спальня погрузилась в мягкую полутьму.

Для создания интимного полумрака можно включить красную лампу или набросить на торшер цветную прозрачную ткань. Многим влюбленным нравится колеблющийся свет свечей, подчеркивающий романтическую обстановку. Желательно использовать ароматические или цветные свечи.

Если влюбленные встречаются днем, следует задернуть шторы. Окна также можно закрыть драпировкой.

Еще одно важное условие, о котором ни в коем случае не следует забывать, – это температура воздуха в комнате. Если в спальне холодно, партнер или партнерша, помимо страха, будут испытывать также дискомфорт от холода. В таком случае, чтобы этого не произошло, нужно приобрести нагревательные приборы.

Для первого полового акта из мебели подойдет диван или кровать. Последняя должна быть большой и по возможности занимать почти всю комнату. Двойная кровать для первого сексуального контакта подойдет больше всего. Она позволит партнерам заснуть в объятиях друг друга. Матрац на кровати должен быть жестким. Если он провисает, угол проникновения пениса во влагалище будет очень неудобным для полового акта.

Непременными атрибутами первой интимной встречи должны быть вино и легкий ужин. При этом еда должна быть свежей, привлекательной на вид, не оставлять неприятного привкуса или запаха. Во время интимного свидания не следует придерживаться правил сервировки стола и строго соблюдать традиционный этикет. Лучше выбрать такую еду, которую можно брать руками. Это могут быть ягоды (вишня, виноград), фрукты (бананы, апельсины), мороженое или кусочки торта. Можно также съесть ломтик лимона – это придаст дыханию партнеров свежесть. Из алкогольных напитков можно пить вино (сухое или полусладкое) или шампанское. Не следует слишком увлекаться спиртным. Эротический этикет допускает выпить два бокала вина, так как они помогут партнерам преодолеть внутреннюю скованность и острее почувствовать эротические ласки друг друга.

Напитки также можно использовать для создания необыкновенного поцелуя. Мужчина может набрать немного вина в рот, а затем поцеловать партнершу, поделившись с ней частью пьянящей влаги.

Для первой интимной встречи следует также позаботиться о музыке, которая поможет создать соответствующую доверительную обстановку. Музыка может быть расслабляющей, сексуальной или романтической. При этом, как уже говорилось выше, следует избегать быстрых танцевальных ритмов.

Вместо музыки можно послушать записи морского прибоя или шума барабанящего по крыше дождя. Эти звуки насроят партнеров на доверительный лад.

Если вашему партнеру нравится музыка, которая звучит постоянно, на протяжении всего свидания, следует заранее подобрать подходящие записи, чтобы во время любовной игры не отвлекаться на то, чтобы сменить кассету или компакт-диск.

Некоторые партнеры, наоборот, отдают предпочтение музыке, которая звучит только в первые минуты общения. В этом случае необходимо держать под рукой пульт дистанционного управления, чтобы, не отвлекаясь, быстро выключить звук.

Лучше всего, если партнеры будут сексуально грамотными и знающими особенности анатомии друг друга. Поэтому перед первым половым актом обоим партнерам следует почитать специальную литературу. Мужчине также следует знать о том, что на возникновение сексуального желания у женщин влияет целый ряд причин:

– расслабление и отсутствие страха;

– комплименты и приятные слова, выражающие страсть и любовь мужчины;

– нежные прикосновения и поцелуи, при помощи которых пробуждается чувственность.

Даже если партнеры заранее договорились о том, что именно сегодня они начнут заниматься любовью, девушка все равно будет испытывать внутренний страх, поэтому мужчине придется постоянно ее успокаивать ласками и заверениями в своей любви. Ему следует показать своей любимой, что он не торопится получить от нее желаемое, что его цель – доставить наслаждение именно ей.

Чуткий и внимательный партнер никогда не будет спешить, особенно в том случае, когда девушка является неопытной. Для начала он будет восхищаться ее рукам. Пальцы, ладонь, внутренняя часть предплечья и локтевого сгиба у женщин имеют очень высокую чувствительность и практически всегда являются эрогенными зонами. Поэтому нежное поглаживание кончиками пальцев, а также чувственные прикосновения губ и языка будут очень возбуждающе действовать на девушку, особенно если во время ласк говорить комплименты и смотреть ей в глаза.

Женские ноги также очень чувствительны к ласкам. И если поглаживание внутренней части бедер может в первый раз смутить и даже немного испугать девушку, показавшись ей слишком откровенными, то разминание и поцелуи ступней и пальцев ног она воспримет как приятный расслабляющий массаж. Однако ласки ступней хороши не только этим. Дело в том, что в этой зоне находится множество точек, воздействие на которые оказывает благотворное влияние на весь организм человека, а участок в центре стопы и подушечки пальцев являются у женщин также мощными эрогенными зонами.

Но девушка, даже если она неопытна, не должна оставаться неподвижной и расслабленной. Партнеру будут очень приятны ее ласки и поцелуи, так как практически все мужчины любят и ценят в женщинах проявления подобной активности. К тому же у мужчин гораздо больше эрогенных зон, чем принято считать.

У возбужденной девушки кожа становится теплее и слегка розовеет, дыхание и сердцебиение учащаются, а соски твердеют. Она подается навстречу поцелуям партнера. Не останавливаясь, ему нужно пройтись губами и кончиком языка по всему ее телу, подарив любимой сотни поцелуев, которые станут всего лишь нежной подготовкой к чувственной атаке.

Партнерам, впервые вступающим в сексуальные отношения, следует уделить взаимным ласкам как можно больше времени. Сначала нужно обнажиться до пояса, целуя и нежно лаская друг друга.

Ласки следует сочетать с нежными и страстными поцелуями. Это окажет возбуждающее действие на обоих партнеров. Например, женщина может прижиматься к мужчине, нежно поглаживая его по спине, а он в это время может ласкать ее грудь. Перед первым половым актом партнеры должны гладить друг друга не останавливаясь.

Особенное внимание надо уделить волосам. При нежном касании они могут стать дополнительным источником наслаждения. Поглаживание по волосам нравится как женщинам, так и мужчинам.

Женщина может доставить чувственное удовольствие своему возлюбленному, используя свою природную красоту и несколько дополнительных стимулов (красивое нижнее белье, нежные слова, медленный танец под спокойную музыку). При этом она даже может не касаться его руками.

Эротический этикет запрещает мужчине сразу раздеваться перед половым актом, если его партнерша остается с ним впервые наедине и не имела до этого интимных отношений. Это не только неприлично, но может испугать партнершу и оттолкнуть ее.

Мужчине следует постепенно снимать свою одежду, давая любимой привыкнуть к виду его обнаженного тела, предложив исследовать его, показав, как ему приятны ее прикосновения, как он желает ее.

Прежде всего, мужчине не надо спешить снимать с любимой всю одежду. Пусть она останется в нижнем белье. Для него этот последний барьер не может быть чем-то неприятным: полуодетая девушка выглядит гораздо соблазнительнее, чем полностью обнаженная.

Мужчине не стоит ждать от девственницы активных действий.

Мужчине следует ласкать все тело любимой, покрывать его поцелуями, но при этом не спешить прикасаться к половым органам, поскольку это может напугать девушку. Чтобы помочь девушке расслабиться и снять напряжение, можно сделать ей легкий массаж с элементами эротики. Движения мужчины при этом должны быть нежными, дразнящими и чувственными.

Пусть в первый раз девушка будет расслабленной и пассивной, а ее партнер проявит свою заботу и любовь в самых изысканных ласках. Снимать с нее белье мужчине следует очень медленно, буквально по миллиметру, целуя каждый участок обнажающегося тела.

Под легкую музыку мужчине следует постепенно раздевать свою партнершу, осторожно прикасаясь к ее телу пальцами рук и поглаживая ладонями грудь и бедра. Обнажать любимую женщину надо нежно и ласково, но никак не резко, чтобы не нарушить романтическую атмосферу. При этом партнеры могут стоять, сидеть или лежать, главное, чтобы они находились лицом друг к другу. Партнерам следует знать о том, что мужчинам нравится стимуляция их половых органов, а женщинам – объятия. Опытная партнерша сначала будет ласкать пенис мужчины, а опытный партнер – поглаживать и обнимать женщину.

Объятия сами по себе возбуждают партнеров не так сильно, как поцелуи или ласки, но они способствуют усилению сексуального влечения чаще всего у представительниц прекрасного пола.

Если партнер при первом половом акте будет соблюдать правила эротического этикета, его партнерша в будущем может стать чувственной и желанной женщиной. Поэтому он должен быть внимательным, заботливым и терпеливым. Скорее всего, в первый раз женщина не испытает оргазма, а будет испытывать боль в той или иной степени.

Во время первого полового акта у женщины происходит дефлорация, то есть разрыв девственной плевы (гимена) – тонкой складки слизистой, прикрывающей вход во влагалище. Девственная плева представляет собой бахромчатую складку слизистой и не является сплошной. Более того, девственная плева эластична и при возбуждении сильно растягивается.

У женщин гимен имеет индивидуальные размеры и толщину.

Перед самым половым актом каждому партнеру надо опорожнить мочевой пузырь и соблюсти правила личной гигиены. При дефлорации давление мочевого пузыря может усилить болезненные ощущения у женщины. Допустимо также принять совместную ванну или душ. Однако если один из партнеров стесняется, лучше этого не делать.

При первом половом акте надо помнить о том, что эрегированный половой член всегда больше, чем влагалище, поэтому при введении необходимо пользоваться презервативом со смазкой или специальными увлажнителями. Для более легкого проникновения полового члена во влагалище на головку можно нанести специальный гель или крем, а также смазать вход во влагалище. Лучше всеговыбирать средства, которые легко смываются водой.

Для дефлорации надо выбрать позу, при которой угол пениса и влагалища будут максимально совпадать. Можно заняться любовью на полу, если он покрыт толстым ковром или мягким напольным покрытием.

При первом половом контакте лучше всего использовать позицию мужчина сверху, или миссионерскую. В Камасутре такая позиция называется охватывающей. Миссионерская поза не требует от женщины никаких усилий с ее стороны, побуждая к приятной расслабленности. Она распространена среди молодежи, только что начавшей половую жизнь. Достоинство этой позы в том, что партнеры находятся лицом друг к другу. При этом между ними устанавливается тесный психологический контакт.

Заниматься любовью в позе мужчина сверху лучше всего на кровати. Женщина ложится на спину, слегка разводит бедра и расслабляется. Естественно, прежде чем ввести половой член во влагалище, мужчина должен подготовить свою партнершу, ласками доведя ее до неистового желания.

Сначала мужчина проводит рукой по половым органам женщины, вводит палец во влагалище и, убедившись в его достаточной подготовленности к половому акту (по количеству выделившейся смазки), приступает к введению пениса.

Мужчина приподнимает ее, обхватив руками за бедра, трется головкой полового члена о вход во влагалище и проводит пенисом по малым половым губам партнерши. Если она начинает двигать бедрами навстречу партнеру, он медленно вводит пенис и сильными ритмичными толчками начинает продвигать его внутрь.

В такой позе дефлорация будет наименее болезненной. Проникновение во влагалище должно быть максимально осторожным, но вместе с тем настойчивым. Мужчина ни в коем случае не должен сомневаться в правильности своих действий, при условии если партнерша действительно этого хочет. При этом он должен внимательно наблюдать за реакцией своей любимой. Любящий мужчина, боясь причинить боль женщине, будет делать все осторожно.

Во время первого полового акта мужчина продолжает ласкать грудь и ягодицы партнерши. При разрыве девственной плевы (у некоторых женщин она из-за повышенной эластичности рвется только во время родов) из влагалища женщины выделяется кровь. Эти выделения могут быть скудными, обильными или могут отсутствовать совсем. В любом случае этого не надо бояться, а следует заранее приготовить бумажные салфетки и полотенца. В первый раз следует ограничиться одним половым актом и воздержаться в последующие дни от занятий любовью.

Если под рукой у молодой пары нет подушки или других постельных принадлежностей, мужчина может обхватить ладонями бедра женщины и положть ее ягодицы на свои сомкнутые колени.

В этой позе контакт половых органов будет минимальным, зато мужчина сможет ласкать грудь и клитор женщины.

Согнутые в коленях ноги партнерши не дадут партнеру проникнуть глубоко внутрь влагалища, что уменьшит ее болевые ощущения при дефлорации. Осторожно введя пенис, мужчина может на секунду остановиться, а потом начинать осторожные движения, еще шире разведя бедра партнерши.

Можно при первом половом контакте использовать и позицию женщина сверху. Но при этом женщина также не должна быть активной, чтобы не причинить себе лишней боли. Для этого она осторожно садится на член партнера (он помогает ей руками), предварительно поджав ноги под себя так, чтобы ее колени находились у мужчины на животе. Такой вид полового акта меньше распространен среди молодежи.

Необходимо знать о любовной игре, которая проводится после первого полового акта. Для многих людей одно из самых приятных воспоминаний о первом сексуальном контакте – это минуты покоя, когда партнеры лежат, обнявшись, и шепчут нежные, ласковые слова. При этом они должны смотреть друг другу в глаза и мысленно сосредоточиться на ощущении покоя и безмятежности. Это даст им возможность почувствовать, насколько они близки друг другу.

Пока женщина расслабленно лежит, партнер покрывает легкими поцелуями все ее тело. Лаская губами партнершу, он неторопливо продвигается по ее ногам снизу вверх. После полового акта необходимо разговаривать, обнимать друг друга. Нежные поцелуи, которыми мужчина покроет спину своей любовницы, доставят ей чувственное удовольствие. При этом партнеры могут послушать легкую музыку и поболтать. Это станет прекрасным завершением первого полового контакта.

Партнерам надо помнить о том, что к сексуальной дисгармонии ведет не отсутствие интимного опыта, а нежелание партнера и партнерши узнать о пристрастиях и тайных фантазиях друг друга. Если женщина не получила удовлетворения от первой половой близости и даже испытала при этом дискомфорт и сильную боль, ей надо обязательно сказать об этом партнеру, чтобы он проанализировал свои действия и при последующих половых актах постарался доставить партнерше больше удовольствия.

Первый половой контакт важен именно тем, что он первый. Конечно, для приобретения опыта сексуальных отношений он мало что дает. Но партнерам надо помнить о том, что гармоничные сексуальные отношения требуют терпения, доверия, времени и практики.

Миф о первой боли и обязательном кровотечении порожден тем, что большинство девственниц было лишено невинности в грубой форме.

Умелый и чуткий партнер обязательно доведет любимую до такой степени возбуждения, когда ее влагалище увлажнится смазкой, что сделает проникновение полового члена в него безболезненным.

Эти познания из области женской анатомии необходимы как девушкам, так и юношам. Они способствуют уменьшению страха у девственниц, а их партнерам позволяют развеять еще один миф.

С какого возраста с медицинской точки зрения обосновано вступление в сексуальный контакт? Существует ли опасность в ранней потере девственности? Действительно ли вредно воздержание? Ответы на самые актуальные вопросы, а также мнения врачей в настоящей статье.

Раннее начало половой жизни

Оптимальным возрастом для начала половой жизни медицина считает возраст 18 лет. До этого момента процессы формирования репродуктивных органов еще не завершены. Ранний возраст вступления в половую связь останавливает эти процессы, затормаживает не только физическое, но и умственное развитие юношей и девушек. Причем специалисты указывают на остановку роста самих половых органов ранних партнеров.
У девушек велика вероятность микротравм несозревшей стенки влагалища. Ранний секс приводит к эрозии шейки матки. Если присоединяется инфекция, например, папилломавирус, эрозия постепенно приводит к раку шейки матки. Юноши и девушки, вступающие в раннюю половую близость, чаще всего даже не знают об инфекциях, передаваемых половым путем.

Имеют место быть и психологические травмы при половом акте в юном возрасте до 18 лет. Касается это не только девушек, но и юношей. Несозревший организм девушки не может испытывать ожидаемых от полового акта ощущений. Процесс может запомниться только болью и неприязнью. Это чувство, закрепившееся в сознании, может сопровождать женщину всю жизнь. Часто это приводит к фригидности (отсутствию полового влечения) и вагинизму. Последний означает патологический сильный спазм мышц влагалища во время полового акта.
Юноши, физиологически неподготовленные к половой жизни, не могут контролировать семяизвержение. При преждевременной эякуляции юноша может испытывать стыд, ощущение позора, неспособности к нормальной половой жизни. Эта психологическая травма может также долго сопровождать повзрослевшего мужчину.

Как бы банально ни звучало, результатом секса без предохранения является зачатие ребенка. Исследования о распространении СПИДа показывают, что подростки по какой-то причине не желают предохраняться. Но об инфекциях чуть ниже. Беременность – весьма частое следствие не защищённого секса. В лучшем случае молодые родители выбирают жизнь для малыша. Хоть ранняя беременность может не очень хорошо отразиться на организме ребёнка и самой молодой матери, решение рожать – самое лучшее в данной ситуации. В худшем случае происходит совершение аборта, что приводит к более серьёзным физиологическим и психическим последствиям со здоровьем матери.

Половая близость с разными партнерами

У каждого человека своя микрофлора репродуктивных органов. В норме этот набор нормальных и даже полезных микроорганизмов должен поддерживать наше здоровье. Большое количество сексуальных партнёров приводит к смещению равновесия нормальной микрофлоры половых органов. Такое состояние репродуктивной системы на практике часто приводит к бесплодию. Причём в данном случае речь не идёт о венерических заболеваниях.

Однако в современном мире половой распущенности мы встречаемся с рядом инфекционных заболеваний (ИППП), поражающих половые органы и весь организм в целом. Некоторыми из них человек может заразиться даже бытовым путем.
Повышается риск заболевания ИППП при половом контакте с несколькими партнерами.

Наиболее распространены заболевания:
ВИЧ (СПИД),
Трихомониаз,
Микоплазмоз,
Хламидиоз,
Гонорея,
Уреаплазмоз,
Генитальный герпес,
Сифилис,
Мононуклеоз.

ВИЧ (СПИД) – заболеванием передается половым путем, через кровь при переливании зараженной крови, от матери плоду или грудному ребенку. После заражения у пациента возникают необратимые изменения в организме, вызванные иммунодефицитом.
Гонорея – очень распространенная инфекция, передающаяся половым путем у взрослых, а дети могут заразиться контактно-бытовым путем.
У мужчин при заболевании появляются симптомы уретрита: гнойные слизистые выделения из мочеиспускательного канала, увеличение паховых лимфоузлов, мочеиспускание затруднено. У женщин появляются слизистые выделения из влагалища. Гонорея может привести к бесплодию, может поражать суставы, сердце, глаза, прямую кишку, ротоглотку, кожу, мозговые оболочки.

Генитальный герпес – инфекция, вызываемая вирусом простого герпеса типа 2. Передается половым путем, однако возможны исключения. Заболеваемость среди женщин выше. Проявляется жгучими болями в области гениталий. Женщинам грозит развитием серьезных гинекологических заболеваний. У мужчин появляется воспаление полового члена, а также слизистой мочеиспускательного канала. Мужчина может являться носителем вируса, симптомы могут не проявляться явно.

Сифилис – заболевание, которое может не проявлять себя многие годы. Заболевание очень опасно, так как поражает все органы и системы. На ранних стадиях появляется твердый шанкр – безболезненное изъязвление с ровными краями. Следующая стадия характеризуется сыпью в виде узелков, лихорадкой, головной и суставной болью. Последующие стадии несут очень серьезные поражения организма.

Папилломавирусная инфекция человека – широко распространенное заболевание, заболевшие часто ведут «активную» половую жизнь. Папилломавирусная инфекция при несвоевременном лечении приводит к раку шейки матки, а также раку гортани.

Хламидиоз, Микоплазмоз, Уреаплазмоз – заболевания, передающиеся при половом контакте. Симптомы при этих инфекциях могут отсутствовать. Приводят заболевания к бесплодию, сильным воспалениям, осложнениям течения беременности, вызвать врожденные патологии у детей.

Гепатит С – передается через кровь, а также при половой близости. Инфекция приводит к циррозу печени. Данная инфекция в настоящее время неизлечима.

Мононуклеоз сейчас очень распространен. Это один из разновидности семейства герпесвирусов.

Неестественный половой контакт опасен для здоровья

Ученые доказали, что оральный секс опасен для здоровья. Полость нашего рта имеет совсем другую микрофлору, чем половые органы. В ротовую полость попадает множество патогенных (болезнетворных) и условно-патогенных микроорганизмов. Но во рту существует защитный барьер, которым служат миндалины небного кольца. Они защищают наш организм от вредного действия этих микробов.
При оральном сексе весь набор патогенных микроорганизмов попадает на половые органы и вызывает их воспаление. Кроме того, если женщина больна вирусом герпеса или стрептококко-стафиллококковой инфекцией (к примеру, ангиной), ее половой партнер при оральном сексе может получить уретрит, пиелонефрит, простатит. Если мужчина является носителем вируса папилломы человека, этой инфекцией заражается женщина при оральном сексе. Заражение приводит к раку гортани у женщины. В последнее время врачи свидетельствуют о росте заболеваемости раком гортани среди молодых женщин.

При анальном сексе риск заражения ИППП выше, чем при вагинальном. Прямая кишка не защищена от проникновения инфекций. Более быстрому попаданию инфекции в кровь способствует само строение прямой кишки, подверженность слизистой микротравмам.
Все это может привести в конечном итоге к раку прямой кишки.

Мнение врачей о половом воздержании мужчин и женщин

Основоположники сексологии писали в своих трудах о безвредности полового воздержания для мужчин и женщин. Накопленную базу знаний и врачебный опыт по вопросу безопасности воздержания мы можем наблюдать и в консультациях современных врачей – сексологов, урологов, венерологов, психиатров.

Сексолог И.Т. Радевич: “Половое воздержание не наносит вреда здоровью”.
Врач дерматовенеролог, дерматолог, венеролог Агапов С.А.: “Половое воздержание не вредно”. Об этом же говорит в своих консультациях врач-уролог Ростовцева Е.С.

Дороти Берман, врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт: “Человек может обходиться сколько угодно долго без сексуальных отношений и это абсолютно безопасно для здоровья. При длительном воздержании сексуальная энергия сублимируется в творчество, занятия спортом или работу”.

К. В. Головченко – уролог, андролог, дерматовенеролог, кандидат медицинских наук: “Нет таких доводов, доказывающих вред воздержания”.

Причем, речь идёт не только о временном половом воздержании, но и длительном. По мнению сексологов воздержание мужчины после 60 лет может привести к полному затуханию потенции, что также имеет своё биологическое и духовное значение.